Популярные категории товаров:

Пренатал

Поставить 1Поставить 2Поставить 3Поставить 4Поставить 5 4,78 (9 голосов)
Загрузка...

Пренатал

Пренатал (англ. Prenatal) – это общее обозначение препаратов, предназначенных для беременных. Пометку Prenatal (что дословно означает «предродовой» или «внутриутробный») можно встретить на многих ухаживающих средствах, но чаще всего она присутствует в названии витаминных средств, созданных специально для женщин, готовящихся стать матерью. Именно о таких препаратах и пойдет речь в данной статье.

Пренатал: витамины

В отличие от обычных витаминов, витамины с приставкой «пренатал» разрабатываются с учетом потребностей организма беременных женщин. Известно, что в период вынашивания ребенка будущей матери требуется в 1,5 раза больше питательных веществ, чем обычно. К сожалению, современные женщины испытывают трудности с полноценным питанием, на фоне чего у них наблюдается умеренный или глубокий дефицит витаминов и минералов.

Тем не менее, природа распорядилась так, что при отсутствии необходимых веществ в рационе матери развивающийся плод, так или иначе, будет получать их из тканей ее организма. Если беременная женщина не имеет возможности своевременно восполнить эти запасы, то организм ее сильно истощается, что проявляется ухудшением состояния кожи, волос, ногтей и зубов, возникновением таких патологий, как варикозное расширение вен, гипертония и депрессия. Витамины для беременных позволяют избежать подобных последствий, обеспечивая ребенка всеми необходимыми для нормального развития веществами без ущерба здоровью будущей матери.

Пренатал: препарат

Препаратов с пометкой «пренатал» сегодня достаточно много. В зависимости от производителя, они могут отличаться не только формой выпуска (таблетки, капсулы, сиропы, растворы и т.д.), но и количественным и качественным составом. Причем эффективность того или иного средства зависит как от комбинации и дозировки в нем полезных веществ, так и от источников их получения, степени очистки и технологии изготовления. В большинстве случаев именно от способа производства зависит насколько эффективным и безопасным является тот или иной витаминно-минеральный комплекс. Не секрет, что использование красителей, ароматизаторов и других вспомогательных веществ не идет на пользу ни матери, ни малышу, поэтому предпочтение лучше отдавать сертифицированной продукции.

ПренаталПренатал: состав

Состав большинства пренатал витаминов весьма схож. Обязательными компонентами таких комплексов являются:

Реже в состав витаминных добавок входят витамин K, биотин, медь, фосфор, омега-3 и растительные компоненты.

ПренаталПренатал: формула

Как уже говорилось, формулы пренатал препаратов разрабатываются в соответствии с физиологическими особенностями женского организма в период вынашивания. Согласно медицинским исследованиям, суточная потребность беременной женщины в нутриентах составляет:

  • витамин A — 6000 МЕ,
  • витамин B1 — 1,6 мг,
  • витамин B2 — 3 мг,
  • витамин B3 — 20 мг,
  • витамин B5 — 7 мг,
  • витамин B6 — 2,5 мг,
  • витамин B12 – 0,4 мг,
  • витамин C — 100 мг,
  • витамин D — 600 мг,
  • витамин E -30 мг,
  • фолиевая кислота – 0,8 мг,
  • кальций -1200 мг,
  • железо — 60 мг,
  • йод — 0,2 мг,
  • магний — 50 мг,
  • медь — 3 мг,
  • хром — 0,2 мг,
  • селен — 75 мг,
  • марганец — 5 мг.

При разработке витаминно-минеральных комплексов все вышеуказанные дозировки должны обязательно учитываться, а их превышение недопустимо. Важно знать, что избыток некоторых веществ в организме беременной женщины не менее опасен, чем их недостаток. Так, например, большое количество кальция чревато развитием гиперкальциемии у матери и малыша. Именно поэтому в пренатал препаратах доля этого макроэлемента несколько занижена. Та же ситуация наблюдается и с йодом — производители витаминов специально уменьшают его количество, поскольку помимо витаминных комплексов этот микроэлемент может поступать вместе с пищей (ламинария, морепродукты), а излишек йода грозит серьезными отклонениями в развитии плода.

