Глюкоманнан

Глюкоманнан

Глюкоманнан (англ. Glucomannan) – это природное вещество, получаемое из корней растения конжак (или конняк, коньяк). В настоящее время активно применяется для похудения, снижения холестерина и сахара в крови, а также различных нарушений пищеварения. Глюкоманнан – источник пищевых волокон.

Конжак

Глюкоманнан добывается из растения под названием Amorphophallus konjac, или конжак, или коньяк, а на родине его часто именуют змеиной пальмой или дьявольским языком. В естественном виде он встречается во Вьетнаме, Китае, на Таиланде и Филиппинах, но успешно выращивается еще в Корее и Японии.

Конжак – относительно высокое многолетнее растение, в высоту может достигать 3 м, хотя чаще встречается метровый конжак. Хорошо растет он во влажном тропическом климате преимущественно на открытых пространствах или окраинах лесов. Отличительной особенностью конжака является крупный пурпурный до 70 см высотой цветок, внешне напоминающий бутон каллы. Внешне цветы конжака очень красивые, но источают отвратительный запах гниющего мяса. Лечебными свойствами обладают корни-клубни растения: крупные до 30 см в диаметре, шарообразной формы, с гладкой толстой кожурой. Собирать можно корни только взрослого растения, которому исполнилось уже 2-3 года, вес таких клубней может достигать 5 кг.

Глюкоманнан: коньяковый

Глюкоманнан коньяковый – это специально подготовленный перемолотый в порошок корень конжака. В таком виде его применяют и в оздоровительных целях, и в качестве добавки в натуральную косметику.

Глюкоманнан: состав

Глюкоманнан, добытый из клубней конжака, представляет собой клетчатку, полезную для кишечника. В его составе присутствуют:
Глюкоманнан

  • глюкоманновая камедь,
  • слизи,
  • гемицеллюлоза.

В небольших количествах глюкоманнан содержит:

Свойства и польза

Глюкоманнан – это пищевые волокна, которые приносят огромную пользу организму человека и обладают рядом свойств.

  1. Обладает способностью впитывать большое количество жидкости и многократно увеличиваться в объемах. Отсюда его абсорбирующее свойство: блокирует токсины и ядовитые вещества, не давая им проникать в кровь, и успешно выводит их из организма.
  2. Может поглощать жидкость примерно в 200 раз больше, чем собственный вес, заполнять желудок. Благодаря такому действию, у человека быстро наступает чувство сытости, и пищи съедается намного меньше.
  3. Очищает стенки кишечника от шлаков, активизируя его работу.
  4. Это вещество является пребиотиком, т.е. пищей для пробиотиков – полезных молочнокислых лакто- и бифидобактерий, живущих в ЖКТ. Т.е, питаясь глюкоманнаном, быстро размножаются и уничтожают болезнетворные бактерии, которые обычно приводят к разного рода кишечным расстройствам.
  5. Понижает уровень сахара и холестерина в крови.
  6. Замедляет всасывание жиров.

Глюкоманнан: применение

ГлюкоманнанСовременная медицина разрешает к применению глюкоманнана в случаях проблем с ЖКТ (нарушения пищеварения), при похудении высоком уровне холестерина и сахара. Китайцы и японцы же традиционно используют клубни конжака для очищения организма, а из перемолотых клубней готовят нечто похожее на муку и пекли своеобразный хлеб.

Для похудения

Благодаря своим физическим свойствам и способностью значительно увеличиваться в размерах при контакте с водой или любой другой жидкостью, глюкоманнан необходим при похудении. Ни одна диета не способна отрегулировать пищевое поведение человека: ограничивая в одних продуктах и увеличивая долю других, менее калорийных, вопрос голода остается открытым. Постоянный голод приводит к ухудшению настроения и желанию съесть что-нибудь запрещенное. Глюкоманнан, разбухая в желудке, сводит на нет чувство голода, и организм довольствуется полученными калориями. Проблема переедания тоже остается в прошлом. Глюкоманнан абсорбирует ненужные жиры и выводит их из организма, а в организм поступает их малая доля, необходимая для нормальной жизнедеятельности. Волокна соскребают со стенок кишечника все вредные вещества, очищает его и дает возможность впитывать все полезные вещества, поступающие человеку.

Глюкоманнан: в аптеке

ГлюкоманнанГлюкоманнан продается не в каждой аптеке, но даже если он вдруг находится в подобном учреждении, то стоит он достаточно дорого. А о качестве продукта можно только догадываться. Лучше приобрести глюкоманнан в проверенном интернет-магазине.

Инструкция

Принимать глюкоманнан можно после предварительной консультации с врачом, он назначит нужную дозировку. Но в среднем дневная норма приема вещества составляет 2 г – в таком количестве глюкоманнан действует наиболее эффективно.

Как принимать

Чаще всего глюкоманнан выпускается в форме порошка или капсул. Если принимать порошок, то нужно растворять полчайной ложки вещества в воде и пить 1 раз в день минимум за полчаса до еды. Если выбирается капсульная форма, то в день нужно выпивать 2-3 капсулы за 20 минут до еды запивая водой.

Противопоказания

Противопоказаний к приему препаратов с глюкоманнаном очень мало: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период лактации.

Отзывы

Реальные отзывы о глюкоманнане вы  можете прочитать ниже. Из них вы поймете: помогает ли это вещество в каждом конкретном случае отзыва реального покупателя добавки. Не забудьте оставить свой отзыв после покупки и приема.

Купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей добавки:

Купить капсулы, порошок и комплексы!

1. Купить глюкоманнан по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Тут находится пошаговая инструкция: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать код iHerb и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Ашан на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине! Используйте промокод Перекресток на повторный заказ для дополнительной экономии.
4. Тут находится исчерпывающая информация о том как провести  iHerb оплату и оформить iHerb доставку!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает глюкоманнан? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Herbhelp.ru - сайт об iHerb, добавках и питании
Добавить комментарий