Трибулус террестрис (лат. Tribulus terrestris) — это вид однолетних травянистых растений, более известный как якорцы стелющиеся. География его произрастания достаточно широка: Южная Европа, Африка, Южная часть Азии и север Австралии — одним словом, трибулус предпочитает территории с умеренным тропическим климатом. О целебных свойствах этого лекарственного растения знали еще древние индейцы. Однако в странах запада он стал известен сравнительно недавно. Лишь в 1980 году, после опубликования трудов китайских ученых он стал стремительно обретать популярность среди европейцев.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris представляет собой растение с ползучим (стелящемся) стеблем, на котором располагаются парноперистые листья, каждый из которых состоит из нескольких маленьких листочков. Цветет трибулус небольшими желтыми цветами, на месте которых образуются плоды в виде маленьких звездочек. Полезными свойствами обладают все части растения: листья, корни, цветы и плоды. Однако концентрация активных веществ в трибулусе в значительной мере зависит от сезона и места его произрастания.
Трибулус: состав
Растение трибулус содержит большое количество полезных веществ. Например, в нем много витамина C, а также минералов: селена железа, фосфора, магния, меди, цинка, кальция и марганца. Кроме того якорцы богаты ненасыщенными жирными кислотами, биощелочами, алколоидами, биологически активными белками, растительными стеринами, а в его цветах содержатся ценные флавониды — кемпферол и кверцитин.
Свойства и польза
Богатый состав травы якорцев определяет широкий спектр положительного воздействия на человеческий организм. Экстракт трибулуса обладает целым рядом полезных свойств, в частности:
- снимает воспаления;
- налаживает пищеварение;
- помогает быстрому заживлению различных повреждений кожи;
- способствует выведению из организма вредного холестерина, что препятствует развитию атеросклероза;
- улучшает работу кровеносной системы, уменьшая свертываемость крови и расширяя сосуды;
- оказывает положительное воздействие на работу мужской мочеполовой системы (улучшает потенцию, стимулирует работу половых желез, увеличивает количество мужских половых клеток);
- обладает мочегонным действием, благодаря чему из организма выводится излишняя жидкость;
- нормализует гормональный фон человека;
- стимулирует выработку материнского молока;
- обладает выраженными тонизирующими и общеукрепляющими свойствами.
Трибулус: применение
Спектр применения трибулуса достаточно широк. Он может использоваться как отдельная пищевая добавка, так и являться компонентом различных прогормональных добавок, в том числе для увеличения мышечной массы и лечения импотенции.
В народной медицине якорцы используются для приготовления лекарственных настоев и отваров, которые показаны при головных болях, коньюктивите, а так же являются проверенным слабительным средством. Сок этого растения хорошо помогает при болезнях кожи, вызванных грибками и вирусами.
Вообще, с точки зрения медиков, трибулус террестрис способен оказывать положительное действие в отношении целого списка заболеваний, в том числе:
- мужское и женское бесплодие,
- гипертония,
- дерматоз,
- простуда,
- заболевания почек,
- отеки,
- гастрит,
- атеросклероз.
Тестостерон
Со стороны бодибилдеров интерес к трибулусу проявился, когда стало известно, что восточные спортсмены, принимающие препараты на основе этого растения, становились победителями таких престижных соревнований, как Чемпионат Мира и Олимпийские игры. Доказано, что такое действие трибулуса террестриса на человеческий организм осуществляется за счет стимулирования выработки тестостерона – гормона, который оказывает огромное влияние на рост мышечной массы, увеличение силы и выносливости.
Если быть точнее, то трибулус улучшает работу гипофиза и гипоталамуса, которые, в свою очередь, производят больше лютенизирующего гормона, отвечающего за выработку тестостерона.
Исследования показали, что уже через несколько дней после начала приема препаратов якорца стелющегося уровень тестостерона в организме человека повышается на 38% и более. При этом трибулус является абсолютно натуральным средством и, в отличие от запрещенных добавок, считается абсолютно безвредным при соблюдении рекомендованных дозировок. К тому же, согласно Всемирному антидопинговому агентству WADA , он принадлежит к группе разрешенных препаратов и не влияет на результаты прохождения допингового контроля.
Именно поэтому трибулус террестрис является одной из наиболее популярных спортивных добавок. Лучшие культуристы и атлеты всего мира отдают ему свое предпочтение, а по уровню продаж средства из вытяжки якорцев уступают лишь креатину.
Как принимать
Прием пищевых добавок с трибулусом в качестве стимулятора выработки тестостерона должен осуществляться курсами, продолжительностью 4 недели, с последующим перерывом в 2-4 недели. Обычно суточную дозу препарата разбивают на 2-3 приема. Как правило, мужчинам достаточно 750 мг трибулуса в сутки. Значительное превышение указанной нормы может быть чревато негативными последствиями, такими как: расстройство пищеварения, повышенная раздражительность, скачки показателей кровяного давления и даже импотенция.
Для большего эффекта прием трибулуса рекомендуется сочетать с регулярными силовыми тренировками и правильной высококалорийной диетой, дополнительно обогащенной препаратами из серии спортивного питания. Стоит обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы, сывороточный протеин и препараты на основе креатина. Не лишним будет и прием специализированных аминокислотных комплексов, в состав которых входят лизин, глицин, аргинин и глютамин. А вот одновременный прием трибулуса со стероидными гормонами категорически противопоказан.
Отзывы
Отзывы о препаратах с трибулусом достаточно противоречивы, особенно это касается его влияния на выработку тестостерона и набор мышечной массы. Большинство бодибилдеров подтверждают этот факт, отмечая заметный прилив сил и энергии. Однако есть мнения, что эффект от приема трибулуса может быть не замечен, если в организме и без того высокий уровень тестостерона.
Зато положительное воздействие экстракта якорцев на женское здоровье практически не вызывает сомнений. Представительницы прекрасного пола утверждают, что препараты с трибулусом прекрасно помогают избавиться от неприятных симптомов предклимактерического периода – потливости, приливов и слабости.
Купить, цена
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей добавки:
1. Купить трибулус по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать промокод Айхерб и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно применить промокод Яндекс Путешествия и получить дополнительные скидки до 20% на отели авиабилеты! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Используйте промокод Озон на десятки акций. Применяйте популярный промокод Купер на доставку готовой еды, а также промокод Ашан на продукты питания с экономией до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!
Источник фото: iHerb.com
Вам помог трибулус? Ваш отзыв очень важен для новых покупателей!
Рабочий трибулус по отличной цене (не то что трибестан в аптеке — очень дорого выходит). Дозировка в 1000 мг разгоняет боевой настрой, хорошо гонит на трени в зале, но может быть побочка в виде бычки, тогда таблетку ломаю ножом пополам.
Трибулус — это реальная штука, не химия никакая и не гормон, а растение (как ромашка или зверобой), поэтому кому нужно поднять либидо или нужно восполнить недостаток тестостерона. Пить курсами 30 дней, перерыв 30 дней и т.д.
Мне еще хорошо помогает при жиме штанги, сил реально прибавляет и прокачка груди да и все мышц ног и рук идет лучше. Покупал такой как на второй картинке фирмы NOW 90 капсул, взял сразу 2, чтобы получить скидку 10% на каждую банку. Рекомендую!