ПренаталНемаловажным фактором эффективности формулы пренатальных препаратов является использование наиболее усваиваемых форм витаминов. Так, например, витамин D3 гораздо активнее витамина D, а разновидность витамина В3 никотинамид менее аллергичен, чем никотиновая кислота.

Пренатал: комплекс

Беременность — очень сложный процесс, и для его успешного протекания требуется своевременного поступление всех необходимых нутриентов. Каждый компонент пренатал витаминного комплекса вносит свой вклад в здоровье матери и малыша:

  • фолиевая кислота — обеспечивает нормальное развитие мозга плода и создает предпосылки для формирования интеллекта ребенка в будущем;
  • витамин A — необходим для его внутриутробного роста;
  • витамин B1 и B3 – необходимы для правильного формирования нервной системы и мышечных тканей плода;
  • витамин B2 – способствует нормальному росту плода, предупреждает возникновение преждевременных родов;
  • витамин B5 — контролирует синтез половых гормонов в женском организме;
  • витамин B6 — снижает проявления раннего токсикоза, снижает нервозность, предупреждает возникновение судорог в икроножных мышцах беременной женщины. Кроме того, этот витамин чрезвычайно важен в период закладки центральной нервной системы ребенка.
  • витамин B12 – отвечает за развитие нервной системы и процессы кроветворения, а также предупреждает возникновение анемии, тахикардии и общей слабости у беременной женщины;
  • витамин C — является непосредственным участником процесса формирования плаценты, улучшает усвоение железа, повышает иммунитет;
  • витамин D и кальций – обеспечивают развитие костной системы малыша;
  • железо — необходимо для выработки эритроцитов, снабжающих организм матери и ребенка кислородом. Нехватка железа ведет кислородному голоданию плода, замедлению его внутриутробного развития и преждевременным родам;
  • витамин E — обеспечивает рост и эластичность матки, а также нормальное функционирование плаценты;
  • витамин К – отвечает за свертывание крови, при его недостатке могут возникать сильные кровотечения у женщин и геморрагическая болезнь у ребенка;
  • биотин – контролирует углеводный и жировой обмен в организме будущей матери. Недостаток этого витамина отрицательно сказывается на состоянии женщины — появляется постоянная тошнота, снижается аппетит, возникает сонливость и общее недомогание.

ПренаталПренатал: свойства

Исходя из вышесказанного, можно сказать, что комплексные пренатал препараты обладают следующими свойствами:

  • обеспечивают правильное внутриутробное развитие плода;
  • участвуют в формировании всех органов и систем ребенка;
  • поддерживают организм женщины до, во время и после беременности;
  • повышают иммунитет матери и малыша.

Пренатал: применение

Пометка «пренатал» на витаминах определяет область их применения — данный тип препаратов предназначен для беременных женщин, хотя их прием целесообразен и на этапах планирования и кормления ребенка. Многие специалисты рекомендуют начинать употребление пренатальных витаминов, как минимум, за месяц до предполагаемого зачатия, чтобы заранее подготовить организм к нагрузкам, связанным с вынашиванием малыша.

Некоторые считают, что благодаря повышенной концентрации нутриентов, комплексные препараты для беременных являются прекрасной альтернативой обычным витаминам. Однако это совсем не так — применение пренатальных средств безо всяких на то оснований не несет ничего кроме вреда, поскольку грозит развитием гипервитаминоза. Даже вовремя беременности прием витаминов не должен быть постоянным, предпочтительнее употреблять их курсами по 2-3 месяца с последующим перерывом

ПренаталПренатал: для беременных

Существует мнение, что прием пренатал препаратов для беременных не обязателен, если она придерживается правильного образа жизни и полноценно питается. В какой-то степени — это так. При отсутствии вредных привычек и сбалансированном рационе организм беременной женщины действительно нуждается лишь дополнительном источнике железа и фолиевой кислоты, а все остальное может получить из пищи.

Однако проблема заключается в том, что современные овощи, фрукты и зерновые культуры не всегда получают все необходимые вещества вследствие истощения почв, на которых они произрастают. Кроме того, термическая обработка продуктов значительно уменьшает содержание нутриентов в них. Так, например, при варке или тушении рыбы теряется до 35 % витамина A, а кулинарная обработка овощей и фруктов ведет к потере 70% витамина C. В добавок ко всему, для полного удовлетворения всех потребностей организма в витаминах и минералах необходимо тщательно следить за количеством употребления тех или иных продуктов, соблюдая определенные пропорции, что не всегда удобно. Именно поэтому прием пренатальных витаминных комплексов вполне оправдан даже для приверженцев здорового питания.

