Амла (англ. Amla, лат. Phyllanthus emblica) – это лекарственное растение известное антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Оно содержит аскорбиновую кислоту в уникальной форме, которая не теряет свои качества долгое время. На Востоке амла известна как Эмблика или Индийский крыжовник. Применяется в качестве пищевой добавки.
Целебные качества амлы не используются в официальной медицине России. Зато в восточной медицине растение стоит на первых местах в списке противовоспалительных и антибактериальных средств.
Растение
Растение амла представляет собой лиственное дерево высотой 5-8 м с изогнутым стволом и светло-зеленой кроной. Родиной индийского крыжовника называют Индию и Юго-восточную Азию. Амла хорошо переносит жару до 45 градусов. Ее успешно культивируют в Индии, Таиланде, Китае, Цейлоне и Малайзии. Цвести амла начинает в марте зеленовато- желтыми цветами. Для лечения используют все части растения, но больше всего полезных веществ находится в плодах. Плоды амлы напоминают ягоды крыжовника, отсюда и появилось название Индийский крыжовник.
В Индии этому растению поклоняются и считают его священным. В древности ягоды использовали просто в качестве еды. Но позднее, обратили внимание на противовоспалительные и вяжущие свойства растения и стали применять его как лекарство. В начале зимы в Индии проводится специальный праздник, посвященный растению.
Амла: состав
Химическому составу амлы могут позавидовать некоторые искусственные лекарства, только здесь ингредиенты натуральные. В состав плодов амлы входят:
- Микроэлементы: магний, кальций, медь, железо и фосфор;
- Витамин B1 (тиамин), витамин B3 (ниацин), витамин B12 (рибофлавин), витамин C и витамин E;
- Каротиноиды;
- Флавоноиды;
- Дубильные вещества;
- Аминокислоты: триптофан и метионин;
- Кислоты: галловая и лимонная;
- Пектин;
- Эфирные масла и ферменты.
Свойства и польза
Полезные свойства амлы определяются содержанием в ней витамина C в соединении с танинами и галловой кислотой. Амла обладает сильным антиоксидантным действием. Она замедляет процесс старения организма, действуя на него как снаружи, так и изнутри. Уникальное сочетание ингредиентов придает амле много целебных свойств. Таких как:
- Антиоксидант,
- Антибактериальное,
- Мочегонное,
- Успокаивающее,
- Противодиабетическое,
- Иммуномодулирующее,
- Спазмолитическое.
Действие препаратов на основе амлы на организм человека:
- улучшает состояние кровеносных сосудов;
- активизирует процесс кроветворения;
- не дает появляться холестериновым бляшкам;
- укрепляет сердце и стимулирует пищеварение;
- улучшает память;
- галловая кислота в составе плодов тормозит действие свободных радикалов;
- оптимизирует работу репродуктивной системы у женщин и мужчин;
- помогает бороться с лишним весом;
- амла известна как действенный афродизиак.
Целебные свойства растения подтвердились многолетним опытом народной и официальной медицины многих стран, но ученые продолжают исследовать этот символ долголетия, как его называют на Востоке.
Ускорить процесс похудения помогут также ягоды Годжи и Гарциния камбоджийская.
Амла: применение
Применение амлы связано с ее особенными свойствами. Добавку с амлой применяют при следующих проблемах со здоровьем:
- Чтобы поднять уровень гемоглобина;
- Привести в равновесие иммунную систему;
- При бронхиальной астме;
- При инсулинозависимом диабете;
- Улучшает зрение, доставляет питательные вещества к глазам;
- В период выздоровления при общем упадке сил;
- В климактерический период.
Растение используют не только в медицине, но и в косметологии, и в пищевой промышленности. Из ягод делают различные приправы и сладкие блюда.
Для лица
Косметические средства на основе амлы подходят для лица идеально. Растение регенерирует кожные ткани, снимает воспаление, уменьшает пигментные пятна. Активизирует микроциркуляцию крови, тем самым поддерживает упругость кожи, способствует выработке коллагена.
