Гиалуроновая кислота для кожи и суставов: капсулы, кремы, уколы

Автор статьиСергей Данилов

Проверила нутрициологАнна Васильева

Гиалуроновая кислота (англ. Hyaluronic Acid, лат. Acidum hyaluronicum) – это сложное белково-углеводное соединение, уникальный природный полисахарид, присутствующий в тканях и жидкостях бактерий, животных и человека. Своим названием данное вещество обязано ученым Дж. Палмеру и К. Мейеру, которые в 1934 году первыми экстрагировали его из стекловидного тела глаза – в переводе с греческого «hyalos» означает «стекло». Первоначально открытие нового вещества не вызвало ажиотажа, настоящую популярность гиалуроновая кислота получила сравнительно недавно, когда ученые научились получать ее биотехническим способом.

Вещество

Вещество гиалуроновая кислота может существовать в виде порошка белого цвета, который при растворении в воде образует гель молочного оттенка, или в виде жидкого раствора.

Естественный процесс синтезирования гиалуроновой кислоты в организме происходит в особых клетках соединительной ткани — фибробластах. Человеческий организм содержит примерно 15 г этого вещества, треть которого непрерывно расщепляется или синтезируется. Гиалуроновая кислота присутствует в эпителиальной, соединительной, нервной и мышечной тканях, стекловидном теле глаз, сердечных клапанах, суставной жидкости, слюне и яйцеклетках. Наибольшее ее количество содержится в молодом организме. С возрастом и под действием вредных привычек, например, курения, активность фибробластов снижается, и производство гиалуроновой кислоты сокращается. В результате появляются первые признаки увядания кожи, ухудшается функционирование суставов и зрительного аппарата, выпадают волосы. Поддержке достаточного уровня гиалуроновой кислоты в организме способствует включение в рацион таких продуктов, как красные гребни кур и петухов, суставы и сухожилия животных. Повысить естественную выработку этого вещества помогает употребление продуктов с большим содержанием фитоэстрогенов.

К ним относятся:

• соевые бобы,
• крахмалистые корнеплоды,
• плоды и корни лопуха,
• сок и вино из красного винограда.

Значительное влияние на синтез гиалуроновой кислоты оказывают витамин C, магний, цинк и железо.

Гиалуроновая кислота: состав

В организме человека гиалуроновая кислота присутствует в виде длинных молекул с высокой молекулярной массой. Состав каждой такой молекулы представляет собой повторяющуюся последовательность двух модифицированных простых сахаров — глюкуроновой кислоты и N-ацетилглюкозамина.

Свойства и польза

Свойства гиалуроновой кислоты поистине уникальны:

1. она прекрасно связывает и удерживает влагу, сокращает процент ее испарения с поверхности кожи;
2. активизирует работу клеток;
3. нейтрализует губительное воздействие свободных радикалов;
4. предохраняет кожу от инфекций;
5. укрепляет местный иммунитет.

Гиалуроновая кислота: действие

Исходя из вышеперечисленных качеств гиалуроновой кислоты, можно выделить ключевые направления ее действия:

1. стимуляция регенерации клеток, что положительно сказывается на скорости заживления ожогов и ран (сходным образом действуют зверобой и прополис);
2. регуляция водного баланса кожных покровов;
3. укрепление защитных функций кожи;
4. нормализация внутриглазного давления;
5. смазка суставов.

Гиалуроновая кислота и коллаген

Основная роль по сохранению молодости кожи принадлежит гиалуроновой кислоте и коллагену — белковому соединению, в состав которого входят аминокислоты пролин, глицин и аланин. Оба этих соединения являются главными структурными компонентами дермы и действуют в связке: волокна коллагена играют роль каркаса кожи и отвечают за ее эластичность и растяжимость, гиалуроновая кислота заполняет пустоты между коллагеновыми волокнами, поддерживая оптимальный водный баланс эпидермиса.

К сожалению, по мере старения человека, естественный синтез коллагена и гиалуроновой кислоты значительно снижается, поэтому кожа становится менее упругой, на ней появляются морщины. Единственным методом замедлить эти процессы является стимуляция естественно выработки данных соединений извне.

Применение

Спектр полезных качеств гиалуроновой кислоты определяет области ее применения. Это соединение успешно используется в медицинской практике, преимущественно в области офтальмологии и глазной хирургии, терапии заболеваний, связанных с повреждением суставных тканей, лечении ран и ожогов, а также в эндопротезировании.