Стоит ли говорить, что женщинам, имеющим вредные привычки или какие-либо проблемы со здоровьем, употребление таких препаратов просто необходимо? Обязательный прием пренатальных витаминов нужен:

  • женщинам с многоплодной беременностью;
  • женщинам с пагубными привычками (курение, употребление алкоголя);
  • женщинам, в анамнезе которых имеются заболевания, связанные с нехваткой витаминов или микроэлементов (например, железодефицитная анемия);
  • женщинам, перенесшим выкидыш или рождение ребенка с аномалиями развития;
  • женщинам в возрасте старше 30 лет.

ПренаталПренатал: при грудном вскармливании

Пренатал витамины полезны не только в период вынашивания, но и при грудном вскармливании. Они помогают обеспечить полноценное питание малыша и сохраняют здоровье кормящей матери. Известно, что во время родов и лактации организм женщины теряет огромное количество полезных веществ и остро нуждается в пополнении их запасов. Так, например, на производство молока тратится до 300 мг кальция ежедневно, а недостаток этого макроэлемента ведет к ухудшению состояния зубов, волос, ногтей, а в сложных случаях может стать причиной развития остеопороза. Для сохранения красоты и здоровья кормящей женщины не менее важны и другие нутриенты, в частности витамины группы B, фолиевая кислота, витамины C, D и E, цинк и селен.

В тоже время недостаток витаминов и минералов в молоке очень негативно сказывается и на здоровье ребенка. Особо опасен дефицит витамина D3, B6, фолиевой кислоты, цинка, йода, кальция и железа, играющих огромную роль в дальнейшем интеллектуальном и физическом развитии новорожденного. К примеру, недостаточное поступление витамина D3 грозит развитием рахита и плохим усвоением кальция, что в свою очередь, чревато нарушениями формирования скелета. Поэтому рекомендуется принятие пренатал витаминов беременным женщинам.

Пренатал: Solgar

Одним из самых эффективных и востребованных пренатал витаминных комплексов является «Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral» от Solgar.

Запатентованная формула этого препарата гарантирует стопроцентное обеспечение организма беременной и кормящей женщины всеми необходимыми витаминами и минералами. Сбалансированный комплекс содержит более 20 компонентов, в том числе мощные антиоксиданты — витамины A, C и E, помогающие организму бороться с негативным воздействием свободных радикалов и обеспечивающие длительное сохранение молодости клеток, а также ряд важных аминокислот — лизин, фенилаланин, пролин, валин, глицин, тирозин, метионин, аргинин и др.

Важно отметить, что данный пренатал препарат содержит только натуральные компоненты, поэтому хорошо переносится, исключая интоксикацию и повышение давления.

Рекомендации по применению: принимать по 4 таблетки в день, желательно вместе с пищей.

ПренаталПренатал: аналоги 

При выборе пренатал витаминов и их аналогов у многих женщин возникает вопрос: какому препарату отдать предпочтение? На витринах аптек чаще всего присутствуют всем известные витаминные комплексы «Мультитабс», «Алфавит», «Витрум», однако по составу они значительно уступают американским аналогам, а некоторые из них достаточно тяжело переносятся беременными. Зарубежные пренатал препараты, в большинстве своем, содержат только натуральные легко усваиваемые компоненты, поэтому проблем с их употреблением не возникает. В качестве примера рассмотрим некоторые из таких средств:

1). Капсулы «Oceans Mom, Prenatal DHA, Strawberry Flavor», со вкусом клубники от производителя Garden of Life. Они созданы специально для поддержания работы сердечно-сосудистой, зрительной, костной и нервной систем беременной женщины. Отличительной чертой данного препарата является присутствие в нем DHA — одной из незаменимых полиненасыщенных жирных кислот из класса Омега-3. Это вещество чрезвычайно важно для зрения, моторики, концентрации внимания и интеллектуального развития будущего малыша, кроме того достаточное количество DHA уменьшает риск преждевременных родов. Натуральными источниками DHA являются льняное масло, семена Чиа и морепродукты, однако проблема заключается в том, что для полного удовлетворения потребностей в этой кислоте, беременная женщина должна употреблять данные продукты ежедневно и в огромных количествах, что практически нереально. Препарат Oceans Mom содержит 350 мг DHA, что составляет более 100% от рекомендуемой дозы. К преимуществам данного пренатал витаминного комплекса относится и строгое соблюдение международных стандартов чистоты и качества.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле в день (желательно во время приема пищи), запивая достаточным количеством воды. При необходимости дозировку можно увеличить до 2 капсул в день.

