Как не заблудиться в выборе питания?

Как не заблудиться в выборе питания?

Когда – то спортивным питанием интересовались лишь спортсмены, которые занимаются атлетикой, бегом, боксом, бодибилдингом и другими профессиональными видами спорта. Сегодня же, рынок спортивного питания, как и заинтересованность, иметь красивое, привлекательное и подкаченное тело, широкого шагнули вперед, обретая популярность с каждым днем.

Чтобы не заблудиться в разнообразии широкого ассортимента спортивного питания, необходимо знать его классификацию и назначение.

Каждый вид препаратов обладает своими свойствами. Так, например, витаминные комплексы, предназначены для того, чтобы восполнять недостаток витаминов и микроэлементов в организме, укреплять иммунитет, повышать тонус и прочее. Благодаря витаминам, укрепляется костная ткань, повышается выносливость.

Благодаря второму виду спортивного питания – жиросжигателям, приобретается нужное количество в организме, жировой массы. Чтобы жиросжигатели принесли пользу и не навредили организму, принимать их нужно правильно, рассчитывая не только дозу, но и соблюдая общие рекомендации.

Для того чтобы спортсмен набирал мышечную массу – употребляют гейнеры. Это добавки, в которых содержатся углеводы в больших количествах. Применять такой препарат, нужно очень осторожно соблюдая точные рекомендации.

Следующий вид – протеин, благодаря которому, спортсмен может восстановить мышцы. В совокупности с аминокислотами, препараты спортивного питания, с содержанием аминокислот не только восстанавливают мышцы, но и способствуют образованию новых мышц, повышая их выносливость. Отдельный вид аминокислоты, который принимают чаще всего мужчины – аргинин, способствует выработке в организме тестостерона или другими словами – гормона роста. Еще из аминокислот принимают глютамин, карнитин и пореже лизин. Глютамин помогает повысить иммунитет, способствует устойчивости организма к вирусам. А карнитин способствует сжиганию жировых клеток.

Препараты спортивного питания с креатином, обеспечивают энергосбережение мышц, что позволяет спортсмену качественно тренироваться, применяя сильные физические нагрузки.

Чтобы прием специальных препаратов спортивного питания было бы максимально эффектно, обязательно нужно правильно тренироваться, желательно в хорошем зале и с хорошим тренером. А все препараты употреблять только в том случае, если они подходят конкретному человеку, и не вызывают никаких побочных эффектов.

Спортивное питание: цена, купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей спортивного питания:

1. Купить спортивное питание по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать код айхерб и получить реальную выгоду — !скидка $5 для новых покупателей и 5% для «старых»(без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Используйте промокод Озон на десятки акций. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Адидас на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает спортивное питание? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Herbhelp.ru - сайт об iHerb, добавках и питании
Понравилась статья? Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: