Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония (сокр. ВСД, англ. Vegetative-vascular dystonia) — медицинское обозначение широкого спектра функциональных психосоматических расстройств организма. Сам термин заключает в себе еще два других медицинских определения: сосудистая дистония и вегетативная нервная система. Для понимания, что такое ВСД, целесообразно разобраться с каждым из двух.

Вегетативная нервная система (ВНС) к тому виду, в котором она имеется сейчас в нервной системе животных высшего порядка и человека, развивалась в процессе эволюции. Ее предназначением всегда являлась и является сейчас помощь организму в реализации инстинкта самосохранения в моменты угрозы здоровью и опасности для жизни, то есть в стрессовых ситуациях.

Например, во время жары расширяются сосуды и активируется деятельность потовых желез: возникает интенсивное потоотделение. Испарение пота с кожных покровов охлаждает тело, тем самым не допуская его перегрева. Здесь потоотделение и расширение сосудов выступают как соматические реакции ВНС на жару — неблагоприятный фактор, угрожающий здоровью.

ВНС является одним из отделов нервной системы, а также отвечает за бессознательные, нерегулируемые волей процессы, происходящие в организме автоматически и обеспечивающие жизнедеятельность организма:

• биение сердца;
• дыхание;
• сужение и расширение сосудов;
• перистальтику кишечника и мочеточников;
• функционирование желез эндокринной системы (слюнная, поджелудочная);
• секрецию гормонов.

Эти процессы действительно неподвластны воле: человек не может запретить сердцу биться медленнее и краснеть лицу при выбросе адреналина в кровь в результате сильных эмоций (испуг, гнев, стыд).

Термин «сосудистая дистония» («дис» — расстройство) обозначает болезнь, при которой происходит патологическое изменение тонуса кровеносных сосудов по причине их сужения или расширения.

В результате нарушается нормальное функционирование сосудов: изменяется количество кислорода и питательных веществ, транспортируемых кровью по ним к тканям всего организма или отдельной его части (например, к сосудам головного мозга). Вследствие этого сосудистая дистония становится причиной заболеваний органов, систем организма, обостряет симптоматику имеющихся болезней, появляются разнообразные расстройства.

Познавательно! Для полного понимания, что это за болезнь, необходимо еще узнать ее этиологию (раздел медицины, изучающий механизмы развития патологий и условия, под влиянием которых они возникают, формируются и протекают).

Этиология

Поведение и жизнь живых существ определяется работой ВНС. Типичным примером этого является реакция ВНС на изменение атмосферного давления. Внутреннее кровяное давление должно подстраиваться под атмосферное.

ВНС улавливает изменение атмосферного давления и дает команду сосудам изменить их тонус так, чтобы он был уравновешен с атмосферным давлением, подстраивая организм под него. На этом уровне работа происходит у живых организмов низшего порядка (рыб, пресмыкающихся).

У животных высшего порядка, которые наделены природой эмоциями, функции ВНС усложняются тем, что они должны еще удовлетворять возникающие эмоции, находить им выход в виде поведенческих реакций. Продемонстрировать это можно на примере собак, которые, как известно, разграничивают территории и защищают их от посягательства других собак или животных, людей. Когда чужак вторгается на территорию собаки, у нее возникает эмоциональная реакция — злость, ярость и поведенческая реакция — нападение.

Реакции вегетативной нервной системы

• расширение зрачков с тем, чтобы лучше видеть врага;
• учащенное сердцебиение, в результате чего кровь быстрее циркулирует по сосудам, отчего активизируется работа мышц для борьбы с чужаком;
• выброс адреналина в кровь притупляет страх и активирует скорость протекания мозговой деятельности и психических процессов.

Кроме этого, включится большое количество других регуляторных механизмов для борьбы за выживание, для устранения опасности. Этот пример показывает, как осуществляется помощь организму со стороны ВНС в реализации инстинкта самосохранения и для устранения неблагоприятных для него факторов.

Эмоции природа создала в виде готовых поведенческих реакций, и мозг развивался в процессе эволюции таким образом, чтобы реализовывать возникающие эмоции. Эмоций много (радость, агрессия, вожделение) и они являются ответной реакцией на раздражители из внешнего мира. Например, наблюдая природные красоты из окна движущегося поезда, человек испытывает эстетическое наслаждение.

