Ароматерапия

Ароматерапия и преимущества ароматерапии, как и любого другого искусства, развивались веками. Сегодня, когда говорится о ней, вы прежде всего думаете о вдыхании ароматов эфирных масел. Однако раньше различные цивилизации, применявшие ароматерапию, использовали аспирацию паров, образующихся при сгорании некоторых растений. Вы можете уподобить это все еще модной сегодня практике использования ароматических палочек и зерен.

У предков был обычай сжигать определенные сорняки в определенное время года, чтобы отогнать злых духов от дома. Шаманы всего мира всегда практиковали искусство врачевания, предполагая, что зло напало на тело «больного» из-за живущего в нем злого духа. Ароматерапия была вспомогательным средством освобождения тела.

Как в древности ладан использовался для очищения и изгнания негативных энергий, так и сегодня в христианских храмах и церквях ладан сжигают с той же целью. Затем египтяне сжигали благовония, потому что они считались пищей богов.

Ароматерапия, что это?

Преимущества ароматерапии были известны на протяжении веков, и постепенно это искусство тела и разума совершенствовалось. Конечно, не секрет, что некоторые запахи способны вызывать ощущение благополучия и покоя, возможно, снимая напряжение или освобождая разум. Затем другие, такие как эфирное масло лаванды, освобождают дыхательные пути.

Из всех древних народов, которые больше использовали ароматерапию, находятся греки и египтяне. Духи использовались как в медицинских, так и в косметических целях, то в качестве стимуляторов, то в качестве успокаивающих средств. Затем римляне использовали эти древние знания для приготовления масел для нанесения на тело.

Интересно! Все основные практики с эфирными маслами сейчас объединены термином ароматерапия, придуманным Гаттефоссе, химиком, специализирующимся на косметике и использовании эфирных масел.

Интерес Гаттефоссе к эссенциям, похоже, резко возрос, когда во время эксперимента в лаборатории он обнаружил, что при погружении обожженной руки в емкость с эфирным маслом лаванды заживление происходит намного быстрее, чем ожидалось, и не остается шрамов. В 1936 году химик опубликовал книгу под названием «Ароматерапия», в которой сообщил об основных способах применения эфирных масел, применяемых для лечения различных заболеваний.

Как работает ароматерапия?

По мнению ароматерапевтов, именно вдыхание определенных ароматов стимулирует мозг. Который затем выпускает определенные химические вещества, которые противодействуют стрессу и другим типам проблем. С помощью ароматерапии можно воздействовать и на психологическую сферу, стимулируя память, концентрацию внимания и другие определенные аспекты, присущие людям. Поэтому ароматерапия больше не фокусируется на заботе о теле, а заботится о духе и психике. Однако, как учит вас восточная медицина, тело, разум и дух связаны друг с другом, и для достижения полного исцеления необходимо работать над этими тремя аспектами Бытия.

Таким образом, преимущества ароматерапии исключительно на духовном и ментальном уровне.

Также кажется, что вдыхание некоторых запахов оказывает положительное влияние на медитацию. Сегодня ароматерапевты используют запахи 300 различных масел, которые нужно смешивать вместе в соответствии с процедурой.

Однако, как учит вас эксперимент Гаттефоссе, эфирные масла используются как в ароматерапии, так и для лечения других типов проблем, особенно связанных с кожей. Кроме того, некоторые эксперименты подтверждают идею о том, что вдыхание некоторых духов позволяет убить вредные бактерии, присутствующие в организме, очистить дыхательные пути и легкие.

Польза ароматерапии

Достаточно нескольких капель эфирного масла, чтобы насладиться многочисленными благотворными эффектами ароматерапии. Несколько капель в диффузоре расслабляют разум, 10 капель в ванне расслабляют нервы и мышцы, эфирное масло в сочетании с кремом для тела борется с инфекциями. Не говоря уже о массовом использовании его в оздоровительных и СПА-центрах, чтобы предлагать клиентам эксклюзивные процедуры. На самом деле ароматерапия сочетается с процедурами для тела, гидромассажем, саунами и турецкими банями.

Свойства и применение

• Анксиолитическое действие. Попробуйте капнуть несколько капель масла розмарина в диффузор для окружающей среды, и вы сразу же поймете, как оно снимает состояние тревоги. Это идеальное решение, например, для снижения уровня нервозности дома и в офисе.
• Они снимают стресс и «беспокойство по поводу производительности», которое становится преобладающим, особенно во время экзаменов и очень важных рабочих заданий.
• Ароматерапия помогает сосредоточиться, стимулирует память и дает осознание того, насколько важен настоящий момент.
• Дает баланс между телом, разумом и духом. Как уже упоминались, эти три плана бытия нельзя расщеплять, если вы хотите достичь наиболее полного благополучия.
• Ароматерапия снимает мышечное напряжение. При использовании в сочетании с массажем эфирные масла способствуют расслаблению мышц и ума.
• Положительный эффект ароматерапии против микробов и бактерий также высоко оценен. Многие масла используются из-за их антисептических свойств.
• Они способствуют регенерации клеток. Некоторые эфирные масла помогают коже быстрее регенерировать, как в случае эфирного масла лаванды против ожогов, и в то же время борются с бактериальными инфекциями, такими как грибковые инфекции.
• Специальные эфирные масла, такие как лемонграсс, отпугивают насекомых. Оставленные действовать в окружающей среде через диффузор, они позволяют вам с большей безмятежностью переживать эти дни сильной жары, когда комары, в частности, вас раздражают.
• Ароматерапия также оказывает необычайное воздействие на простуду. Попробуйте нанести две капли эфирного масла лаванды на подушку перед сном, и вы заметите, как сможете хорошо спать всю ночь.
• Это кажется невероятным, но эфирные масла могут улучшить ваш образ жизни и взаимодействовать с другими людьми. Попробуйте эфирное масло сандалового дерева. Он приносит большое спокойствие и помогает сосредоточиться на настоящем.
• Среди преимуществ ароматерапии есть борьба с бессонницей. Снова вы применяете масло лаванды, если перед вами стал вопрос как уснуть. На самом деле, с точки зрения запаха, даже свежих букетов этого цветка в комнате достаточно для получения такой же удивительной пользы.
• После беременности женщина может начать страдать послеродовой депрессией. В научных исследованиях было показано, что эфирное масло лаванды расслабляет тело и разум, устраняя этот риск. Кажется, что некоторые эфирные масла, такие как бергамот, жасмин и шалфей, помогают облегчить родовые боли.
• Еще одним исключительным преимуществом для женской вселенной является облегчение симптомов ПМС. С помощью ароматерапии вы можете предотвратить напряжение и перепады настроения, типичные для этого периода.
• Ароматерапия пробуждает половое влечение. Попробуйте использовать аромат ванили или жасмина в диффузоре или массажном креме. Результаты будут потрясающими.

15 самых известных эфирных масел

Если вы тоже хотите испытать благотворное влияние ароматерапии на кожу, прочтите этот список. Содержит 15 самых известных и используемых эфирных масел.

1.Масло чайного дерева

Масло чайного дерева: ароматерапия считается универсальным маслом. На физическом уровне он способен противодействовать возникновению различных проблем, таких как микоз и перхоть. Это также полезно против сыпи и укусов насекомых.

2.Масло лаванды

Масло лаванды: Освобождает дыхательные пути, помогает бороться с бессонницей и нервозностью. Это идеальное эфирное масло для расслабления мышц и нервов.

3.Масло перечной мяты

Масло перечной мяты: Если вы испытываете давление на работе, я рекомендую вам использовать эфирное масло мяты перечной. Он стимулирует ум и память, снимает головную боль и помогает справляться с проблемами с дополнительной энергией.

4.Масло жасмина

Масло жасмина: это идеальный афродизиак, если вы хотите привнести немного пикантности в свои любовные отношения. Также помогает при дерматите.

5.Масло розмарина

Масло розмарина: устраняет токсины, нервозность и невнимательность. Он используется как успокаивающее средство.

6.Масло тимьяна

Масло тимьяна: сильный стимулятор. Улучшает память, борется с депрессией и инфекциями мочевыводящих и дыхательных путей. Его обезболивающее действие делает его идеальным в случае мышечных разрывов.

7.Масло аниса

Масло аниса: Помогает пищеварению и противодействует метеоризму, следовательно, образованию кишечного газа. Он успокаивает кашель и полезен при панических атаках.

8.Масло базилика

Масло базилика: это эфирное масло используется в ароматерапии из-за его способности стимулировать нервную систему. Он также полезен против головокружения и, по-видимому, используется при лечении эпилепсии. Это отличное противоотечное и болеутоляющее средство.

9.Масло бергамота

Масло бергамота: уменьшает возбуждение и психологические блоки. Он способствует сну и используется в качестве дезинфицирующего средства против прыщей.

10.Масло корицы

Масло корицы: Способствует творчеству. Обладает эффектом афродизиака и улучшает пищеварение.

11.Масло гвоздики

Масло гвоздики: очищает окружающую среду, а ее окуривание используется против инфекций дыхательных путей. Он имеет хорошие результаты против простого герпеса и успокаивает зубную боль.

12.Масло лемонграсса

Масло лемонграсса: это эфирное масло используется для отпугивания насекомых, а также для борьбы с депрессией и гриппом.

13.Масло эвкалипта

Масло эвкалипта: ценится в ароматерапии, особенно за его противоотечное, антисептическое и бодрящее действие. Очень хорошо работает при использовании с массажным кремом, чтобы облегчить дискомфорт от опухших ног.

14.Масло мальвы

Масло мальвы: очень сладкое эфирное масло, смягчающее ткани тела. Применяется при колитах, ожогах и кожных воспалениях.

15.Масло мирры

Масло мирры: мирра — это эфирное масло, которое используется преимущественно в ароматерапии с целью гармонизации тела, ума и духа. Делает вас смиренным, открытым для духовного роста.

Цена

На сайте, ссылка на который дана ниже, представлены эфирные масла. Это американская продукция от хорошо зарекомендовавших себя производителей. Здесь все товары дешевле в 1,5-3 раза, чем в других интернет-магазинах, поэтому покупать продукцию iHerb очень выгодно. Кроме эфирных масел, есть широкий выбор БАДов для улучшения пищеварения, памяти, антиоксидантной защиты и т.д., среди которых: кордицепс, коэнзим Q10, экстракт семян грейпфрута, астаксантин, ресвератрол, омега-3 и многое другое.

Заказать, купить

В известном магазине вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей эфирных масел:

1. Купить эфирные масла по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать iherb discount code и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом Эльдорадо и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через купон Яндекс Маркет для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермегамаркет на мебель, электронику, одежду и т.д., а также купон Мвидео на экономию до 50% при покупке бытовой техники и электроники!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Как вам помогают эфирные масла? Ваш отзыв очень важен для новичков!