Коллаген

Коллаген

Коллаген (англ. Collagen) представляет собой белок, состоящий из аминокислот, который находится в организме человека. Как и все белки, он состоит из аминокислот, органических молекул, состоящих из углерода, водорода и кислорода. Коллаген, на самом деле, представляет собой семейство белков, а не одного конкретного белка, плюс, это сложная молекула, так что вы не увидите его простую химическую структуру. Обычно вы увидите схемы, показывающие коллаген в качестве волокна. Это наиболее распространенный белок в организме человека и других млекопитающих, составляющий 25% — 35% от общего содержания белка тела. Фибробласты — клетки, которые обычно производят коллаген.

Важность

Время, современный ритм жизни и плохая экология, к сожалению, приводит к нежелательным и преждевременным морщинам и ослабевающей коже. Можно возложить ответственность за это на генетику; если Ваши родители страдали от морщин в раннем возрасте, скорее всего, у вас они тоже появятся рано. Вы также можете обвинить в этом все долгие дни отдыха, проведенные на солнце, или невезение и стресс. Независимо от того, в чем причина, морщины будут неприятными и не желательными. Хорошая новость состоит  в том, что есть возможность замедлить признаки старения естественными, не жесткими методами.

С возрастом производство коллагена начинает замедляться, клеточные структуры теряют свою силу и начинают появляться морщины. В результате, кожа становится хрупкой и менее эластичной. Кроме того, волосы начинают терять цвет, суставы теряют свою гибкость, и качество костной ткани начинает ухудшаться. Частично это связано с потерей и разрушением коллагена в кожном слое. Коллаген существует в природе вашей кожи в виде структурной поддержки.

Что такое коллаген и его функция

Коллаген — главный нерастворимый волокнистый белок во внеклеточной матрице и в соединительной ткани. Коллаген образует фибриллы, которые обеспечивают структуру для фиброзной ткани, такие как сухожилия, связки и кожу. Коллаген также находится в хрящах, костях, кровеносных сосудах, роговице глаз, межпозвоночных дисках, мышцах, и в желудочно-кишечном тракте.

Фактически, это — единственный самый богатый белок в животном мире. Существует, по крайней мере, 28 типов коллагена, но 80  –   90 % коллагена в теле состоят из типов I, II, и III. Эти молекулы коллагена соединяются вместе, чтобы сформировать длинные тонкие волоконца, фибриллы, которые схожи по структуре. Тип IV, напротив, формирует двумерную сеточку. Несколько других типов связываются с коллагенами типа фибрилл, соединяя их вместе или с другими матричными компонентами. Когда-то считалось, что коллаген образуется фибробластами в соединительной ткани, но теперь известно, что многочисленные эпителиальные клетки также создают определенные типы коллагенов. Различные коллагены и структуры, их формирующие, служат одинаковой цели — помочь тканям выдерживать растяжение.

Типы коллагена

Коллаген Типа I находится по всему телу за исключением хрящевых тканей. Он находится в коже, сухожилиях,в сосудистой системе, связках, органах и является основным компонентом костей. Кроме того, синтезируется в ответ на повреждение  волокнистых узелков. Более 90% коллагена в организме состоит из Типа I.

Коллаген Типа II является основным компонентом хряща. Он также находится в роговице и стекловидном теле глаз. Тип II сформирован из двух или более коллагенов или сополимеров, а не одного типа коллагена.

Тип III коллаген находится в стенках артерий и других полых органов и, как правило, встречается с  фибриллой коллагена Типа I.

Тип IV формирует основы клеток базальной мембраны (белковых волокон и гликозаминогликанов, отделяющих эпителий от подлежащей ткани).

Коллаген Типа V и Типа XI незначительные компоненты ткани и встречаются в виде волокон вместе с Типом I и Типом II соответственно. Тип V формирует клеточные поверхности, волосы и плаценту.

КоллагенФормы коллагена

1) Гидролизованный коллаген

Гидролизованный коллаген это вещество, вырабатываемое за счет разрушения коллагена, полученного из костей животных и/или соединительной ткани. Коллаген разбивается с помощью процесса, называемого гидролиз, который приводит к разбиению соединений посредством реакции с молекулами воды. Многие коллагеновые добавки или косметические товары на основе коллагена содержат гидролизованный коллаген.

2) Инъекции коллагена

Называемый «наполнителем», этот тип косметической процедуры предполагает введение определенных веществ, чтобы уменьшить признаки старения  кожи (например, тонких линий). Наполнители Поли-L-молочной кислоты (Poly-L-lactic acid), например, помогают бороться с последствиями старения, стимулируя выработку коллагена в коже.

По данным исследований,  инъекции с «кожным наполнителем» с содержанием гиалуроновой кислоты, также стимулирует выработку коллагена, восстанавливая структуру поврежденной кожи.

Хотя наполнители, как правило, считаются безопасными, они иногда приводят к побочным эффектам, таким как обесцвечивание кожи и к аллергическим реакциям. Более того, анти-aging эффект этих процедур, к сожалению,  требует повторного лечения для поддержания результатов.

Прием препаратов

Даже если ваш организм не может производить тот же самый уровень коллагена, как и раньше, стимулирование выработки коллагена обладает потенциалом обратить вспять некоторые признаки старения. Прием препаратов, содержащих коллаген,  поможет так же, как при приеме кальция, для поддержки крепких костей.

Препараты, содержащие коллаген, выпускаются в таблетках и жидком виде, и так как коллаген находится в вашей коже, костях и хрящах, вы можете сочетать его с другими добавками. Коллагеновые добавки можно сочетать с глюкозамином или хондроитином, двумя добавками, которые используются для лечения артрита и других проблем с суставами.

Поскольку коллаген дает хрящам силу, он также может быть полезным для тех, кто страдает от остеоартрита. Тем не менее, если у вас нет проблем с суставами, вы можете сделать выбор в пользу гидролизата коллагена или пептида коллагена. При приеме препаратов с коллагеном вы должны также увеличить потребление витамина C, так как витамин С помогает организму вырабатывать коллаген.

Ученые обнаружили, что коллаген способен переходить из твердой формы в более гибкое состояние, и обратно. Эти результаты позволили ученым разработать лекарства, которые могут снизить риск сердечного приступа,  а именно, в случае, когда холестерин накапливается в артериях, коллаген образует защитный слой вокруг него, предотвращая от разрыва в артериальных бляшках.

Как и в любом лечении, получение результата после приема коллагена будет варьироваться от человека к человеку. Если вы не уверены, что прием таких препаратов подходит вам, проконсультируйтесь с врачом.

Применение

Некоторые сторонники утверждают, что коллагеновые добавки имеют широкий спектр применения, в том числе:

  • улучшение состояния кожи, волос и ногтей,
  • улучшение здоровья глаз,
  • защита от болезни сердца,
  • увеличение спортивных достижений,
  • сильные кости.

КоллагенКосметические средства

Возможно, вам часто встречалась реклама  об увлажняющих кремах против старения и морщин, которые стимулируют производство коллагена. Ключ к выбору правильного продукта — изучение того, что входит в состав подобных кремов. Если Вы ищете anti-aging увлажняющий крем для восстановления  коллагена вашей кожи, следует обратить внимание на наличие следующих ключевых ингредиентов:

  • Крема, содержащие ретиноид или ретинол могут ускорить способность вашей кожи обновлять старые клетки кожи и произвести новые клетки. Эти крема работают над слоями кожи, где формируются новые клетки и где коллаген оказывает вашей коже поддержку и придает упругость. Увеличивая оборот клеток кожи, ретинол помогает стимулировать производство коллагена вашего тела.
  • Лекарственные рецептурные крема, содержащие третиноин также могут помочь пополнить коллаген в клетках кожи. Эти типы кремов иногда могут обеспечить результаты там, где другие коллагеновые крема терпят неудачу, как  в случае глубоких морщин и растяжек.
  • Kремa anti-aging, содержащие пептиды, как известно, увеличивают синтез коллагена. Эти крема помогают также ранам заживать быстрее.

Коллагеновые крема могут помочь улучшить упругость и текстуру кожи в ближайшей перспективе, но общая цель состоит в том, чтобы стимулировать способность вашего организма увеличить производство коллагена. В то время как крема могут придать вашей коже здоровый блеск, однако, нет никакой гарантии, что вы будете выглядеть как в 20 лет.

Аминокислоты и Коллаген

Треонин является незаменимой аминокислотой для производства коллагена. Наше тело не производит эту аминокислоту, поэтому вы должны получить его из продуктов или пищевых добавок. Вы можете получить треонин из таких продуктов, как чечевица, арахис, яйца, молоко, свинина, говядина и курица. Если вы предпочитаете вегетарианскую диету, вы также можете получить треонин из соевых бобов, нута, хумуса, стручковой фасоли и спаржи.

Другая аминокислота, которая помогает в производстве коллагена — пролин. В отличие от треонина, пролин является заменимой аминокислотой; заменимые аминокислоты те, которые производит организм или другие незаменимые аминокислоты. Вы также можете помочь своему организму, употребляя продукты с высоким содержанием пролина, такие как желатин, соя, молоко, сыр, говядина и капуста. И как уже ранее упоминалось, витамин C работает вместе с пролином, содействуя выработки коллагена.

Отзывы

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы о коллагене. Какого типа коллаген для чего лучше подходит. Продукция какого производителя выгоднее по цене и эффективнее в применении!

Купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей коллагена:

Купить в виде БАД!

1. Купить коллаген по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать код iHerb и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Используйте промокод Озон на десятки акций. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Ашан на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Помогает ли Вам коллаген? Как Вы его применяете?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Herbhelp.ru - сайт об iHerb, добавках и питании
Комментарии: 3
  1. Лера

    California Gold Nutrition — самый классный коллаген по соотношению цена и качество для рыбьего коллагена! Оч советую попробовать!

  2. Rosochka Crotton

    Принимала свой любимый и незаменимый Super Collagen+C от NeoCell вместе с Best Hyaluronic Acid от Doctor’s BEST (спасибо отзывам с Iherb).

    Объясню почему:
    1.Super Collagen + C содержит коллаген 1 и 3-го типа,
    2.Best Hyaluronic Acid содержит гиалуроновую кислоту и коллаген 2-го типа.

    Вместе работает отлично!

  3. Lyudonka

    Классный коллаген и цена вполне уместная не то что у многих «крутых» брендов по сумасшедшим ценам! Спасибо iherb за замечательные цены!

Добавить комментарий