Памятка читателям!

памятка читателямНастоящая Памятка адресована в качестве совета нашим читателям. Всем тем, кто хочет улучшить свое здоровье, внешность, самочувствие близких. Памятка справедлива не только для БАДов и спортивного питания, которые можно приобрести на iHerb.com, но и для лекарств из аптек! Основной посыл не является большой тайной и основан на здравом смысле. Все же, такое напоминание считаем необходимым.

Памятка при приеме БАДов и спортивного питания:

  1. Биологически активные добавки (сокращенно БАДы) — ключевое слово «активные», поэтому они могут сильно влиять на наше здоровье и самочувствие. По этой причине не нужно относиться к ним как «конфетам» и стоит внимательно относиться к своим ощущениям, изменениям самочувствия.
  2. Каждый человек индивидуален и реакция может сильно отличаться на один и тот же БАД. Особенно нужно быть осторожным при приеме следующим категориям:
    1. Беременным женщинам
    2. Детям
    3. Пожилым людям
    4. Аллергикам
    5. Гипертоникам и гипотоникам (людям, склонным к повышенному или пониженному артериальному давлению). Например, при приеме Маки Перуанской или Йохимбе данные добавки повышают давление, поэтому нужно контролировать свое состояние.
  3. Соблюдайте разумность в приеме БАДов! Прием, к примеру, 20 добавок одновременно может нанести вред здоровью. Никто не предугадает как могут между собой взаимодействовать 20 действующих веществ, смешавшись в вашем организме.
  4. Не превышайте дозировку в приеме БАДов! Передозировка БАДов и спортивного питания может вызвать неприятные или даже тяжелые последствия для организма.
  5. Если принимаете новую добавку для себя добавку — будьте особо внимательны! Эффект воздействия не всех БАДов до конца исследованы учеными, поэтому периодически появляются новости о пользе, вреде или побочных действиях добавок.
  6. Всегда вскрытые банки БАДов держите в закрытом состоянии и соблюдайте рекомендации производителя по их хранению! Свет, повышенная влажность, температура могут повлиять на свойства добавок и спортивного питания в худшую сторону!
  7. Храните БАДы и спортивное питание в недоступном для детей месте. Добавки, особенно сильно могут повлиять на детский организм. Спортивное питание, к примеру, предтренировочные комплексы или цитруллин, также могут сильно возбуждающе подействовать на нервную систему ребенка, вызвать учащенное сердцебиение и т.д.
  8. Не приобретайте БАДы и спортивное питание у сомнительных продавцов! К сожалению, торговля добавками и спортпитом привлекает недобросовестных производителей и откровенный фальсификат.
  9. Убедитесь в безопасности приема для вашего здоровья! Перед приемом БАДов и спортивного питания обратитесь за консультацией к специалистам — врачу и квалифицированному спортивному тренеру.
  10. Не пренебрегайте визитами к врачам и приемом лекарств! БАДы не могут заменить полноценное лечение под надзором специалиста! При особо опасных заболеваниях не теряйте драгоценное время! Крайности плохи во многих сферах нашей жизни. К сожалению сейчас много пишут статей и комментариев на форумах и социальных сетях о том, что не нужно ходить к врачам. Помните, каждый врач учится своей профессии около 8 лет! Он является самым главным специалистом, который может оценить ваше здоровье, дать рекомендации, оказать ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ помощь!
Herbhelp.ru