Дягиль (Dong Quai)

дягиль

Дягиль или Dong Quai (лат. Angelica archangelica или Archangelica officinalis) – травянистое растение семейства Зонтичные. Родиной его появления считается север евразийского континента, но сейчас растение можно обнаружить практически на всей территории Европы и Западной Сибири. Особо ценными лекарственными свойствами обладает разновидность дягиля под названием Dong Quai (рус. Донг Квай), или дудник китайский. Его называют Dang gui, Tang kuei, китайской ангеликой или женским женьшенем, потому что используют для поддержания детородной функции женщин. Также дягиль облегчает симптомы климакса и менструации, успокаивает нервную систему, налаживает пищеварение и поддерживает работу сердца.

Дягиль Лекарственный: растение

Впервые растение дягиль лекарственный обнаружил шведский естествоиспытатель Карл Линней. Двулетнее растение с пряным ароматом медик описал в научной работе Species plantarum (с лат. «Виды растений»).

Дягиль лекарственный относят к семейству Зонтичные из-за сложного строения. В первый год жизни на поверхность почвы выходит только прикорневая розетка – первая пара листьев. А летом второго года дягиль выпускает сложные трехлопастные листья высотой около 80 см и длинный пагон с цветом-зонтиком. Размеры соцветий зависят от количества влаги, центральный зонтик в обхвате достигает 1,5–2 см.

Dong Quai имеет мощную, но короткую корневую систему, поэтому широко распространено на нейтральных, слабокислых и плодородных почвах Азии, Европы и Западной Сибири.

Дягиль: корень

В лекарственных целях используют корень дягиля, а лиственную часть добавляют в пищу в качестве пряности. В корне сконцентрированы все полезные вещества Dong Quai. Выкапывают корневище в начале августа, после цветения. Его промывают холодной водой, делают вертикальные разрезы и высушивают при температуре 35–40°C в течение 5 дней. Высушенное сырье легко ломается. Употребляя в таком виде, в первые секунды чувствуется сладковатый, а после – горький, жгучий вкус.

Дягиль: состав

Состав дягиля – его главное достоинство. Он включает более 10 важных веществ, которые помогают поддерживать здоровье человека. Более подробное описание состава представлено в таблице.

ВеществоПроцентное содержаниеПольза
КумариныОстолОт 0,2 до 3%Источники биологически активных соединений, понижают токсичность желудочно-кишечного тракта.
Остенол
Умбеллиферон
Умбеллипренин
ФурокумариныАнгелицинОт 0,35 до 1 %Стимулируют образование меланина
Ксантотоксин
Псорален
Бергаптен
Оксипеуцеданин
Смолы6%Источник витаминов и минералов. Восстанавливают зубную эмаль, защищает от пародонтоза и кариеса.
Горькие и дубильные веществаОт 5 до 15%Обладают антибактериальным, противовоспалительным, кровоостанавливающим действием.
Органические кислотыЯблочнаяОт 3,7 до 5,5%Усиливают секрецию поджелудочной железы, стимулируют пищеварения, нормализуют работу кишечника.
Уксусная
Ангеликовая
Валериановая
ФитостериныОт 0,3 до 07%Уменьшают уровень «вредного» холестерина (ЛПНП).
Аскорбиновая кислота< 0,01 %Обладает противовирусным действием, способствует очищению крови.
Кальций< 0,01 %Улучшает свертываемость крови, прохождение нервных импульсов.
Фосфор< 0,01 %Нормализует работу почек, печени, сердца. Нормализирует уровень гормонов.

Стоит отметить, что только в Dong Quai содержится ангеликовое эфирное масло. Оно придает растению особый аромат, а после извлечения используется самостоятельно в парфюмерии.

Дягиль: лечебные свойства и польза

дягиль лечебные свойства и польза
Увеличить картинку

Все лечебные свойства дягиля трудно перечислить. Главная польза заключается в поддержке женской репродуктивной системы на различных этапах жизни: взросление (пубертатный период), зрелость и угасание женской функции (климакс). Большинство процессов протекает с неприятными симптомами, потому что организм испытывает гормональные «скачки». Dong Quai нормализует состояние женщины.

Также растение способно:

  1. очищать кровь и улучшать кровообращение;
  2. снижать массу тела;
  3. понижать артериальное давление;
  4. уменьшать концентрацию холестерина;
  5. вызывает отхаркивающие процессы.

Дягиль поддерживает иммунитет, налаживает пищеварение и является натуральным антисептиком. Во время его приема улучшается метаболизм, а все процессы в организме приходят в норму.