Способность гиалуроновой кислоты удерживать влагу предопределила его широкое использование в сфере косметологии.  Всего одной молекулы этого вещества достаточно для того, чтобы связать 1000 молекул воды. В этом смысле гиалуроновая кислота не имеет себе равных среди прочих увлажняющих компонентов и с успехом применяется как в салонах, так и в домашних условиях.

Следует отметить, что в косметологии, как правило, применяется искусственно синтезированная гиалуроновая кислота. Ее преимуществом является то, что она абсолютно гипоаллергенна. Ухаживающие средства на ее основе не вызывают раздражения, имеют легкую консистенцию и хорошо впитываются кожей.

По той же причине подкожное введение этой кислоты считается одним из самых безвредных способов нехирургического омоложения кожи. В отличии от ботокса, гиалуроновая кислота является естественным для организма веществом и по окончании срока действия бесследно выводится из него.

Гиалуроновая кислота: в губы

Частным вариантом инъекций гиалуроновой кислоты является ее введение в губы. Заполняя ткани и притягивая воду, гиалуроновая кислота не только увеличивает объем губ, но и делает их контур более четким, а окраску более яркой. При грамотном подходе результат данной процедуры выглядит вполне натурально.

Увеличение губ

Процесс увеличения формы губ происходит методом точечного введения небольшого объема гиалуроновой кислоты по их контуру. Изменение объема зависит от количества введенного препарата. Процедура длится около получаса, а окончательный результат можно оценить по прошествии двух суток. В некоторых случаях после введения гиалуроновой кислоты в области губ сохраняется небольшой отек и краснота, которые самостоятельно проходят в течение недели. Сам эффект увеличения сохраняется от 8 месяцев до полутора лет.

Гиалуроновая кислота: инъекции

Говоря о нехирургическом омоложении кожи, как правило, подразумевают инъекции гиалуроновой кислоты, т.е. точечное введение препаратов с ней в структуру кожных покровов. Происходит это при помощи шприца с тончайшей иглой или особого роллера под местной анестезией. В результате процедуры дряблая кожа заметно разглаживается, имеющиеся морщинки становятся слабовыраженными или вовсе исчезают, кожа приобретает упругость. Существует несколько способов инъекцирования гиалуроновой кислоты, отличающихся между собой техникой проведения, типом используемых препаратов, а также показаниями к использованию.

Биоревитализация

Одним из способов салонного омоложения кожи лица гиалуроновой кислотой является биоревитализация. Отличием ее от остальных методик является то, что в кожу единоразово вводится большая порция гиалурона. Такая процедура дает мгновенный результат, который заметен сразу, однако держатся этот эффект не более двух недель. Со временем введенная субстанция постепенно распадается на короткие фрагментарные молекулы, которые, в свою очередь, стимулируют выработку в коже собственной гиалуроновой кислоты, а также эластина и коллагена. Собственно, это и является главной целью проведения биоревитализации. Таким образом, происходит восстановление и обновление кожи изнутри, повышается ее тургор, уменьшается глубина и количество морщин, причем достигнутый эффект сохраняется до полутора лет.

Гиалуроновая кислота: филлеры

Еще одним безоперационным методом омоложения и подтяжки лица является контурная пластика филлерами. Они представляют собой длинные, соединенные между собой нити гиалуроновой кислоты, которые вводятся только в ту область, которой требуется коррекция. Таким способом можно улучшить овал лица, избавиться от мешков под глазами, откорректировать линию скул. Длительность результатов данной методики составляет до полутора лет.

Для глаз

Увлажняющее и регенерирующее действие гиалуроновой кислоты делает ее уникальным средством для глаз. Офтальмологи назначают препараты с ней для сокращения послеоперационного периода при кератотомии и кератопластике, лечения конъюнктивитов и трофических заболеваний роговицы, заживлении ожогов и травматических повреждений глаз.

Капли с гиалуроновой кислотой позволяют решить проблему «сухого глаза», с которой нередко сталкиваются люди, использующие контактные линзы или проводящие много времени за компьютером. Вязкая по структуре гиалуроновая кислота надолго удерживается на поверхности глаза, стабилизируя слезную пленку и уменьшая тем самым сухость и раздражение роговицы. При этом четкость зрения абсолютно не нарушается.

Гиалуроновая кислота: для кожи

Об удивительной пользе гиалуроновой кислоты для кожи стало известно в 2002 году, когда японские ученые выявили ее способность удерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса. Гиалуроновая кислота является важнейшим составляющим кожных покровов человека. Практически половина от ее содержания в организме приходится именно на соединительную ткань дермы, где эта кислота равномерно распределена между длинными цепочками коллагена и эластина. Заполняя пространство между ними, гиалурон как бы склеивает и удерживает их волокна. В результате кожа выглядит хорошо увлажненной, эластичной, овал лица подтянут, а морщинки отсутствуют. Кстати, гиалуроновая кислота помогает подтянуть не только кожу лица, но и всего тела, что особенно актуально для женщин после похудения или родов.

