Адеметионин или S-аденозилметионин (англ. S-Adenosyl-L-Methionine или сокращенно SAMe) – это вещество, которое является производным незаменимой аминокислоты – L-метионина. Оно вырабатывается в человеческом организме в небольшом количестве, преимущественно в печени. Спектр свойств адеметионина очень широк: он участвует в метаболических процессах, ферментативных реакциях, помогает при психических расстройствах и поражениях печени. Благодаря биологической ценности органического вещества, пищевые добавки с его содержанием включены в терапию многих болезней.
Адеметионин: синтез
Адеметионин можно обнаружить практически во всех тканях человеческого организма. Он синтезируется из аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и серосодержащей α-аминокислоты метионина, которая является исходным продуктом для преобразования ферментом метионин аденозилтрансферазой (МАТ).
Наибольшая способность к генерации АТФ наблюдается в печени, что необходимо для клеточного синтеза адеметионина. Именно в тканях этого органа гены фермента метионин аденозилтрансферазы подвержены наибольшей экспрессии. Поэтому при заболеваниях печени экспрессирование снижается, что приводит к уменьшению выработки SAMe и избыточном накоплении метионина.
Формула адеметионина (SAMe)
Химическая структура адеметионина была открыта в середине прошлого века итальянским ученым Джулио Кантони, а спустя 20 лет в Европе стартовало его промышленное производство для терапевтических целей. С биохимической точки зрения это вещество представляет собой важнейший активный кофермент S-аденозил-L-метионин, который присутствует абсолютно во всех живых клетках. Его точная молекулярная формула:
На представленной структурной схеме наглядно показана связь молекулы незаменимой аминокислоты L-метионина с нуклеозидом аденозина. Главным реакционным центром является положительно заряженный атом серы (S⁺), соединенный с подвижной метильной группой (CH₃). Эта уникальная сульфониевая конфигурация делает адеметионин главным донором метильных групп в организме. Активная группа CH₃ легко переносится на такие субстраты, как белковые соединения, нуклеиновые кислоты и липиды, запуская три фундаментальных метаболических пути: трансметилирование, транссульфурацию (синтез глутатиона) и аминопропилирование (регенерация клеток гепатоцитов).
Адеметионин: состав
В составе пищевых добавок с адеметионином не присутствует ничего лишнего. Большинство из них содержат только один компонент без примесей – главное вещество, необходимое для работы печени и нормального эмоционального состояния.
В таблеточной форме для перорального приема могут присутствовать другие ингредиенты, из которых состоит оболочка: целлюлоза, аскорбиновая, лимонная и стеариновая кислота, а также другие компоненты растительного происхождения. Они не вызывают аллергию и не способны спровоцировать побочные эффекты.
Свойства и польза
В ряде исследований было доказано, что адеметионин обладает антидепрессивными и гепатопротекторными свойствами. Как антидепрессант, он регулирует уровень нейромедиаторов, преимущественно норадреналина и дофамина. Кроме того, положительно влияет на функционирование печени.
К другим важным свойствам адеметионина относят:
- оказывает психостимулирующее воздействие, ускоряет мыслительные процессы, повышает работоспособность (подобным образом на человеческий организм воздействует женьшень и элеутерококк);
- участвует в обменных процессах;
- обладает антихолестатическим эффектом;
- предотвращает окислительное воздействие свободных радикалов на организм;
- укрепляет суставы и возвращает их функциональность;
- ослабляет синдром зависимости при отказе от наркотиков, алкоголя и различных психоактивных веществ;
- беспрепятственно проникает через гемато-энцефалический барьер, из-за которого ослабляется действие многих лекарств.
Благодаря описанному выше процессу транссульфурации, БАДы с адеметионином выступают мощным естественным катализатором детоксикации. Вещество напрямую обеспечивает клетки печени энергией, нормализует внутренний аминный обмен и служит главным строительным субстратом для выработки важнейших эндогенных антиоксидантов — глутатиона, цистеина и таурина, которые защищают организм от старения и разрушительного действия свободных радикалов.
Адеметионин: применение
Проводятся активные исследования адеметионина и его действия при различных болезнях. Сейчас этого вещество в форме пищевых добавок применяют в следующих случаях:
- депрессивное состояние (особенно при алкогольной и наркотической зависимости);
- психические расстройства разной этиологии;
- внутрипечёночный холестатический синдром, цирроз и другие болезни печени;
- дегенеративное нарушение строения суставов;
- болезнь Альцгеймера и нарушение когнитивных функций мозга (рекомендуется применять также карнозин);
- сексуальная дисфункция у мужчин;
- передозировка или отравление другими препаратами или БАДами;
- недостаток адеметионина в организме, что отражается на работе многих органов, преимущественно печени.
Для печени
Адеметионин считается новым универсальным гепатопротектором природного происхождения. Высокая эффективность адеметионина как универсального гепатопротектора обусловлена тем, что ключевые процессы трансметилирования и транссульфурации протекают непосредственно в тканях печени. Своевременное поступление SAMe извне позволяет компенсировать дефицит собственного кофермента, неизбежно возникающий при патологиях органа.
