Популярные категории товаров:

Спирулина

Поставить 1Поставить 2Поставить 3Поставить 4Поставить 5 5,00 (12 голосов)
Загрузка...

Спирулина

Спирулина (лат. Spirulina) — это представительница рода сине-зеленых микроводорослей  или, говоря научным языком, цианобактерий. Название она получила благодаря своей спиралевидной форме. В природе спирулину можно найти в щелочных озерах Африки, Китая и Мексики, хотя искусственным разведением этой водоросли занимаются и в других странах,  в том числе и в России.

Существует несколько видов спирулины, но только два из них — Athrospira Platensis и Athrospira Maxima — используются в пищу как в виде пищевой добавки, так и в виде самостоятельного продукта.

Спирулина: состав

Спирулина на 60% состоит из полноценного белка, в состав которого входят не только важнейшие аминокислоты — лизин, цистеин, метионин и аргинин, но и такие необходимые вещества как фикоцианин и бета-каротин. Кроме того, в этих водорослях содержится огромное количество витаминов и минералов, в том числе:

витамин A,
витамин C,
витамин E,
витамин D,
почти все витамины из группы B,
витамин K,
калий,
железо,
магний,
кальций,
марганец,
хром,
цинк,
натрий,
селен,
фосфор.

В целом по содержанию полезных веществ и витаминов спирулина превосходит все остальные продукты питания.

Спирулина: полезные свойства

Богатейший состав спирулины делает ее поистине уникальным продуктом, обладающим множеством замечательных свойств:

являясь чемпионом по содержанию железа и витамина B12, спирулина способствует повышению уровня гемоглобина в крови;

содержание мощнейших антиоксидантов — витамина A, витамина C и витамина E — делает эту водоросль прекрасным помощником в борьбе со свободными радикалами и способствует длительному сохранению молодости и хорошего самочувствия;

аргинин, входящий в состав спирулины, помогает очистить организм от вредных токсинов и шлаков;

большое количество цистеина способствует налаживанию работы поджелудочной железы;

спирулина является единственным в мире растением, в котором содержится фикоцианин — главный враг раковых клеток;

тиамин (витамин B1), входящий в состав водоросли помогает наладить сон и улучшает работу всей нервной системы.

СпирулинаСпирулина: применение

Спирулину чаще всего употребляют внутрь в виде таблеток или порошка, который добавляют в напитки или блюда для того, чтобы перебить весьма специфический вкус. Как правило, для получения всех полезных веществ достаточно принимать от 5 до 10 грамм сухого порошка спирулины в сутки.

Внутренний прием этой водоросли показан при следующих проблемах со здоровьем:

сахарный диабет 2 типа;
склонность к частым респираторным заболеваниям и общее снижение иммунитета;
бронхиальная астма;
воспалительные заболевания в суставах, в том числе артрит и артроз;
нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — гипертония, атеросклероз, прединсультное состояние;
патологические процессы в печени, в том числе, протекающие под влиянием тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец;
излишний вес.

Кроме этого, спирулина получила широкое применение в области косметологии — маски из нее отлично питают и восстанавливают волосы, помогают избавиться от многих кожных проблем, в том числе угрей, жирного блеска и мелких морщин.

Спирулина: для похудения

Уникальный состав спирулины позволяет достичь больших успехов в борьбе с лишними килограммами.  Эти синие водоросли способствуют эффективному выведению шлаков из организма, снижению количества холестерина крови и нормализации обмена веществ. Заметно увеличивая усвояемость продуктов, спирулина помогает уменьшить аппетит и снизить объем потребляемой пищи. Однако избавиться от лишнего веса только при помощи препаратов на основе спирулины невозможно. Как известно, для того, чтобы нормализовать вес, нужен комплексный подход, включающий в себя диету и физические нагрузки. Только в этом случае спирулина может стать отличным подспорьем для успешной борьбы с ожирением.

Спирулина: противопоказания

Спирулина практически не имеет побочных эффектов, хотя, как и большинство БАДов, иногда может вызывать аллергические реакции. Но все же прием спирулины стоит согласовать с врачом, особенно это касается людей, страдающих от гипертонии или почечных заболеваний. Единственным абсолютным противопоказанием к приему препаратов изготовленных из этой водоросли является болезнь фенилкетонурия.

Спирулина: отзывы

Отзывы о спирулине как о препарате, способствующем похудению, в большинстве случаев положительны. Люди отмечают заметное снижение аппетита и улучшение общего самочувствия. Многие на своем опыте убедились и в том, что регулярный прием спирулины благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Помимо прочего некоторые женщины утверждают, что употребление спирулины способствует быстрому росту волос и уменьшению их выпадения.

Спирулина: купить

1. Покупать спирулину с гарантированно хорошим качеством и минимальной ценой можно на сайте Айхерб. Выбор огромен: Капсулы нескольких лучших производителей и в виде порошка!
2. Перед заказом прочитайте статью Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе в первый раз, можно сэкономить 10 долларов, просто вставив в заказ код iHerb!
4. Остались вопросы по оплате и доставке — прочитайте iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

От какого заболевания Вы принимаете спирулину? Какие результаты?

Оставить Отзыв

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>