2). Мультивитамины «Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin» от Rainbow Light — одна из лучших натуральных пищевых добавок для беременных. Всего одной таблетки в день достаточно для поддержания здоровья матери и правильного развития малыша. Препарат полностью удовлетворяет потребность в витаминах C, D, E, витаминах группы B, фолиевой кислоте, биотине и основных макро- и микроэлементах. При этом количество их тщательно подобрано, например, соблюден оптимальный баланс между кальцием и магнием (2:1). Хорошее усвоение препарата и улучшение общего состояния пищеварительной системы обеспечивается благодаря содержанию пробиотиков. Кроме того, в состав мультивитаминов входят натуральный экстракт имбиря (повышает иммунитет, уменьшает проявления токсикоза, снимает нервное напряжение) и спирулина (источник биодоступного железа, кальция и йода).

Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке в день вместе с с пищей или между ее приемами.

Пренатал3). Пренатальный мультивитаминный напиток «Oxylent, Prenatal Multivitamin Drink, Sparkling Cranberry Raspberry, 30 Packets, 5.8 g Each» от Vitalah. Этот натуральный витаминизированный напиток обеспечивает беременную и кормящую женщину всеми ключевыми нутриентами, необходимыми для ее здоровья и развития малыша. Главным достоинством данного препарата является его форма. В жидком виде употреблять пренатал витамины гораздо удобнее, особенно тем, кто страдает токсикозом и не переносит препараты в капсулах или таблетках. Кроме того, шипучий напиток обладает приятным ягодным вкусом и при этом не содержит никаких вредных пищевых добавок, в том числе и сахаров, вместо которых используется стевия. Уникальная формула Oxylent удостоена многочисленных наград. Она содержит хелаты компании Albion’s mineral, которые, в отличие от обычных минералов, намного лучше поглощаются организмом. Препарат прошел независимые испытания на предмет эффективности и безопасности, он соответствует самым высоким стандартам качества и рекомендуется Американской ассоциацией по вопросам беременности.

Рекомендации по применению: содержимое пакетика смешать с 6-8 унциями воды (180-240 мл) и выпить. Принимать по 1-2 пакетика в день.

Пренатал: таблетки

Несмотря на все многообразие, самой распространенной формой пренатал мультивитаминов остаются таблетки. Они выпускаются в упаковках от 30 до 240 штук, что дает возможность приобрести препарат сразу на весь курс. Состав и концентрация нутриентов в каждой таблетке варьируется в зависимости от производителя. Иногда дневная норма полезных веществ может содержаться в одной штуке, но чаще требуется употреблять 2-4 таблетки в день.

ПренаталПренатал: в аптеке

В любой аптеке ассортимент пренатал мультивитаминных комплексов достаточно велик, однако большинство из них относятся к среднему ценовому сегменту и значительно уступают по составу американским аналогам. Купить по-настоящему действенный и экологически чистый пренатал препарат возможно в специализированных интернет-магазинах, работающих напрямую с мировыми производителями пищевых добавок и косметики. Здесь можно найти не только витамины, но и ухаживающие средства для беременных, например, специальные массажные крема с маслом какао или аргановым маслом для предупреждения растяжек.

Стоит сказать, что, вопреки расхожему мнению, цена зарубежных пренатал препаратов вполне сопоставима со стоимостью качественных витаминных комплексов отечественного производства, хотя по содержанию активных компонентов отечественные аналоги все же уступают.

Пренатал: инструкция

При приеме витаминов с пометкой «пренатал» следует строго придерживаться инструкции. Каждый препарат содержит разное количество нутриентов, поэтому дозировки и способ их приема могут существенно отличаться. Так, например, одни пренатал комплексы рекомендуется принимать натощак, тогда как другие должны приниматься вместе с пищей. Тщательное изучение и соблюдение рекомендаций производителя гарантирует эффективность и безопасность употребления витаминов.

ПренаталПренатал: как принимать

Для того чтобы пренатал комплекс принес только пользу, важно знать, как правильно принимать его принимать. Прежде всего, стоит сказать, что подобрать оптимальный поливитаминный комплекс способен только врач, поскольку потребности каждой беременной женщины индивидуальны и только правильно выбранный пренатал препарат способен удовлетворить их полностью. Кроме того, существует ряд правил употребления витаминов:

  • нельзя превышать частоту приемов и дозировку, указанные в инструкции;
  • если дневная норма витаминов составляет насколько штук в день, не стоит принимать их все сразу;
  • не рекомендуется запивать витамины соком, чаем и особенно молоком, наилучший вариант — чистая теплая вода.

Пренатал: сколько стоит? 

Многих интересует вопрос: сколько стоят препараты «пренатал»? Однозначно ответить на него сложно. Ассортимент витаминов для беременных поражает своим разнообразием — можно найти препарат на любой кошелек — от весьма доступных комплексов до дорогих средств премиального класса. И хотя часто возникает соблазн сэкономить, стоит учитывать тот факт, что цена любого средства отражается и на его качестве.

Одним из недостатков недорогих пренатал витаминных комплексов является присутствие в них витамина A в виде ретинола ацетата, а как известно именно в таком виде витамин А оказывает тератогенное воздействие на плод, вызывая риск возникновения пороков. В качественных препаратах вместо ретинол ацетата используется абсолютно безопасный бета-каротин. Организм использует его для производства витамина А в необходимых ему количествах, а излишки провитамина выводятся без всякого вреда. Выбирая между дорогим или белее дешевым пренатальным комплексом, предпочтение следует отдавать препаратам с бета-каротином.

Пренатал4). Еще одним отличием дешевых пренатал препаратов является отсутствие в них некоторых компонентов, например, йода. Хотя в некоторых случаях это можно считать плюсом. Например, именно такие препараты рекомендуются беременным с избытком йода в организме. В этом случае вполне подойдет недорогая пренатальная добавка, например, такая как «Health Care, PreNatal» от 21st Century. Она не содержит йода, но при этом практически полностью обеспечивает организм остальными витаминами и микроэлементами. Немаловажным фактом является то, что витамин A в ней представлен в форме бета-каротина.

Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке в день во время еды.

5). Если необходимо абсолютное удовлетворение потребностей организма всеми необходимыми нутриентами, то лучше использовать препараты с максимальной концентрацией полезных веществ. К таким относятся пренатальные поливитамины «Pure Synergy, Pure Prenatal» от The Synergy Company. Стоят они недешево, но цена их вполне оправдана:

  • во-первых, помимо всех нужных витаминов и минералов, в их состав входит огромное количество растительных экстрактов, в том числе: брокколи, красная и японская редька, руккола, черника, малина, клюква, бузина черная;
  • во-вторых, все компоненты препарата, включая оболочку, изготовлены из органического сырья, поэтому прекрасно усваиваются и абсолютно безопасны.

Рекомендации по применению: принимать 2 таблетки два раза в день независимо от приема пищи.

Пренатал: отзывы

Витамины с пометкой «пренатал» получают огромное количество отзывов в интернете. По большей части они положительны — женщины отмечают прилив бодрости, улучшение состояния кожи, волос и общего самочувствия, что подтверждается анализами. В частности, витаминные комплексы значительно повышают уровень гемоглобина в крови. Многие беременные советуют выбирать именно американские пренатальные средства, поскольку они хорошо переносятся, не вызывая дискомфорта в желудочно-кишечном тракте и проблем со стулом.

Пренатал: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей пренатала:

1. Купить пренатал по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, используя iHerb код, вы сэкономите 5 долларов! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже не будет и даже кэшбэк-сайты не вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает пренатал?

Один отзыв к Пренатал

  • Юлик  ::

    Славный ассортимент и для богатых и кому нужно подешевле. Рекомендую, выбор пренатала просто ОГРОМНЫЙ!

Оставить Отзыв

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>