Популярные категории товаров:

Жиросжигатели

Поставить 1Поставить 2Поставить 3Поставить 4Поставить 5 4,94 (16 голосов)
Загрузка...

Жиросжигатели

Жиросжигатели (англ. Fat Burners) — это пищевые добавки, основной задачей которых является снижение веса и редукция подкожного жира. На сегодняшний день жиросжигающие препараты являются самым продаваемым видом спортивного питания по всему миру. Чем вызвана такая популярность, и каким образом действуют подобные средства? Об этом и не только можно узнать из нашей статьи.

Жиросжигатели: продукты

Современная диетология основывается не только на пищевых ограничениях, но и на использовании продуктов-жиросжигателей. Их особенностью является, так называемая, отрицательная калорийность, т.е. на переработку этих продуктов организм расходует большее количество энергии, чем сами они могут ему дать. Таким образом, дефицит калорий вынужденно пополняется из жировых запасов человека и лишний вес уходит. К тому же, сами жиросжигающие продукты помогают ускорить метаболические процессы, отвечающие за скорость расщепления жировых отложений.

Список натуральных продуктов-жиросжигателей довольно обширен, в него входят:

корица,
имбирь,
кисло-молочные продукты (нежирные кефир, йогурт, творог),
ананас,
грейпфрут,
чеснок,
цельнозерновой хлеб,
томаты,
зеленый чай,
черный и зеленый кофе,
фасоль спаржевая,
капуста,
овсяная и гречневая крупы.

ЖиросжигателиСпортивные жиросжигатели

Спортивные жиросжигатели занимают одно из ведущих направлений в рамках индустрии спортивного питания. Без них уже невозможно представить рацион профессиональных спортсменов. В последнее время эти препараты становятся все более популярными и среди непрофессионалов. Основными функциями спортивных жиросжигателей являются ускорение метаболических процессов и утилизация жировых отложений. Конечно, этого можно добиться и путем соблюдения диеты, однако в сфере профессионального спорта важно не только избавление от лишнего веса, но и сохранение мышечной массы. Давно известно, что организм очень неохотно расстается с жировыми запасами, по возможности черпая энергию из мышц, тем самым, разрушая их. В такой ситуации без помощи пищевых добавок обойтись сложно.

Спортивные препараты действуют гораздо стремительнее, продуктов-жиросжигателей, хотя по большей части они создаются на основе того же природного сырья и натуральных аминокислот. Дело в том, что состав спортивных жиросжигателей, в большинстве случаев, многокомпонентный. Современные препараты содержат, как минимум, 2-3 активных вещества, причем именно в той концентрации, которая необходима для получения нужного эффекта в сжатые сроки. Именно этим и объясняется высокая эффективность данного типа спортивного питания.

Жиросжигатели: состав

Как уже говорилось, большинство жиросжигателей имеют многокомпонентный состав. К числу наиболее часто используемых ингредиентов относятся:

хитозан,
гуарана,
ягоды Годжи,
экстракт зеленого чая,
родиола розовая,
кетон малины,
йохимбин,
синэфрин,
тирамин,
кофеин,
L-карнитин,
нарингин,
PEA (фенилэтиламин),
омега-3 жирные кислоты,
допамин,
катехоламины (адреналин и норадреналин),
гуггулстероны.

ЖиросжигателиПеречисленные вещества, в большинстве своем, имеют естественное происхождение, а следственно, не являются допингом и разрешаются спортсменам, участвующим в соревнованиях.

В условиях острой конкуренции производители жиросжигающих добавок стараются выделить свою продукцию среди прочих аналогов, поэтому нередко обогащают ее витаминами и минералами, чаще всего это:

витамин B1,
витамин B2,
витамин B5,
витамин B6,
витамин B12,
витамин C,
цинк,
магний,
калий,
хром,
селен.

Жиросжигатели: действие

Основное действие жиросжигателей направлено на уменьшение жировой массы человека, формирование рельефа мышц и повышение выносливости организма. Механизмы работы жиросжигателей основываются на следующих принципах:

  1. выведение лишней жидкости из организма;
  2. подавление аппетита;
  3. уменьшение всасывания жиров и углеводов;
  4. ускорение метаболизма;
  5. преобразование молекул жира в свободную энергию.