Дягиль: применение

Добавки из дягиля применяют в таких случаях:

  1. ПМС, менструация, климакс для ослабления симптомов или в случае нарушения этих процессов;
  2. бронхит;
  3. лишний вес;
  4. нарушения пищеварения (в том числе вздутие);
  5. депрессия;
  6. нервное перевозбуждение;
  7. нарушения в работе сердца;
  8. атеросклероз.

Помимо медицины, Dong Quai используют в косметологии и для здоровья волос. Все благодаря антисептическим свойствам и способности улучшать циркуляцию крови. Также его аромат часто добавляют в парфюмерные композиции.

Стоит отметить, что производство добавок из дягиля выполняется методом прямого прессования измельченного корня. Этот метод помогает избежать ощущения горечи при употреблении, но сохраняет пряный аромат растения.

Дягиль: для женщин в гинекологии

дягиль для женщин в гинекологии
Увеличить картинку

Дягиль применяется в гинекологии в качестве препарата для репродуктивного здоровья женщин. БАД рекомендуют применять в таких случаях:

  1. воспалительные процессы органов малого таза;
  2. нарушение менструального цикла;
  3. менструальные спазмы;
  4. болезненные менструации (дисменорея);
  5. фиброзно-кистозная мастопатия;
  6. предменструальный синдром;
  7. застойные явления малого таза;
  8. нарушение тонуса матки;
  9. бесплодие;
  10. климактерический синдром.

Основное свойство Dong Quai в гинекологии – имитация гормона эстрогена и прогестерона (основных половых гормонов женщин). Вещества состава уравновешивают гормональный фон и нормализуют менструальный цикл.

Дягиль: при климаксе, менструации, ПМС

дягиль при климаксе, менструации, пмс
Увеличить картинку

В народной медицине дягиль называют «женским женьшенем», так как он помогает при климаксе, менструации и ПМС.

При климаксе. Национальная библиотека медицины США опубликовала исследование, в котором экспериментальным путем ученые доказали, что употребление дягиля в 96% случаев уменьшает количество и интенсивность симптомов менопаузы (приливов). 68% женщин, отказавшихся от гормонотерапии, побороли неприятные симптомы за месяц приема растительной добавки без каких-либо видимых побочных эффектов1.

При менструации. Менструальные боли появляются в результате спазмов в малом тазе. Длительный застой крови вызывает сильные судороги, негативно сказывается на репродуктивной системе. В медицине такое состояние называют дисменореей второго типа. Dong Quai разжижает кровь, стимулирует кровообращение в органах малого таза. Врачи рекомендуют совмещать употребление добавки с легкой физической активностью, чтобы комплексно воздействовать на организм и улучшить кровообращение внутри органов малого таза.

При ПМС. Предменструальный синдром характерен для 12% женщин. Его симптомы проявляются у всех, отличается лишь сила действия.

Проявление ПМС:

  1. гневные вспышки;
  2. тревожность;
  3. отек и повышенная чувствительность молочных желез;
  4. раздражительность;
  5. депрессия;
  6. вздутие;
  7. головная боль;
  8. отечность конечностей;
  9. появление лишнего веса.

Симптомы имеют не только физиологическое, но и психиатрическое происхождение. Повышение тревожности провоцирует недостаток лепнина (гормона насыщения), а вздутие живота – дисбаланс эстрогена и прогестерона. Дягиль не может заменить гормоны или напрямую увеличить их выработку, но он усиливает восприимчивость клеток к женским половым гормонам. Даже низкая концентрация эстрогена воспринимается организмом как норма, поэтому тяжесть симптомов при ПМС ослабляется.

Побороть неприятные ощущения при менопаузе поможет витекс священный, шатавари или дикий ямс, а при ПМС будут полезны изофлавоны сои или дииндолилметан.

Дягиль: для похудения

Ученые подтвердили эффективность использования дягиля для похудения. Эксперимент проводился на мышах со второй и третьей степенью ожирения. Грызунов поделили на 2 группы: с диетическим рационом и с добавлением Dong Quai в корм.

Полноту тела человека (как и грызуна) кодирует ген жировой массы мРНК, расположенный в 16 хромосоме. Именно этот участок ДНК негативно влияет на метаболизм жирных кислот, усвоение жиров (липидов) и способствует их отложению. Дягиль, как выяснилось, снижает активность репликации гена мРНК белком FTO, т.е. растение блокирует работу гена. Уже на второй неделе приема Dong Quai с кормом насыщение грызунов происходило быстрее, они меньше ели.