Для лица

Основными показаниями использования гиалуроновой кислоты для лица являются:

1. дряблость кожи,
2. морщины,
3. неровный оттенок кожи лица,
4. рубцы после акне,
5. мешки и темные круги под глазами,
6. расширенные поры,
7. излишняя выработка кожного сала,
8. расширенные сосуды (купероз),
9. слишком сухая и шелушащаяся кожа.

Гиалуроновая кислота: от морщин

Пожалуй, чаще всего гиалуроновая кислота используется как средство от морщин. Существует огромный выбор антивозрастной косметики с гиалуроновой кислотой для ежедневного использования, однако для того чтобы получить видимый эффект необходимо правильно подходить к ее выбору.

В составе кремов и сывороток может использоваться как высокомолекулярная, так и низкомолекулярная гиалуроновая кислота. Первая образует на коже невидимую пленкой и всасывается только в поверхностные слои эпидермиса. Препятствуя испарению влаги, она визуально подтягивает и выравнивает цвет лица. Такой тип гиалуроновой кислоты подойдет для избавления от мелких морщинок. Для коррекции глубоких морщин целесообразнее использовать низкомолекулярную гиалуроновую кислоту. Она может проникать в глубинные слои кожи и стимулировать в них выработку собственного коллагена и эластина, что гарантирует более выраженный и стойкий эффект.

Гиалуроновая кислота: маска

Одной из разновидностей антивозрастных средств с гиалуроновой кислотой являются маски. Используются они по тем же принципам, что и крема, но не ежедневно, а 1-2 раза в неделю, поскольку состав их более концентрированный. Кстати, изготовить такие маски можно и в домашних условиях. Для этого порошковую гиалуроновую кислоту разводят обычной водой. В целях достижения наилучшего эффекта в такую маску можно добавить витамин B3, витамин B5 или витамин A.

Для волос

Немалую пользу оказывает гиалуроновая кислота и для волос. Сегодня на полках магазинов в изобилии присутствуют шампуни, маски, лосьоны и спреи с этой кислотой. Все они предназначены для устранения сухости кожи головы и локонов.

Известно, что нехватка влаги пагубно сказывается на состоянии шевелюры — появляется перхоть, волосы становятся тусклыми и ломкими, а кончики секутся. Гиалуроновая кислота буквально преображает их внешний вид – волосы становятся сильными, гладкими, приобретают блеск и объем. Особенно заметные результаты дают маски, поскольку время их воздействия больше, чем у шампуня, однако наноситься они могут только в том случае, если кожа головы не имеет повреждений и не слишком чувствительна. В любом случае использование средств с гиалуроновой кислотой должно проводиться с соблюдением рекомендаций производителя.

Для суставов: уколы

Гиалуроновая кислота может стать настоящим спасением для больных суставов. При лечении эффективнее всего работают уколы с гиалуроном. В этом случае кислота выступает в роли натурального заменителя внутрисуставной (синовиальной) жидкости, основными функциями которой являются амортизация сустава, питание хрящевой ткани и удаление отходов из суставной капсулы.

У пациентов, страдающих остеоартрозом, артритом или остехондрозом, синовиальная жидкость вырабатывается не в полной мере, вследствие чего структура хрящевой ткани теряет свою структуру, увеличивается трение суставных поверхностей друг о друга, сопровождающееся болью и воспалением. Препараты с гиалуроновой кислотой берут на себя функцию синовиальной жидкости. Введение кислоты в суставную капсулу повышает вязкость смазки и улучшает скольжение хрящевых элементов даже при значительном их разрушении. Курс внутрисуставных инъекций уменьшает симптоматику патологий суставов и значительно улучшает качество жизни больного. Также гиалуроновую кислоту можно пить в виде капсул.

Важно! Такое лечение относится строго к медицине и выполняется ТОЛЬКО квалифицированным врачом!

Гиалуроновая кислота: препараты (БАД)

На сегодняшний день существует немало специализированных препаратов с гиалуроновой кислотой. Различаются они по молекулярному весу входящей в них гиалуроновой кислоты, а также наличием вспомогательных активных веществ.