ЖиросжигателиЖиросжигатели: как действуют?

По принципу действия все жиросжигатели можно разделить на несколько видов. Разберемся как они действуют:

  1. Блокаторы аппетита — в их состав часто входит сибутрамин или Гарциния камбоджийская, воздействующие на те участки мозга, коорые отвечают за чувство голода. Еще одним компонентом таких жиросжигателей нередко является микрокристаллическая целлюлоза, которая при набухании в кишечнике создает чувство сытости. Таким образом, блокаторы аппетита способствуют уменьшению объема порций и похудению.
  2. Блокаторы питательных веществ — препятствуют усвоению жиров и углеводов из пищеварительного тракта, существенно снижая калорийность рациона. Такая ситуация заставляет организм черпать ресурсы из жировых отложений, что ведет к уменьшению их объемов.
  3. Ингибиторы кортизола — тормозят выброс стрессового гормона кортизола, который отвечает за формирование жировых запасов и разрушает мышечную ткань в период сильных физических или эмоциональных потрясений (например, во время усиленных тренировок, депрессии или голодания). К блокаторам кортизола относятся аскорбиновая кислота (витамин C), сывороточный протеин и BCAA.
  4. Диуретики (хвощ полевой, зеленый чай) — их действие основывается на уменьшении всасывания воды и натрия в почках, за счет чего происходит усиление диуреза и выведение жидкости из тканей, что способствует быстрой, но кратковременной потере веса.
  5. Липотропики (карнитин, таурин, глицин) — снижают содержание свободной жирной кислоты в организме, позволяя осуществить распад имеющихся жировых запасов, а также тех жиров, которые еще не успели усвоиться из пищи.
  6. Термогеники (йохимбе, кетоны малины, красный стручковый перец, гуарана, кофеин, и т.д.) — увеличивают теплопродукцию организма (в среднем на 1-2 градуса), ускоряют обменные процессы, повышают выносливость и энергозатраты. Другими словами, термогеники стимулируют все процессы организма, заставляя его перерабатывать жиры в энергию.
  7. Стимуляторы щитовидной железы (фенилаланин, тирозин, йод, гуггулстероны) — усиливают секрецию тиреоидных гормонов (трийодтиронина и тироксина), отвечающих за скорость обменных процессов организма, в том числе и жиросжигающих.

Жиросжигатели: применение

В настоящее время область применения жиросжигателей значительно расширила свои границы, хотя изначально эти препараты создавались специально для спортсменов. Бодибилдеры используют жиросжигатели для повышения качества тела и рельефа мышц перед соревнованиями, представители других видов спорта — для повышения эффективности тренировок.

Однако все большую популярность жиросжигающие средства приобретают среди тех, кто просто хочет иметь красивое подтянутое тело, но по каким-то причинам не может добиться видимых результатов. Особенно это касается эндоморфов. Конституция этих людей от природы имеет округлые формы и значительные жировые отложения, избавиться от которых одними тренировками очень сложно. Применение жиросжигателей помогает таким людям в сжатые сроки достичь заветного результата.

ЖиросжигателиЖиросжигатели: для похудения

Само название «жиросжигатели» говорит о том, что эти препараты созданы для похудения. Однако, вопреки распространенному мнению, сами жир они не сжигают. Эти препараты лишь стимулируют жиросжигающие процессы в организме, облегчая процесс избавления от лишнего веса.

Тут сразу стоит оговориться: простое употребление жиросжигателей без тренировок и пищевых ограничений не принесет никаких результатов. Данные препараты выполняют роль катализатора процесса похудения, но отнюдь не заменяют занятия спортом. Другими словами, достичь видимого результата можно только при условии регулярной физической активности. Так, например, употребление термогеников будет абсолютно бесполезным, если энергию, полученную из расщепленных жиров, будет некуда девать. А вот совмещение приема жиросжигателей с физической нагрузкой значительно ускоряет процесс похудения. Средняя потеря веса может составлять 5-7 кг за два месяца. К слову, чтобы достичь такого результата с помощью одних лишь тренировок, потребуется от 3 до 6 месяцев. Возможно, использование изнуряющих диет позволяет избавиться и от более внушительного количества килограммов, но происходит это, главным образом, за счет потери мышечной массы и жидкости, а отнюдь не жира. Именно поэтому результат диет, в большинстве случаев, носит временный характер. Как только пищевые ограничения снимаются, лишний вес неизбежно возвращается.