Гистологический анализ показал, что у грызунов ускорился обмен веществ. Кровообращение усилилось, повысилась физическая активность и уменьшилась относительная масса тела. В сравнении с грызунами первой группы, употребление дягиля ускорило время снижение массы тела в полтора раза2. Это означает, что растение напрямую влияет на массу тела и может применяться для щадящего похудения без вреда для здоровья.

Дягиль: для пищеварения

дягиль пищеварение
Увеличить картинку

Дягиль лекарственный применяется для нормализации пищеварения. Отвар из измельченного корневища полезен при таких заболеваниях ЖКТ, как:

  1. метеоризм;
  2. дискинезия желчных путей;
  3. ослабление секреторной и моторной функции кишечника;
  4. процессы брожения в кишечнике
  5. колика;
  6. гастрит.

В народной медицине есть несколько способов применения сухого дягиля:

  1. Первый – отвар. Две чайные ложки сырья заливают 250 мл кипятка и проваривают 2-3 минуты на медленном огне. Напиток процеживают и употребляют теплым по 3 чашки в день до еды. Отвар полезен для нормализации работы кишечника и метеоризме.
  2. Второй способ – настойка: 20 грамм корневища заливают литром кипятка и дают настояться 8 часов. Настой процеживают и употребляют по 3 чашки до еды. Полезен при дискинезии.

Употребление 0,5 грамм экстракта в сухом виде по 3 раза в день чаще используются при гастрите и колике. Период приема экстракта составляет не более 5 дней.

Но наиболее удобно использовать готовые пищевые добавки. Аналогом Dong Quai, который также налаживает пищеварение, является папаин.

Дягиль: от вздутия кишечника

Дягиль эффективно применяется при вздутии кишечника. Частая причина вздутия – скопление газов в кишечнике (метеоризм). Это происходит из-за неправильной секреции поджелудочной железы: желудочный сок не способен растворить крупные полисахариды из пищи, поэтому они попадают в кишечник, где их «переваривают» бактерии. Такой процесс поглощение сопровождает выделением газов.

Симптомы вздутия кишечника:

  • увеличение брюшной полости;
  • спазмы;
  • бурлящие звуки живота;
  • внезапные отрыжки;
  • тошнота;
  • тяжесть;
  • расстройство стула;
  • неконтролируемое выхождение газов.

В составе дягиля высокое содержание кумаринов. Одна часть соединений из желудка попадает в кишечник, где уменьшает токсичность газов. Другая часть становится основой активных соединений и с кровью образует гормоны-регуляторы, усиливающие секрецию поджелудочной железы3.

Интересно! Кумарины – класс природных органических соединений. В растениях они ускоряют рост и развитие плода, для животных организмов действуют как антиоксиданты и понижают токсичность ЖКТ.

Дягиль: при бронхите

дягиль dong quai бронхит
Увеличить картинку

Состав экстракта дягиля активирует иммунитет при бронхите. На слизистой оболочке легких находятся мельчайшие клетки – альвеолярные макрофаги. В нормальном состоянии они собирают «легочную пыль», т.е. устраняют все болезнетворные инфекции на поверхности легких4.

При бронхите слизь с примесью бактерий «опускается» из трахеи в бронхи. Альвеолярные макрофаги не могут блокировать распространение инфекции, и срабатывает мышечная рефлексия – кашель, отхаркивание.

Употребление Dong Quai способствует отхождению мокроты, а отдельные вещества в составе играют роль ингибитора (подавляют физико-химические процессы), снижают экспрессию вирусов (реализация генетической информации вирусов и их проникновение в клетку)5.

При бронхите и других болезнях верхних и нижних дыхательных путей помогает скользкий вяз, который содержит уникальную слизь, обволакивающую воспаленные участки. Также избавиться от кашля помогает колострум и масло эвкалипта.

Дягиль: для сердца

Чем полезен дягиль для сердца? Растение, как отмечалось ранее, выводит токсины и шлаки из крови, очищает ее от холестерина и понижает артериальное давление. Так, улучшается работа сердца, кровообращение нормализуется, и в орган поступает очищенная кровь без перебоев. Серьезные нарушения в работе сердца Dong Quai вылечить не может.

Дягиль: для сосудов

Дягиль улучшает проходимость крови по сосудам. Связано это, в первую очередь, с холестериновыми отложениями. Растение выводит холестерин ЛПНП – липопротеиды низкой плотности. Когда содержание этих веществ в крови превышает норму, артерии и другие сосуды сужаются, потому что холестерин оседает на внутренних стенках. Так могут появиться холестериновые бляшки, что чревато атеросклерозом, сердечной недостаточностью, инфарктом и инсультом. Нередко кровеносные сосуды разрываются, нарушается кровообращение, и жизни человека грозит опасность.