Благодаря препарату повышается подвижность мембран клеток паренхимы печени, что способствует нормальной транспортировке желчных кислот в желчевыводящую систему и детоксикации организма.
Положительный эффект от приема адеметионина был замечен при гепатите, холестазе, патологии желчевыводных протоков, токсических поражениях печени, циррозе, включая разрастание тканей вследствие алкоголизма, заражения острыми или хроническими вирусными инфекциями. Достичь улучшения самочувствия и нормализовать работу печени можно также с помощью силимарина, цитруллина, холина, орнитина.
Адеметионин: при депрессии
Депрессия – одна из часто встречающихся нарушений здоровья психики. Борьба с ее симптомами – одна из главных задач адеметионина. Действенность этого вещества при психическом расстройстве доказана экспериментальным методом.
Для депрессии характерно постоянное плохое настроение, заторможенные движения и пессимистическая оценка происходящего. В большинстве случаев на фоне депрессии появляется лишний вес. Проникая сквозь гемато-энцефалический барьер, адеметионин стимулирует синтез нейромедиаторов, связанных с патофизиологическими проявлениями расстройств настроения.
Положительные эффекты проявляются уже в первые несколько дней после начала приема адеметионина. В течение следующей недели они стабилизуются. Также заметно снижается количество рецидивирующих депрессий.
Важно, что адеметионин положительно влияет не только при обычной депрессии. Он способен справиться с большим депрессивным расстройством (БДР), при котором человек не только находится в подавленном состоянии, но и испытывает проблемы со сном, отсутствием аппетита и недостатком энергии.
Изменения в организме были обнаружены при приеме адеметионина и во время соматизированной дистимии. Это хроническая депрессия, отличающаяся своей продолжительностью. Пищевые добавки с SAMe способны устранить тревожное состояние, избавить от одышки симптомов астении.
Чтобы справиться с депрессией, помимо адеметионина можно принимать Ацетил L-карнитин, рыбий жир, инозитол, фосфатидилсерин.
Фибромиалгия
Последние исследования доказали, что адеметионин оказывает положительные эффекты при фибромиалгии. Его принимают как дополнительное средство к основной медикаментозной терапии.
Адеметионин обладает свойствами антидепрессанта, благодаря которым снимают боль и спазмы мышц при фибромиалгии. Наблюдается ослабление раздражимости и повышение настроения. Это вещество считается в несколько раз эффективнее трициклических антидепрессантов, активно использующихся для лечения патологии.
Важно, что фибромиалгия характеризуется бессонницей или нарушениями сна, поэтому следует отказаться от приема адеметионина перед сном, чтобы не усилить эти симптомы.
Адеметионин: остеоартрит
Часто адеметионин применяют при остеоартрите, который беспокоит многих людей в связи с возрастными изменениями хрящевой ткани суставов и расположенных рядом тканей. Пищевые добавки способны повысить синтез сложных белков, что провоцирует частичное восстановление хрящевой ткани. Благодаря этим свойствам адеметионина, суставы приходят в норму, возвращается прежняя амплитуда движений, и исчезают боли.
В некоторых случаях остеоартрит является вторичным заболеванием и вызван ревматоидным артритом или подагрой. Эти болезни суставов способен вылечить цистеин.
1. Адеметионин Jarrow Formulas SAMe 200 мг, 60 таблеток
Высококачественным импортным аналогом является комплекс «Natural SAM-e (S-Adenosyl-L-Methionine) 200» (200 мг, 60 таблеток) от Jarrow Formulas. Продукт имеет полностью веганский состав и содержит биологически активную изомерную форму вещества (Active S,S Form), которая обеспечивает чистый выход 200 мг адеметионина из 400 мг исходного сырья. Таблетки защищены запатентованной кишечнорастворимой оболочкой EnteroGuard® и упакованы в герметичные фольгированные блистеры. Комплекс поддерживает естественную детоксикацию печени, прочность суставов, а также улучшает работу мозга и настроение.
Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке 1–2 раза в день натощак, запивая водой, или по рекомендации квалифицированного медицинского работника. Для достижения максимального эффекта производитель рекомендует совмещать прием с биологически активированным кремнием «JarroSil» от компании Jarrow Formulas (на момент последнего редактирования статьи его не было в продаже, можно заменить, например, на популярный «Choline Silica Complex» от California Gold Nutrition).
Перед применением обязательно проконсультироваться со специалистом. Запрещено использовать беременным и кормящим женщинам, людям с болезнью Паркинсона и некоторыми маниакально-депрессивными расстройствами.