Жиросжигатели: для женщин

Еще недавно спортивные добавки были прерогативой мужчин, однако многие современные женщины стремятся обрести идеальную фигуру. Это и стало предпосылкой для создания жиросжигателей для женщин. Казалось бы, чем разница? Ведь жиросжигатели должны одинаково действовать и на мужчин и на женщин. В какой-то мере это действительно так. Многие ингредиенты, составляющие основу подобных средств, не имеют ограничений по гендерным признакам. Например, L-карнитин или кофеин, на представителей разных полов действует одинаково. Тем не менее, разница все же есть, причем существенная. Дело в том, что строение мышц и биохимические процессы мужчин и женщин очень отличаются. Представительницы прекрасной половины человечества больше адаптированы к аэробным нагрузкам (плавание, бег, лыжная ходьба, езда на велосипеде), в то время как мужчины предрасположены к силовым нагрузкам. Поэтому содержание «мужских» компонентов в жиросжигателях для женщин не оправдано, а зачастую и опасно. В силу гормональных особенностей, слишком агрессивное воздействие на женский организм может привести к тяжелым последствиям. К тому же, обмен веществ у женщин гораздо быстрее мужского, следовательно, концентрация активных веществ в женских жиросжигающих препаратах должна быть ниже, а их действия — мягче. Наиболее оптимальными жиросжигателями для женщин являются те, которые содержат натуральные компоненты, такие как йохимбе или зеленый чай.

Кроме того, следует учитывать тот факт, что во время тренировок в женском организме вырабатывается гораздо большее, по сравнению с мужским, количество кортизола. Этот гормон дает быструю потерю веса в ущерб мышцам, в то время как жировые отложения остаются на месте. Именно поэтому неотъемлемой частью женских жиросжигателей являются ингибиторы кортизола.

ЖиросжигателиЖиросжигатели: для мужчин

Как уже говорилось, строение мышц и биохимические реакции, происходящие в организме мужчин, совершенно непохожи на женские. Вследствие этого жиросжигатели для мужчин отличаются не только количеством компонентов, но и их качественным составом. Поскольку первостепенной целью мужских видов спорта является наращивание мышечной массы, основу мужских препаратов составляют агрессивные компоненты. До недавнего времени одним из лучших мужских жиросжигателей являлся эфедрин. Сегодня, по причине огромного количества побочных эффектов, это вещество запретили. Производители спортивных добавок заменили его на схожие по действию безопасные компоненты, такие как: катехоламины (адреналин и норадреналин) и гуарана. Эти вещества отлично стимулируют мышечную активность, увеличивают выносливость организма и способствую приливу сил для более продуктивных тренировок.

Жиросжигатели: рейтинг

Ассортимент жиросжигающих препаратов весьма разнообразен, тем не менее, судя по отзывам, не все они эффективны. Представляем рейтинг жиросжигателей, результативность которых подтверждена на практике:

Жиросжигатель Lipo 6

1). Безусловным лидером в этом списке является жиросжигатель «Lipo 6» от производителя Nutrex Research Labs. Этот препарат выпускается в банках, каждая из которых содержит 120 жидкостных капсул. Такая быстродействующая форма позволяет достичь максимальных результатов, поскольку обеспечивает мгновенное и полное поглощение мощных жиросжигающих компонентов: линолевой кислоты, кофеина, синефрина, йохимбина и биоперина. Все эти вещества исключительно растительного происхождения, поэтому данный препарат идеален для людей, заботящихся о своем здоровье.

Рекомендации по применению жиросжигателя: начинать прием следует постепенно — по 1 капсуле утром и днем. Каждые два дня доза увеличивается на 1 капсулу до достижения максимальной дозировки, равной 4 капсулам в день (по 2 капсулы утром и вечером).

ЖиросжигателиЖиросжигатель Lipo 6 Hers

2). Второе место принадлежит жиросжигателю «Lipo 6 Hers» от того же производителя. Эффективность этого ультраконцентрированного препарата усиливается путем использования технологии многоступенчатой доставки компонентов, благодаря чему действует он круглосуточно. Состав данного средства включает идеально подобранные вещества синтетического и природного происхождения, в том числе: бета-фенилэтиламин, йохимбин, биотин, синефрин, кофеин и фолиевую кислоту. Такая комбинация прекрасно подходит для женщин, поэтому данное средство позиционируется как женский жиросжигатель.

Рекомендации по применению жиросжигателя: в течении первых двух дней принимать по 1 капсуле 2 раза в день (одну за полчаса до завтрака, вторую во второй половине дня). После того, как организм привыкнет, дозировка увеличивается до 4 капсул (2 до завтрака, и 2 во второй половине дня).

Жиросжигатель Black

3). На третьем месте по популярности стоит жиросжигатель «Lipo 6 Black» от Nutrex Research Labs. Он выпускается в виде капсул, расфасованных в пластиковые емкости, по 120 штук в каждой. Исключительная эффективность этого термогеника обусловлена сочетанием таких компонентов как: синефрин, безводный кофеин, йохимбин, бета-фенилэтиламин, тропическая мята, имбирь. Комплекс этих веществ воздействует на различные физиологические процессы организма:

ускоряет процессы сжигания жиров;
препятствует задержке лишней жидкости;
контролирует аппетит;
защищает мышечную ткань от разрушения;
дает прилив сил и энергии.

Рекомендации по применению жиросжигателя: принимать по 3 капсулы за полчаса до еды утром и вечером, но не позже, чем за 6 часов до сна.

ЖиросжигателиЖиросжигатель Thermo Burn II

4). Большой популярностью среди спортсменов пользуется жиросжигатель «Thermo Burn II» от копмании Pure Advantage. В состав данного препарата входит огромное количество активных веществ: гуарана, зеленый чай, померанец, йохимбе, джимнема, корень одуванчика, можжевельник, ламинария, кофеин, эводиамин, холин, L-карнитин тартрат, фенилаланин, бетаин, альфа-липоевая кислота. Кроме того, комплекс обогащен витаминами группы B.

Благодаря столь обширному списку компонентов, данный препарат действует сразу в пяти направлениях:

ускоряет метаболизм;
преобразует жиры в энергию;
контролирует аппетит и нормализуют показатели сахара в крови;
активизирует работу щитовидной железы;
выводит лишние запасы жидкости.

Рекомендации по применению жиросжигателя: принимать по 2 капсулы утром и по 1 капсуле вечером.

Жиросжигатель Universal Nutrition Super Cuts 3

5). Замыкает рейтинг лучших жиросжигателей препарат «Super Cuts 3» от производителя Universal Nutrition. Этот двухэтапный комплекс выпускается в форме таблеток и оказывает сразу два вида действия — липотропное и диуретическое. В роли основных компонентов препарата выступают:

L-карнитин,
соевый лецитин,
холин,
инозитол,
DL-метионин,
линолевая кислота,
олеиновая кислота,
экстракт одуванчика,
экстракт толокнянки,
порошок грейпфрута,
экстракт зеленого чая,
экстракт красного перца.

В качестве дополнительных составляющих используются кальций, хром и витамин B6.

Рекомендации по применению жиросжигателя: принимать по 3 таблетки трижды в день, запивая большим количеством холодной жидкости. Для большей эффективности прием должен осуществляться за 30 минут до начала тренировки и перед сном.

ЖиросЖиросжигателижигатели: в аптеке

Сегодня каждый может приобрести жиросжигатели в аптеке — ассортимент их огромен, а благодаря рекламе, название многих препаратов всегда на слуху. Однако аптечные препараты не имеют ничего общего со спортивным питанием, а их эффективность — весьма спорный факт. Настоящие спортивные жиросжигатели можно приобрести только в специализированных магазинах, которых, к сожалению, не так много. К тому же велик риск столкнуться с подделкой. Поэтому наилучшим вариантом является приобретение данных препаратов на проверенных интернет-сайтах. Такой способ позволяет подобрать действительно эффективные жиросжигатели по приемлемым ценам.

Жиросжигатели: в капсулах

Пожалуй, самой популярной формой жиросжигателей являются жиросжигатели в капсулах. Их отличительной особенностью является механизм усвоения активных компонентов. Желатиновая капсула препятствует разрушению полезных веществ при прохождении через кислую среду желудка, обеспечивая их максимальную эффективность в кишечнике. Продвинутые производители разрабатывают все новые капсульные формы жиросжигателей. Сегодня все большее признание набирают, так называемые, двойные капсулы, содержащие компоненты с различной продолжительностью действия.

Жиросжигатели: инструкция

Перед тем, как принимать любой жиросжигатель, необходимо тщательно изучить его инструкцию. В отличие от сывороточного протеина или гейнера, эти препараты имеют достаточно высокий риск развития побочных эффектов в случае неправильного употребления. Поэтому в аннотации к каждому конкретному средству подробно описан способ использования, безопасная дозировка, а также возможность негативного взаимодействия с другими веществами и препаратами.

Жиросжигатели: как принимать

Существует несколько важных рекомендаций о том, как принимать жиросжигатели:

  1. В большинстве случаев, частота приемов жиросжигающих препаратов составляет 2-3 раза в день натощак и перед началом тренировки;
  2. Во избежание привыкания и возникновения нарушений со стороны систем организма, жиросжигающие препараты нельзя принимать дольше 4-6 недель, а в случае использования блокаторов аппетита и диуретиков — дольше 10 дней;
  3. Поскольку жиросжигатели работают только в режиме дефицита калорий, для наибольшего эффекта их необходимо сочетать с диетой и физическими нагрузками;
  4. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку, рекомендуемую производителем того или иного средства;
  5. Прием жиросжигателей желательно сочетать с витаминно-минеральными комплексами;
  6. Не стоит употреблять жиросжигатели на ночь — на нервную систему они действуют возбуждающе;
  7. Нельзя одновременно принимать препараты, относящиеся к одному и тому же виду жиросжигателей. В то же время, жиросжигатели различных видов, прекрасно совместимы между собой, так как действуют синергетически, дополняя друг друга. Однако самостоятельно комбинировать любые типы препаратов не рекомендуется, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

ЖиросжигателиЖиросжигатели: противопоказания

Несмотря на то, что большинство жиросжигателей состоят из растительных веществ, они имеют свои противопоказания. В первую очередь, это обусловлено тем, что действующие вещества, входящие в их состав, стимулируют постоянную активность тех или иных органов и систем, что может негативно сказаться на их состоянии.

Как правило, к общим противопоказаниям жиросжигателей относятся:

возраст до 18 лет;
беременность и кормление грудью;
нарушения работы щитовидной железы;
заболевания сердца, в том числе ишемия и нарушение сердечного ритма;
повышенное артериальное давление;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
нарушения работы печени и почек.

Жиросжигатели: отзывы

Вопреки мнению о вреде и побочных эффектах жиросжигателей, отзывы об этих препаратах, в большинстве своем положительные, если не сказать, восторженные. Многие из тех, кто опробовал действие данных средств на себе, отмечают значительное снижение аппетита и прилив энергии. Есть реальные примеры, что при помощи жиросжигателей и тренировок удалось сбросить свыше 10 кг за полтора месяца.

Некоторые пользователи говорят о головокружении и раздражительности в первые дни приема препарата, однако подчеркивают, что подобные побочные эффекты носят лишь временный характер.

Жиросжигатели: купить, цена

Вот такой большой ассортимент формул, дозировок и производителей жиросжигателей:

1. Купить жиросжигатели по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, используя код iHerb, вы сэкономите 5 долларов! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже не будет и даже кэшбэк-сайты не вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогают жиросжигатели?

Один отзыв к Жиросжигатели

  • Валюшка  ::

    Брала Липо 6 обычный хорошо похудела на 6 кг. Только сладкое и мучное не нужно кушать. Сейчас закажу Липо 6 Блек, думаю еще круче результат будет.

Оставить Отзыв

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>