Dong Quai предупреждает появление опасных заболеваний, очищая кровь не менее эффективно, чем ростки пшеницы или люцерна.

Дягиль: для нервной системы

Дягиль можно принимать для успокоения нервной системы. Он снимает несильное возбуждение на фоне стресса или волнения. Нервной истощение также может стать показанием для приема добавки. При этом при затяжной депрессии нужно обратить внимание на другие БАДы: дамиану и прегненолон.

Дягиль: для волос

Пользу для волос дягиль приносит благодаря тому, что налаживает кровообращение. Рост волосяных фолликулов, выпадение волос и другие процессы как раз связаны с тем, насколько хорошо кровеносные сосуды питают кожу головы. При недостатке питания волосы становятся ломкими, практически не растут и не получают питательные вещества, которые поступают с притоком крови. Dong Quai поможет исправить эту ситуацию.

Дягиль: в капсулах Now Foods 520 мг

дягиль донг квай в капсулах now foods
Увеличить картинку
  1. Самый удобный способ приема дягиля – пищевая добавка в капсулах. Такую предлагает американская компания Now Foods. Их БАД «Dong Quai» (520 мг, 100 вегетарианских капсул) занимает 1 место в рейтинге на iHerb. Ежедневный прием капсул улучшает самочувствие женщины в период ПМС или климакса, а также поддерживает репродуктивное здоровье в целом. Это безопасная добавка, потому что содержит только 1 компонент – органический Dong Quai. Сама капсула изготовлена из целлюлозы.

Рекомендации по применению: достаточно 2 капсул в сутки. Принимать 1 раз в день во время приема пищи.

Дягиль: жидкий экстракт Nature’s Answer 30 мл

дягиль жидкий экстракт nature's answer
Увеличить картинку
  1. Помимо добавок в капсульной форме, производители предлагают дягиль в виде жидкого экстракта. Покупатели могут приобрести «Dong Quai, Alcohol Free» от Nature’s Answer (30 мл, 1 жидкая унция). Эта добавка не содержит спирт, а только экстракт корня дягиля, воду и растительный глицерин. Является высококонцентрированным продуктом, поэтому принимать его нужно строго по инструкции. Жидкий экстракт полезен не только для женского здоровья, но и всем людям, которых беспокоит бронхит, нервное истощение, вздутие и другие нарушения.

Рекомендации по применению: в небольшое количество воды нужно добавить 1-2 мл экстракта (28-56 капель). Пить трижды в день.

Дягиль: травяной комплекс для женщин Solgar

дягиль травяной комплекс для женщин solgar
Увеличить картинку
  1. Не только один дягиль полезен для женской репродуктивной системы. Для более сильного эффекта лучше принимать специальные травяные комплексы, в которых собрано несколько активных веществ. Такую добавку предлагает изготовить БАДов премиум-класса Solgar – «Herbal Female Complex» (520 растительных капсул). Фармацевты изобрели комбинированную формулу, которая поможет поддерживать здоровье женщины.

В «Herbal Female Complex» содержится не только экстракт и порошок Dong Quai, но и экстракт витекса священного, экстракты зародышей сои, семян расторопши, клопогона кистевидного, пустырника, а также порошок из корня астрагала. Этот комплекс подобран насколько тщательно, что каждый из компонентов дополняет свойства друг друга.

Рекомендации по применению: производители рекомендуют принимать по 1 капсуле трижды в день. Другую дозировку может назначить лечащий врач.

Дягиль: в аптеке

Приобрести дягиль можно в аптеке, но это вызовет некоторые трудности. Во-первых, очень часто встречается некачественный продукт или подделка, которая дорого стоит, но бесполезна для организма. Можно найти отечественные БАДы Dong Quai, но есть риск, что концентрация растения в них будет слишком низкой. Кроме того, продавцы не могут поручиться за соблюдение всех условий хранения, а от этого напрямую зависят свойства покупки.

Чтобы легко заказать качественную добавку и не переплачивать, достаточно выбрать товар в каталоге iHerb и оформить посылку. Это очень удобно для жителей Москвы, СПб и других крупных городов (и некрупных тоже), потому что иногда не хватает времени на поход по аптекам и магазинам, а поиск дягиля займет немало времени.