Многие производители стараются повысить эффективность своих препаратов путем добавления в них витамина C или коллагена, усиливающих действие гиалуроновой кислоты, а также кверцетина, который блокирует действие ферментов, разрушающих ее. Нередко в состав добавок включают и растительные экстракты, например, экстракт дикого ямса, шалфея или ромашки.

Кстати, для лечения больных суставов выпускается немало других препаратов, например: хондроитин, глюкозамин, акулий хрящ, пикногенол, метилсульфонилметан.

Рассмотрим некоторые кремы и препараты (БАД) с гиалуроновой кислотой более подробно:

1. Гиалуроновая кислота: лифтинговый крем Andalou Naturals 50 г

Лифтинговый укрепляющий крем с гиалуроновой кислотой и ДМАЭ «Lift & Firm Cream, Hyaluronic DMAE» (50 г) от производителя Andalou Naturals. Это натуральное косметическое средство создано специально для ухода за сухой и очень сухой кожи. Он не содержит парабенов, сульфатов, фталатов и консервантов, поэтому бережно ухаживает за кожей, не вызывая аллергии и не нарушая ее pH-баланс. Вместе с гиалуроновой кислотой в состав крема входят омолаживающие фруктовые стволовые клетки, призванные восстанавливать поврежденные и регенерировать здоровые ткани эпидермиса, а так же целый комплекс биологически активных веществ, среди которых:

• диметиламиноэтанол (DMAE),
• сок алоэ Вера,
• масло Жожоба,
• аргановое масло,
• масло Ши,
• коэнзим Q10,
• ресвератрол,
• бисаболол,
• примула вечерняя,
• витамин C,
• витамин E,
• экстракт гибискуса и др.

Этот биоактивный комплекс помогает предотвратить появление мелких и глубоких морщин, улучшает он и структуру кожи, визуально делая ее более молодой и подтянутой.

Рекомендации по применению: ежедневно наносить на очищенную кожу лица и шеи.

2. Гиалуроновая кислота: в капсулах NOW Foods 100 мг

Средство для поддержки суставов гиалуроновая кислота, двойная сила «Hyaluronic Acid, Double Strength» (100 мг, 120 капсул) от NOW Foods содержит в 2 раза больше вещества в отличии от стандарантного средства с 50 мг. Данный препарат сочетает в себе пользу сразу нескольких активных компонентов: гиалуроновой кислоты, натрия, L-пролина (100 мг), альфа-липоевой кислоты (50 мг) и экстракта виноградных косточек (25 мг) для комплексного эффекта. Препарат поддерживает здоровье всего организма. Качество всех составляющих добавки гарантировано стандартами GMP. Не содержит ГМО и подходит для вегетарианцев и веганов.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день вместе с пищей.

3. Гиалуроновая кислота: в таблетках Source Naturals 50 мг

Вечная молодость кожи, гиалуроновя кислота «Skin Eternal, Hyaluronic Acid» (50 мг, 120 таблеток) от производителя Source Naturals. Действие этой диетической добавки направлено на улучшения состояния кожи и суставов. В состав препарата входит гиалурон и запатентованный коллаген второго типа Биоселл. Источником активных веществ данного препарата служат чистые хрящевые ткани, из которых в процессе гидролизации образуется низкомолекулярная гиалуроновая кислота, пептиды коллагена второго типа и сульфат хондроитина. Совместное действие этих компонентов позволяет вернуть здоровье кожи и значительно улучшить функционирование суставов.

Рекомендации по применению: принимать по 2 таблетки дважды в день.

4. Гиалуроновая кислота: таблетки Solgar 120 мг

Выбирая действительно качественный препарат с гиалуроновой кислотой, лучше отдавать предпочтение продукции тех производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке пищевых добавок. Одной из таких компаний является американская фирма Solgar, которая существует с 1947 года.

Солгар выпускает таблетки Гиалуроновая кислота «Hyaluronic Acid» (120 мг, 30 таблеток), которые представляют собой целый комплекс активных веществ необходимых для поддержания баланса жидкости в организме и профилактики возрастных изменений суставов и кожи. Помимо самой гиалуроновой кислоты в состав препарата входят витамин С, коллаген и сульфат хондроитина.

Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке вместе с пищей или по указанию врача.

Гиалуроновая кислота: фото

О чудодейственных свойствах гиалуроновой кислоты свидетельствуют фото, которыми буквально пестрит интернет. Опробовав на себе препараты с этой кислотой или косметические процедуры с ней, женщины стремятся поделиться своими впечатлениями.

До и После

В качестве реального примера омолаживающего действия гиалуроновой кислоты на кожу обычно приводятся фото до и после ее использования. Надо сказать, результаты действительно впечатляют! Гиалуроновая кислота значительно преображает усталую, обезвоженную кожу, глубокие морщины заметно разглаживаются, а мелкие и вовсе исчезают. Кожа после курса процедур буквально светится здоровьем, визуально женщины выглядят на несколько лет моложе, чем раньше.

В аптеке

Приобрести препараты с гиалуроновой кислотой можно практически в любой аптеке, однако не все они могут похвастаться эффективностью. Рынок биологически активных добавок наводнен подделками, а некоторые оригинальные препараты содержат настолько ничтожное количество действующего вещества, что ожидать от них хорошего результата бессмысленно. Наиболее эффективными препаратами с гиалуроновой кислотой считаются те, что производятся американским фирмами, при этом они стоят дешевле и продаются только в специализированных магазинах.

Инструкция

Препараты и косметические средства с гиалуроновой кислотой следует использовать строго по инструкции. Пренебрегать этой информацией не стоит, ведь неправильное использование таких препаратов может нанести вред здоровью. Так, например, важно знать, что использовать косметику с гиалуроновой кислотой можно только при плюсовой температуре, поскольку замерзая, ее молекулы кристаллизуются и могут повредить кожу.

Гиалуроновая кислота: как принимать

Для того, чтобы гиалуроновая кислота принесла пользу организму, необходимо знать о том, как принимать ее правильно. Дозировка и частота приема препаратов зависит от концентрации биологически активных компонентов в них. В большинстве случаев производители рекомендуют употреблять от 1 до 4 капсул или таблеток с гиалуроновой кислотой в сутки.

Противопоказания

Несмотря на то, что гиалуроновая кислота, также, как и бетаин, считается малоопасным веществом, существуют некоторые противопоказания к ее применению.

Наружное нанесение косметических средств на основе этой кислоты не рекомендуется при гиперчувствительности кожи, наличии раздражений или ран на ее поверхности.

Инъекции и употребление гиалуроновой кислоты внутрь противопоказаны при:

• беременности и кормлении грудью;
• аутоиммунных заболеваниях;
• непереносимости компонентов препарата;
• остром периоде инфекционных заболеваний;
• злокачественных опухолях;
• нарушениях свертываемости крови;
• патологиях соединительной ткани.

Стоит отметить, что нежелательные реакции на использование этой кислоты напрямую зависят от степени очистки препарата.

Отзывы

В последнее время гиалуроновая кислота стала невероятно популярной среди женщин. На просторах интернета можно найти не мало восторженных отзывов о ее омолаживающих возможностях. Представительницы прекрасного пола отмечают видимые результаты использования препаратов на ее основе. По их словам, кожа становится упругой и увлажненной, исчезают мелкие морщинки и носогубные складки, цвет лица выравнивается. Некоторые люди говорят, что употребление препаратов на основе гиалуроновой кислоты избавляет от болей в спине и пояснице, делает суставы более подвижными.

Цена

Цена на препараты с гиалуроновой кислотой в значительной мере зависит от ее качества и количественного содержания в составе. Очень часто недобросовестные производители включают минимальное количество гиалуроновой кислоты лишь для того, чтобы указать ее наличие на упаковке. При этом нередко используется самая дешевая кислота китайского производства. Как правило, она недостаточно очищена от белков и примесей, поэтому может вызвать аллергическою реакцию.

Купить

Для того, чтобы купить качественную гиалуроновую кислоту, стоит внимательно отнестись к выбору магазина. Нужно помнить, что качественный продукт не может стоить слишком дешево, а стремление сэкономить может негативно отразиться на здоровье. Приобретать эту добавку лучше в проверенном интернет-магазине, например, на сайте iHerb.com. Здесь же можно приобрести и другие пищевые добавки для поддержания молодости, например, аргинин, глутатион. Хорошо в этом плане зарекомендовали себя натуральные средства — масло какао, кокосовое масло и масло виноградных косточек.

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей гиалуроновой кислоты:

1. Купить гиалуроновую кислоту по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Пошаговая инструкция расскажет и покажет как оформить заказ: Как сделать заказ на iHerb!
3. Если вы заказываете в первый раз! То вам нужно использовать промокод iHerb для экономии — это !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Дополнительно посмотрите промокод Яндекс Маркет на сотни тысяч товаров на крупнейшем маркетплейсе, промокод Ашан на Июль 2026 для получения скидок до 70% в официальном интернет-магазине, промокод Здравсити на множество товаров для здоровья и промокод Летуаль — на косметику и парфюмерию!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает гиалуроновая кислота? Ваш отзыв очень важен новичкам!