Синдром дефицита внимания и гиперактивности (сокр. СДВГ, англ. attention deficit hyperactivity disorder) — особенность строения головного мозга. Сегодня известно, что причины его появления в большинстве случаев (70-80%) генетические. Ученые пришли к выводу: СДВГ — болезнь семейная. Нередко повышенная рассеянность появляется у недоношенных детей, иногда — после сложных родов или черепно-мозговых травм.
На первый взгляд это самые обычные дети. На второй оказывается, что им не под силу сконцентрировать внимание даже на самом интересном и любимом деле.
Ни в очереди за мороженым, выстоять, ни в цирке представление досмотреть. О школьном уроке в 45 минут — и говорить нечего. Им достается и в школе и дома. А ведь непосед нужно лечить, а не ругать. Синдром дефицита внимания (СДВГ) такой же диагноз, как грипп или аллергия.
Типы синдрома дефицита внимания
Синдром дефицита внимания делится на два типа.
- Первый сочетается с гиперактивностью и заметен сразу. Эти дети не могут продолжительное время сохранять интерес к тому, что они делают, более того, им присущи импульсивность и необузданная энергичность. Они с трудом сидят на одном месте, могут извиваться, крутиться и раскачиваться, бесцельно хватать различные предметы. Домашнее задание для них — настоящая пытка. Родителям нужно постоянно быть рядом, чтобы возвращать внимание чада к тетрадке.
- Второй тип — синдром дефицита внимания в чистом виде. Его намного труднее диагностировать. Это дети-мечтатели, которые вроде бы слушают и смотрят на вас, но в то же время витают в облаках. А родители недоумевают, почему у их тихони возникают проблемы в учебе и в общении со сверстниками.
Практически все дети активны, почти всем им тяжело концентрировать внимание на уроках, поэтому определить грань между нормой и отклонением непросто. При дефиците внимания у ребенка нет каких-то необычных симптомов, как при галлюцинациях или шизофрении. Легкую стадию болезни трудно выявить, но при тяжелой форме все ее признаки на лицо. Первые проявления синдрома дефицита внимания становятся заметны через 3-4 минуты после начала общения.
Впрочем, невнимательность, импульсивность и активность могут быть частью темперамента, поэтому ставить диагноз без обследования нельзя. Но если ребенок удерживает активное внимание в течение 15 минут, проблемы не существует.
Лечение
Коль поставлен диагноз СДВГ — придется лечиться. Игнорирование проблемы может перерасти в психосоматику и обернуться болезнями желудочно-кишечного тракта и нервной системы (страхи и паника — спутники злосчастного диагноза).
Научные исследования и практика показали, что максимальный эффект при СДВГ достигается правильным поведением родителей. По словам психотерапевта, есть два основных момента, которые помогают таким детям.
- Первое: очень важно, чтобы окружающие понимали особенности их поведения. Они поступают так не потому, что плохие или вредные — им тяжело руководить своим мозгом и тормозить себя. Осознав это, родители перестанут ругать и подвергать критике свое чадо. Он не осознает, почему все вокруг беспрестанно его поправляют.
- Следует хвалить и поощрять ребенка за хорошее поведение. Задания для него должны быть простыми и четкими. Важно установить определенные правила, касающиеся режима дня, еды, сна и просмотра телепередач. А выполнение домашних заданий не должно занимать все свободное время. Кроме того, детскую комнату стоит освободить от ненужных вещей, которые могут отвлекать внимание.
Параллельно полезно проводить поведенческую терапию, она включает массажи и медитации, водные процедуры и арттерапию. Порой ребенку важно прорисовать, протанцевать и прокричать свои эмоции.
В трудных случаях, когда психологи не могут помочь, назначаются специальные лекарства. Самые известные из них — психостимуляторы, которые может назначить лечащий врач.
Со временем выраженные симптомы дефицита внимания стираются. Но не у всех. В 60% случаев синдром не теряет своей актуальности ни в подростковом возрасте, ни в зрелом. Проявляется он проблемами самоорганизации, импульсивностью. Но это уже совсем другая история.
Приобрести множество товаров для взрослых и детей (витамины, сладости и питание) можно в американском интернет-магазине iHeb, а через промокод Айхерб получить скидку. Также можно найти полезные и свежие продукты в супермаркетах по акциям, например, по промокоду Перекресток или промокоду Сбермаркет во многих продуктовых и аптечных сетях, а также через промокод Яндекс Маркет в крупнейшем маркетплейсе.