Дягиль: инструкция

В инструкции к дягилю указаны основные требования к покупателям. Сюда входят условия хранения, состав, рекомендации по применению. Только следуя всем наставлениям специалистов, можно добиться желаемого эффекта и не навредить своему здоровью.

Дягиль: как принимать

дягиль как принимать
Увеличить картинку

Дягиль продается в двух лекарственных формах, поэтому способ приема будет от этого зависеть. Dong Quai в капсулах принимают во время пищи от 1 до 2 капсул в день. Дозировка экстракта растения за 1 прием составляет около 1000 мг. Прием жидкого дягиля немного отличается: в воду нужно добавить около 56 капель (2 мл), что также составит 1000 мг Dong Quai. Главное, не превышать дозировку, чтобы не понизить давление до критического уровня.

Дягиль: противопоказания

Дягиль имеет ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость компонентов добавки;
  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • язва;
  • склонность к кровотечениям (в частности, в маточную полость);
  • беременность и кормление грудью.

Кроме того, сразу после приема Dong Quai нежелательно находиться под солнечными лучами. Растение обладает фотосенсибилизирующими свойствами, т.е. повышает чувствительность к свету, что приводит к ухудшению самочувствия.

Дягиль: вред

При несоблюдении противопоказаний и правил приема дягиль может серьезно понизить давление. Также из-за усиления кровообращения у беременных женщин, которые его приняли, могут начаться схватки или произойти выкидыш. Все негативные эффекты от приема Dong Quai возникают только в том случае, когда нарушаются простые указания в инструкции.

Дягиль: отзывы

Тысячи женщин ежемесячно используют дягиль, чтобы наладить работу организма во время менструации. Неприятные симптомы мешают работать, отдыхать, а растение облегчает жизнь в этот период. Об этом написано во многих отзывах, потому что гормональные «качели» встречаются у женщин практически любого возраста. Даже покупательницы 50+ отмечают, что справляться с менопаузой намного легче, если раз в день выпивать капсулу Dong Quai.

Дягиль: цена

Дягиль можно приобрести по доступным ценам только в интернет-магазинах. Ссылка на лучший из таких предоставлена ниже. Здесь цены в 1,5-3 раза дешевле, чем у конкурентов, при этом выбор намного больше. С его помощью можно купить различные труднодоступные антиоксиданты, жиросжигатели или пищевые добавки, такие как манноза, витамины для беременных, лактаза, аскорбат натрия и многое другое. iHerb гарантирует качество своей продукции.

Дягиль: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей дягиля:

1. Купить дягиль по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать различные код iHerb на скидку сентябрь 2020 и получить выгоду — !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые оказывают помощь возврата процентов с покупки на и без того невысокие цены! Оцените выгодные акции, например, по промокоду Беру на десятки специальных предложений, промокоды Reebok со скидками на кроссовки до 60%, а также промокоды Адидас на сентябрь 2020 на спортивную одежду обувь с дисконтом до 70%!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Список источников:

  1. Kupfersztain C., Rotem C., Fagot R., Kaplan B. The Immediate Effect of Natural Plant Extract, Angelica Sinensis and Matricaria Chamomilla (Climex) for the Treatment of Hot Flushes During Menopause. A Preliminary Report // Clinical and experimental obstetrics & gynecology. – 2003. – Vol. 30 (4). – PP. 203-206.
  2. Zhong T., Duan X., Zhang H. [etc.] Angelica sinensis Suppresses Body Weight Gain and Alters Expression of the FTO Gene in High-Fat-Diet Induced Obese Mice // BioMed Research International. – 2017.
  3. Allam S., Krueger D., Demir I. Extracts From Peppermint Leaves, Lemon Balm Leaves and in Particular Angelica Roots Mimic the Pro-Secretory Action of the Herbal Preparation STW 5 in the Human Intestine // Phytomedicine. – 2015. – Vol. 22(12). – PP. 1063-1070.
  4. Голохваст К., Чайка В. Альвеолярный макрофаг (краткий обзор) // Вестник новых медицинских технологий. – 2011. – Т.18. – №2. – C. 23-24.
  5. Peng Z., Zhang Z., Xu Y. Effect of Angelica Sinensis Injection on CD11c and CD14 Expression in Alveolar Macrophage Membrane of Chronic Bronchitis Patients // Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. – 1999. – Vol. 19(5). – PP. 282-285.

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает дягиль? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Статья оказалась полезной?

Выберите для оценки!

Средний рейтинг / 5. Отзывов:

Нет отзывов! Оцените первым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Herbhelp.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: