Рюмка водки в праздник еще никому зла не сделала. А вот похмелье вызывает много вопросов. Водка – это пищевой продукт, не яд, но пить нужно вдумчиво. Не смешивать со сладким, алкоголь нужно запивать соком, минеральной водой, и не переедать. Как правило, глазами хочется съесть все. Поэтому желаю всем читателям хороших праздников с умеренным количеством алкоголя без похмельного синдрома.
- Что такое похмелье?
Похмелье – это состояние организма после злоупотребления алкоголем. Человек пил, соответственно, отравился. Наутро у него тошнота, возможно, рвота, головокружение, дискомфорт в животе, все признаки отравления организма.
- Как облегчить состояние? Можно ли принимать какие-то лекарства?
Основной совет: думать уже сегодня, что завтра может наступить похмелье. Нужно контролировать дозу выпитого алкоголя, и количество употребленной пищи. При состоянии алкогольного отравления сгодятся любые сорбенты, они уменьшают нагрузку на печень. Лекарства не снимут все симптомы, не ждите, что приняли лекарство – и уже здоровы. Этого не произойдет, но облегчить состояние можно. Организм требует много жидкости. Из народных методов поможет минеральная вода, даже с газом, рассол из помидоров, капусты, огурцов. Помните, что аспирин вызывает раздражение слизистой желудка. Кстати, человек может самоочиститься, вызвав у себя рвоту.
- Сколько человеку в день можно употреблять алкоголя?
Согласно положениям ВОЗ, мужчине можно выпить 40 грамм этилового спирта. 40 грамм спирта – это 80–100 грамм водки. Для женщин – доза в два раза меньше. Получается мужчина, может выпить 300 грамм вина и пол-литра пива. Все остальное является превышение дозы допустимого уровня. Если человек выпьет 80 граммов спирта, то похмелья, конечно, не будет. Если это происходит ежедневно, то мы имеем дело с зависимостью.
- Какие органы больше поражаются от алкоголя?
Больше страдает поджелудочная железа. Возникает токсический гепатит, цирроз печени. Причиной воспаление поджелудочной железы в 90% является алкоголь.
- Обязательно ли лечить похмелье?
Человек чувствует, что ему плохо, подталкивает сама ситуация. Сердцебиение, головокружение, тошнота, рвота, «революция» в животе, давление «скачет», поэтому человек должен снять эти признаки интоксикации. И нужно учитывать, какое это похмелье. Бывает похмелье до комы. Часто, пациентов госпитализируют в отделение интоксикации.
- Говорят, лечиться нужно тем, чем заболел. Можно ли лечить похмелье алкоголем?
Это неправильно и вызывает зависимость. «Лечатся» так хронические алкоголики. Эту цепочку нужно прерывать. Молодежь употребляет много пива и энергетиков. Но напитки качественные не все. В пиве могут быть разные запрещенные составляющие, тяжелые соли металлов, которые из организма вывести трудно.
- В каком возрасте легче переносится похмелье?
Это зависит не от возраста, а от организма и алкоголя, который употребляем. По статистике, больше употребляют алкоголь молодые люди. С возрастом человек осознает его ненужность, похмелье переноситься хуже, потому что появляются хронические заболевания.
- Чай, кофе могут помочь от похмелья?
Кофе – это нагрузка. Чай можно пить. Но лучше пить зеленый или травяной, чем черный, он должен быть несладкий.
- Правда ли, что крепкие алкогольные напитки реже вызывают похмелье?
Это зависит не от крепости, а от его качества. Одно дело употреблять чистый алкоголь, который прошел сертификацию, а второе дело употреблять самогон с сивушными маслами, самодельное вино, везде нужна мера. Если говорить о ментальности человека, то во Франции и Италии преимущественно пьют вино, в то время как у нас предпочитают крепкий алкоголь.
- Как провести праздники, чтобы не болела голова?
Праздник есть Праздник. Он всегда проходит с алкоголем, он добавляет тот градус настроения. Но все, должно быть, с умом, каждый должен знать свои возможности, чтобы синдрома похмелья не было.
Так как сайт посвящен добавкам и здоровому питанию, продающимся на американском сайте низких цен iHerb, мы могли бы порекомендовать большой выбор «Препараты для печени», а также промокод Айхерб, в числе которых, !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Однако, считаем, лучше не создавать трудности со здоровьем, а приобрести товары для активных игр на свежем воздухе по промокоду Яндекс Маркет на май 2023 для покупателей популярной торговой площадки. А еще посмотрите промокоды Летуаль и промокоды Ашан для покупки подходящей спортивной одежды и обуви со скидками до 70%!