2. Адеметионин NOW Foods SAMe 200 мг, 60 капсул
Популярным профилактическим вариантом в сниженной дозировке является комплекс «SAMe» (200 мг, 60 вегетарианских капсул) от NOW Foods. В его основе лежит стабилизированная капсульная форма S-аденозил-L-метионина (из тозилата дисульфата), которая не требует нанесения специального кишечнорастворимого покрытия. Добавка разработана для нутрицевтической поддержки центральной нервной системы, регуляции эмоционального фона и защиты хрящевой ткани суставов. Продукт полностью вегетарианский, кошерный и произведен без использования ГМО.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 2–4 раза в день натощак (желательно за 30 минут до приема пищи), запивая водой. Препарат предназначен только для взрослых.
3. Адеметионин Doctor’s Best, Double-Strength SAM-e, 400 мг, 60 таблеток
Вариантом повышенной дозировки является комплекс «SAM-e (S-Adenosyl Methionine), Double Strength» (400 мг, 60 таблеток) от Doctor’s Best. В продукте используется запатентованная форма S-аденозилметионина Adonat®, обеспечивающая максимальный процент биологически активных компонентов (изомеров 5-S) в одной порции. Таблетки покрыты специальной кишечнорастворимой оболочкой, которая гарантирует медленное, целенаправленное высвобождение активного вещества и защиту от желудочного сока. Продукт расфасован в блистеры для защиты от влаги и сохранения стабильности кофермента. Добавка направлена на поддержку настроения, здоровья печени, подвижности суставов, а также когнитивных функций за счет поддержания уровня ацетилхолина.
Рекомендации по применению: взрослым принимать по 1 таблетке в день между приемами пищи или в соответствии с рекомендациями врача. Таблетку необходимо проглатывать целиком, не разжевывая и не разламывая.
Адеметионин: аналоги
Несмотря на существование целого комплекса аналогов, адеметионин остается ведущим антидепрессантом и гепатопротектором в своем роде. В некоторых аптеках можно встретить такие аналоги, как Гептрал и Гептор. Они обладают меньшей биологической ценностью и очень дорого стоят. Поэтому лечение ими затруднено в виду значительной стоимости производства адеметионина, особенно при назначении нескольких курсов.
В аптеке
Адеметионин можно приобрести в аптеке, но существует риск покупки некачественного товара по высокой стоимости. Зачастую в аптеках продают подделки известных фармацевтических компаний, в состав которых входят различные примеси, а концентрация главного компонента слишком низкая. Такие добавки не обладают нужными свойствами, а стоят очень дорого.
Чтобы быть уверенным в своем выборе, нужно покупать БАДы с адеметионином в интернет-аптеках с высокой репутацией. Здесь продают товары по приемлемым ценам только от официальных представителей. Ссылка на такой сайт ниже.
Инструкция
Перед приемом адеметионина необходимо ознакомиться с инструкцией и в случае спорных вопросов обратиться за консультацией к врачу или специалисту по питанию. Во всех пищевых добавках указано, как принимать и в каком количестве, а также каким категориям людей она недопустима.
Как принимать
Рекомендуется принимать адеметионин по 1 таблетке от 1 до 3 раз в день натощак за полчаса до приема пищи. Суточная доза варьируется от 800 мг до 1500 мг в зависимости от назначения препарата. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв. Важно, что при оральном приеме биодоступность вещества значительно снижается.
Также существуют инъекции для парентерального ведения. При таком способе введения способность к усвоению усиливается.
Стоит отметить, что адеметионин запрещается принимать во второй половине дня, особенно перед сном. Он обладает тонизирующим эффектом и может вызвать бессонницу.
Противопоказания
Адеметионин противопоказан в следующих ситуациях:
- повышенная чувствительность к главному компоненту;
- аллергия;
- первые 6 месяцев беременности;
- детский возраст.
При неправильном применении или увеличенной дозировке может возникнуть изжога, нарушение работы пищеварительной системы, бессонницу, а в тяжелых случаях – маниакальный синдром.
Отзывы
Отзывы об адеметионине только положительные. Пациенты с расстройствами нервной системы отмечают заметные улучшения своего состояния и стабилизацию эмоционального фона. Депрессивное состояние постепенно ослабевает, и люди возвращаются к нормальной радостной жизни.
Множество отзывов об адеметионине как гепатопротекторе. Он выводит желчь и восстанавливает работу печени. Препарат крайне редко вызывает побочные эффекты, что делает его безопасным в применении. Данные мнения людей подтверждают эффективность пищевой добавки.
Цена
Цена на адеметионин в аптеке очень высокая. В несколько раз дешевле можно купить пищевую добавку в интернет-магазине, ссылка на который предоставлена ниже. Здесь представлены товары зарубежных производителей с большой дозировкой. Каждый покупатель может найти различные жиросжигатели, витаминные комплексы и пищевые добавки, например, коэнзим Q10, маточное молочко, мед манука, сафлоровое масло и многое другое. Представлена только лучшая продукция.
Купить адеметионин
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей адеметионина:
1. Купить адеметионин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать промокод iHerb и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно применить промокод Яндекс Путешествия и получить дополнительные скидки до 20% на отели по всему миру! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Купер на доставку и готовую еду, а также промокод Ашан на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает адеметионин? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!