Хорошо зарекомендовала себя вода для умывания с растворенным порошком амлы. Это средство хорошо очищает кожу, снимает лишнюю жирность, предотвращает появление прыщей.
Амла: маски
Маски из амлы вернут коже сияние и молодость. Примеры масок:
- 1 чайную ложку чистого порошка амлы развести в теплой воде или молоке до образования кашицы. Нанести на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой.
- Маска из масла амлы. Масло лучше купить готовое, главное выбрать хорошего производителя.
Для волос
Для волос амла является чудо веществом. Она укрепляет волосы изнутри, поставляя полезные вещества к луковицам волос, останавливает их выпадение. Амлу используют в виде масла или сухого порошка. Средство на основе амлы:
- восстанавливает волосы,
- избавляет их от перхоти,
- приостанавливает появление седины.
В качестве лечения волос используют маски. Это средство питает кожу головы витаминами и минералами, успокаивает и снимает раздражение. Амла делает волос более толстым и способствует его быстрому росту.
При использовании для маски порошка дополнительный шампунь не нужен. Вот простейшая и эффективная маска для волос:
Добавку в виде порошка амлы залить небольшим количеством горячей воды; дать настояться 15 минут. Нанести на волосы, втирая средство в корни волос и оставить на 45 мин. Далее смыть маску большим количеством теплой воды. По этому рецепту готовится и бальзам для волос, он используется после основного мытья головы, держать его нужно несколько минут, затем смыть.
Хороший эффект даст замена химических шампуней на маски из этого замечательного растения. Необходимо учесть, что препарат из амлы может придать волосам более темный оттенок.
Амла: для бровей
Обращает на себя внимание красота бровей восточных красавиц, они активно используют амлу для бровей. Растение богато питательными веществами и не вызывает аллергических реакций. На одну процедуру достаточно одной капли масла растения. Для удобства наносить лучше ватной палочкой перед сном.
Для ресниц
Амла хорошо подходит для ухода за ресницами. Масло из амлы делает их объемными, густыми, активизируют их рост. Это средство особенно, рекомендуют применять после процедуры наращивания ресниц, когда они ослаблены. Наносить на ресницы масло рекомендуется с помощью специальной щеточки, процедуру провести на ночь. Потребители отмечают положительное действие уже через неделю применения.
Амла: капсулы
Для удобства пищевая добавка амлы часто выпускается в капсулах. Доза препарата здесь строго определена, нет необходимости глотать порошок или растворять его в жидкости. Капсула растворяется непосредственно в организме, и лекарственная форма быстрее всасывается.
1). Компания Paradise Herbs выпускает капсулы «Amla» (250 мг, 60 капсул). Пищевая добавка содержит 100% растительный экстракт плодов амлы. Витамины, содержащиеся в продукте, легко усваиваются организмом. Это аюрведический продукт подходит для питания вегетарианцев. Покупатели отмечают прилив сил после приема добавки и улучшение общего самочувствия.
Рекомендации по применению: принимать по 1 вегетарианской капсуле 1-2 раза в день. Перед увеличением дозировки необходимо посоветоваться с врачом. Добавка не содержит посторонних наполнителей.
Амла: таблетки
Амла в таблетках представляет собой твердую форму препарата, полученную путем прессования растительного вещества. Эта форма удобна в применении, в каждой таблетке содержится указанная доза основного вещества.
2). Фирма Pure Planet предлагает таблетки «Organic Amla Plus» (500 мг, 100 таблеток). Препарат обогащен органической добавкой спирулины. В каждой таблетке содержится 400 мг органической амлы и 100 мг органической спирулины. Это натуральная пищевая добавка, отличается высоким содержанием витамина C и тиамина.
Рекомендации по применению: рекомендованный прием 5-10 таблеток в день. Добавка спирулины помогает быстрее избавиться от лишнего веса.
Амла: порошок
Пищевая добавка амлы в виде порошка из ее плодов отличается своей универсальностью. Порошок легко растворяется в теплой воде, имеет терпкий вкус, но приятную консистенцию. Порошок удобно добавлять в косметические маски и кремы.
3). Фирма Pure Indian Foods выпускает органический порошок амла «Organic Amla Powder» (8 унций 227 г). Пищевая добавка представляет собой высушенные и перетертые в мелкую фракцию плоды амлы. Размер порции для принятия внутрь половина чайной ложки.
Рекомендации по применению: растворить ½ чайной ложки порошка в теплой воде и принимать один или два раза в день. Добавка не содержит посторонних наполнителей.
Вместе с этой добавкой часто покупают органический порошок моринги.
В аптеке
Настоящий продукт из амлы нельзя купить на рынке и трудно найти в аптеке. Это целебное вещество популярно среди потребителей, поэтому часто попадаются подделки, которые в лучшем случае не принесут вред. Зачем платить за такой товар. Амлу не выращивают в России, сырье везут из-за рубежа, соответственно получается дороже. Чтобы удешевить в отечественный продукт добавляются различные наполнители. В результате концентрация лекарственного растения снижается.
Известные западные производители давно распространяют свои препараты через надежные интернет-магазины. Ссылка на один из них дается внизу. Этот магазин работает давно и заслужил доверие покупателей качеством своей продукции.
Инструкция
Перед использованием амлы обязательно нужно прочитать инструкцию по применению препарата.
Препараты из амлы не только являются самостоятельным целебным средством, но и хорошо сочетаются с другими компонентами. В частности: для активизации роста волос можно добавить сухой горчицы и сахарного песка; для питания волос нелишним будет чайная ложка меда и 3 капли эфирного масла аира.
Для более сильного действия можно добавить разные эфирные масла, например, для антибактериального эффекта – масло чайного дерева, для восстановления сухой кожи – кокосовое масло или пачули.
Как принимать
Важно знать, как правильно принимать амлу. Дело в том, что передозировка препаратом возможна и последствия передозировки еще изучаются. Поэтому рекомендовано принимать 1 чайную ложку порошка растения два раза в день. Для косметических процедур дозировку в 1 чайную ложку тоже лучше не превышать. Женщинам в период беременности перед употреблением добавки нужно проконсультироваться со своим врачом.
Противопоказания
Главное противопоказание при применении амлы – это покупка некачественного продукта и гиперчувствительность к самому веществу. При покупке подделки вред может быть существенным. Поэтому важно правильно выбрать продукт.
Отзывы
Отзывы о применении амлы говорят о ее положительном воздействии на самые разные сферы здоровья человека. Так женщины отмечают прилив сил после утреннего приема порошка, ощутимые улучшения в состоянии волос и ногтей. Даже мужчины оценили пользу растения. Они применяют масло амлы для ухода за бородой. Борода стала гуще и быстрее обрастает. Волосы имеют здоровый вид. В качестве недостатка посетители форумов пишут о том, что настоящие качественные добавки из амлы трудно купить.
Цены
Цены на амлу часто зависят не от ее качества, а от места продажи. В российских интернет-магазинах продается обычно отечественная продукция, а это, к сожалению, продукция с малой дозировкой и с добавлением других ингредиентов. При малой концентрации натурального сырья говорить об эффективности препарата не приходится. При этом цена высокая. Разумнее купить продукт в магазине, который напрямую сотрудничает с фирмами производителями. Ссылка на магазин дана ниже. В стоимость не включена накрутка от перекупщиков и поэтому цены здесь в 2-5 раз отличаются в сторону уменьшения от других точек продаж. При этом магазин дорожит своей репутацией и строго следит за качеством продаваемых препаратов.
В этом магазине можно также купить по доступным ценам: различные жиросжигатели, пикногенол, гиалуроновую кислоту, артемизинин, рыбий жир и многое другое.
Купить амлу
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей амла:
1. Купить амлу по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (совсем несложная): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать iherb промокод и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Ашан на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает амла? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!