Или: начальник производства узнает о том, что его распоряжение не было выполнено и испытает гнев, досаду, разочарование в подчиненном. В отличие от человека, собака не стеснена моральными принципами и правилами поведения. Она действует согласно инстинктам. Ее эмоции разрешаются сразу же после устранения причины, вызвавшей их.

Человек, обладающий определенным уровнем сознания и контролем над своим поведением, сдерживаемый социальными нормами поведения, воспитанием, не может вцепиться в другого человека, который просто ему не понравился при встрече или нагрубил в транспорте, вызвал гнев, обиду или страх. То есть, эмоции не разрешаются, не находят выхода.

Но стимуляция ВНС в таких случаях не прекращается, посылая телу возбуждающие импульсы в течение еще долгого времени.

Переизбыток стрессовых эмоций в жизни человека без их реализации держит в постоянном напряжении ВНС, которая практически не прекращает посылать импульсы телу, вызывая соматические проявления и расстройства своей деятельности.

И однажды природная программа ВНС сбивается, она начинает вызывать соматические реакции тела при отсутствии раздражителя или неадекватно силе раздражителя. Самым частым результатом этого является вегетососудистая дистония. В той или иной степени она наблюдается у 80% человечества (данные ВОЗ).

Типы, виды и симптомы ВСД

Так как нервная система и кровеносные сосуды участвуют в работе практически всех тканей, органов и их систем, то проявления ВСД весьма разнообразны и варьируются в зависимости от типа вегетативного расстройства.

Нервная система делится на две части: симпатическая и парасимпатическая. Симпатическая нервная система управляет процессами, происходящими во время бодрствования, а парасимпатическая во время сна.

В зависимости от симптомов, классификация ВСД осуществляется по типам, каждому из которых свойственна своя симптоматика. Вследствие обилия симптомов и проявлений типы ВСД различными лечебными учреждениями и институтами выделяются в большом количестве, основными из которых являются:

1. Гипертензивный тип. Возникает, когда преобладают нарушения в симпатической части нервной системы. Сосудистая дистония проявляется в виде сужения сосудов. Симптомы протекают на фоне эпизодически поднимающегося (до 180/95) АД: повышенное сердцебиение, чувство страха вплоть до панических атак, плохой сон, усталость от малой физической активности, раздражительность, головные боли;
2. Гипотензивный тип. Возникает, когда преобладают нарушения в парасимпатической части нервной системы. Симптомы протекают на фоне эпизодически понижающегося (до 90/50) АД: слабость, головные боли и головокружения, бледность, повышенная потливость, сонливость, продолжительный, но некачественный, сон. Здесь сосудистая дистония проявляется в виде расширения сосудов по сравнению с нормой;
3. Смешанный тип. Симптоматика по этому типу возникает на фоне нарушений, как в симпатической части нервной системы, так и в парасимпатической, и может быть схожей с обоими, перечисленными выше типами ВСД. При этом давление то понижается, то повышается;
4. Латентный (скрытый) тип. По статистике ВОЗ этому типу ВСД в той или иной степени подвержены 80% населения планеты. Симптомы возникают на фоне психо-эмоционального напряжения, не соответствуют силе раздражителя и долго не исчезают;
5. Нормотензивный тип. Болезнь протекает на фоне нормального АД. Выделить характерные для этого типа симптомы невозможно, они могут быть любыми в рамках этого расстройства.

Кроме перечисленных симптомов, ВСД может проявляться в органах и системах, не связанных с сердечно-сосудистой системой:

• нарушения мочеполовой сферы в виде частого, иногда болезненного, мочеиспускания или снижения эрекции у мужчин вплоть до импотенции;
• нарушения в работе органов ЖКТ: признаки гастрита, запоры или понос, боли в животе;
• нарушения работы эндокринной системы: повышенное слюноотделение, потливость, озноб или, наоборот, человеку жарко в прохладном помещении, увеличение веса тела без видимых причин.

Наблюдается множество расстройств со стороны ЦНС и психики. При этом редуцируется (снижается) функциональная деятельность мозга:

• ослабевает память,
• снижается способность к обучению,
• снижается восприятие и осмысливание полученной информации.

Социальная сфера жизни человека также страдает от ВСД:

• снижается социальная активность,
• теряются контакты,
• начинаются разногласия в семье и на работе.

Важно! С работы могут уволить вследствие неисполнения или некачественного исполнения работником своих обязанностей, за частые прогулы. Пациенты описывают нарушения ЦНС как тягостное для них состояние, когда нет сил и желания исполнять свои обязанности. Часто у них возникают суицидальные мысли.

Причины

Современная медицина не рассматривает ВСД как самостоятельную болезнь — диагноз ВСД не ставится, поскольку расстройство является совокупностью симптомов, развивающихся на фоне течения какой-либо органической патологии. При этом дисфункция различных органов и систем не имеет явных признаков определенной болезни, балансирует на грани нормы.

На первичный прием больной обращается к терапевту, который, выслушав жалобы пациента, отмечает недостаточность клинических проявлений какой-либо болезни, не может сгруппировать симптомы и объединить их в одну нозологическую единицу (болезнь, диагноз).

В этом случае специалист должен заподозрить ВСД, и первой его диагностической процедурой будет обычный сбор анамнеза больного и выявление факторов, предполагающих и способствующих возникновению ВСД. Они делятся на внутренние и внешние.

Внутренние факторы

К внутренним факторам относятся:

• имеются сосудистые заболевания в анамнезе;
• наследственная предрасположенность;
• дисфункция эндокринной системы, диабет;
• беременность, роды;
• гормональные перестройки;
• психические особенности личности;
• гиподинамия;
• заболевания позвоночника, особенно остеохондроз верхних его отделов;
• аллергии;
• заболевания нервной системы.

Внешние факторы

К внешним факторам относятся:

• острые и хронические психо-эмоциональные стрессы;
• алкоголь и табакокурение;
• недостаточный сон;
• ночной образ жизни;
• систематические переутомления;
• самолечение, а также жесткие диеты типа «за 5 дней минус 5 кг»;
• работа на вредном производстве, частые интоксикации и простуды.

Методы диагностики

После выявления факторов и осмотра больного, в зависимости от жалоб, терапевт направляет пациента на обследование к смежным специалистам. Чаще всего это:

• Эндокринолог.
• Гастроэнтеролог.
• Окулист.
• ЛОР.
• Кардиолог.
• Гинеколог или уролог.
• Невролог.
• Психиатр.

Делается это в первую очередь для того, чтобы исключить наличие заболевания, которое могло также вызвать симптоматику ВСД и требующего специфического лечения. При их отсутствии дальнейшей диагностикой, а впоследствии и лечением, занимается невролог, использующий диагностические методики и тесты на выявление нарушений вегетативной деятельности нервной системы. С их помощью специалист определяет вегетативный тонус, вегетативную реакцию и вегетативное обеспечение деятельности.

Диагностика

1. Вегетативный тонус определяется уровнем функций того или иного органа (сердце, легкие) в состоянии покоя. Начинается измерение вегетативного тонуса с вопросов специалиста из специального опросника. Например: «Появляется ли у вас одышка после небольших физических усилий?».

Затем при помощи тонометра определяются АД и частота сердечных сокращений. Диастолитическое АД делится на частоту сокращений и умножается на сто. Полученная цифра получила название индекса Кердо. Если она равна нулю, то тонус ВНС в норме. При отрицательном ее значении преобладает парасимпатическая симптоматика сердца, а при положительном — симпатическая.

2. Вегетативная реактивность — способность ВНС реагировать на внешние раздражители. Самым доступным и удобным способом являются тепловая и холодовая пробы, когда пациенту перед пробой измеряют АД и частоту сердечных сокращений. Затем опускают его руки в горячую или холодную воду на некоторое время и снова делают измерения.

Сравнивают показания и делают выводы. Остальные тесты выполняются с измерением других физиологических показателей с изменением положения тела. Среди них: проба Вальсальвы, глазосердечный рефлекс, эпигастральный рефлекс, проба с изометрическим напряжением и с глубоким дыханием.

3. Измерение вегетативного обеспечения деятельности имеет своей целью выявить здоровые реакции ВНС на физические нагрузки (отжимание, приседания), умственные нагрузки (счет в уме, решение задач). Кроме них невропатолог должен определить адекватность эмоций пациента, зачитывая ему экспрессивные истории, вызывающие какие-либо эмоции.

Применяя эти и дополнительные методики, врач изучает вегетативные показатели: АД и частоту сердечных сокращений, уровень гормонов и нейромедиаторов в крови, изучаются показатели ЭКГ, УЗИ сердца и ЭЭГ. Именно здоровые невропатические реакции и показатели анализов свидетельствуют об отсутствии заболеваний органов и увеличивают вероятность ВСД.

Учитывается возраст больного. У подростков, в период интенсивного роста происходят временные нарушения в эндокринной системе, что может вызвать различные проявления ВСД, которые с возрастом проходят сами по себе. Более серьезный подход к расстройству применяется, когда возникает сосудистая дистония у взрослых в возрасте старше 25-и лет.

Выявив ВСД, невропатолог сделает об этом запись в амбулаторной карте и назначит лечение. При этом, в зависимости от преобладающих симптомов, запись может быть заменена синонимами: нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция, кардионевроз, невроз сердца, неврастения, вегетоневроз и психовегетативный синдром.

Препараты и добавки

При ВСД проводится длительная комплексная терапия с учетом характера вегетативной дисфункции и ее этиологии. Врач, который лечит ВСД, применяет медикаментозное лечение, назначает физиопроцедуры.

Медикаментозное лечение состоит из назначения больному психотропных препаратов следующих групп:

• седативные (соли брома и магния);
• нейролептики («Аминазин», «Неулептил»);
• антидепрессанты («Амитриптилин», «Леривон»);
• транквилизаторы («Феназепам», «Грандаксин», «Атаракс»).

Важно! Примеры препаратов приведены в информационных целях. Принимать лекарства можно только по назначению лечащего врача.

В зависимости от симптомов расстройства, заболевание лечится препаратами других групп:

• адаптогенные (кордицепс, корень женьшеня и родиолы розовой);
• сосудистые («Коринфар», «Исрадипин»);
• метаболические («Актовегин», «Летуальсин»);
• бета-адреноблокаторы («Бисопролол», «Эгилок»);
• расширяющие сосуды головного мозга («Циннаризин», «Мексидол»);
• различные витаминные и минеральные комплексы.

Физиотерапевтические процедуры проводятся в лечебном учреждении с использованием аппарата «Азор ИК», который оказывает лечебное информационно-волновое воздействие на ЦНС, на кардиореспираторную систему органов. Полный курс состоит из 10-15 процедур. В домашних условиях применяются портативные устройства для аппаратной терапии (рефлектор Минина, инфракрасная лампа).

Электрофорез с введением посредством электродов в организм кальция, изотона, кофеина назначается для снижения активности вегетативных реакций при нарушениях в парасимпатической части нервной системы.

Профилактика

Большое значение имеет профилактика ВСД. Кроме аппаратного лечения назначаются бассейн, лечебный массаж или лечебная гимнастика с посещением в лечебном учреждении. Выучив упражнения, гимнастику можно проводить дома. Гимнастика и бассейн оказывают лечебное воздействие на больных с заболеваниями позвоночника, при гиподинамии и в случаях, когда дистония сосудов выражена ярко.

Предпочтение методов при выборе лечения ВСД отдается немедикаментозным методам, например, психотерапии, во время которой врач пытается изменить отношение больного к неизбежным стрессовым ситуациям.

Во время сеансов, в том числе групповых, специалист моделирует стрессовые ситуации и вместе с пациентом (-ами) разрабатывает тактику их разрешения с наименьшими эмоциональными затратами. Пациенту разъясняются методы профилактики расстройства, основными из которых являются:

• нормализация трудового режима, а если это невозможно, то рекомендуется сменить должность, работу;
• нормализация режима сна и бодрствования;
• устранение гиподинамии: рекомендуется разумная физическая активность;
• избегание стрессовых ситуаций, эмоциональных нагрузок;
• отказ от вредных привычек;
• повышение иммунитета;
• ограничение работы за компьютером и компьютерных игр, просмотра телевизора;
• использование народных методов лечения, не противоречащих традиционной медицине в виде закаливания, употребление отваров трав и сборов для очищения организма, успокоительных сборов.

Важно! Некоррегируемое течение ВСД и самолечение опасны для больного. Отсутствие лечения, нарушение режима лечения или неправильное лечение способствуют формированию различных устойчивых психосоматических нарушений, развитию неврозов, значительному снижению качества жизни.

БАДы от ВСД — заказать, купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей БАД от ВСД:

1. Купить БАД от ВСД по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать промокод iHerb и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом Эльдорадо и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через купон Яндекс Маркет для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермегамаркет на мебель, электронику, одежду и т.д., а также промокод Перекресток на экономию до 50% при покупке продуктов питания в онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Как вам помогают БАДы от ВСД? Ваш отзыв очень важен для новичков!