Витамины для беременных

витамины для беременных

Витамины для беременных (англ. Prenatal Multivitamins) – комплекс витаминов и минералов для будущих мам, который поможет предупредить отклонения развития и иммунодефицит у формирующегося детского организма.

Период вынашивания ребенка способен полностью изменить ход жизни и влияет на все органы и системы органов женского организма. Поэтому особенно важно поддерживать организм витаминами и микроэлементами, ведь часто просто сбалансированного питания и здорового образа жизни бывает недостаточно. Поэтому на помощь женщинам приходят витамины для беременных.

Каковы свойства и польза витаминов для беременных, и как их правильно применять, чтобы чувствовать себя лучше? Здесь можно найти ответы на все вопросы.

Содержание

Витамины для беременных: зачем?

Вопрос «Зачем нужны витамины для беременных?» возникает не у многих, но для будущих мам будет не лишним узнать на него ответ. Процесс формирования и развития плода связан с большими изменениями в женском организме, в частности, сильно возрастает потребность в биологически значимых элементах: витаминах и минералах. В этот период женскому организму требуется в полтора раза больше кальция, цинка, йода, витаминов B6 и B12, а железа и фолиевой кислоты – в два раза.  Витаминов, получаемых женщиной из продуктов питания, недостаточно, поэтому многие гинекологи советуют применять витамины для беременных.

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это гарант хорошего самочувствия будущей матери, полноценного развития плода, а также более легкого протекания родов. Недостаток или избыток витаминов приводит к различным осложнениям: ухудшению здоровья матери или патологиям развития у плода.

Начинать применение витаминов для беременных необходимо под наблюдением врача, но также можно подобрать данные вещества самостоятельно из проверенных источников и продуктов питания.

Витамины для беременных: в продуктах питания

витамины для беременных
Увеличить картинку

Группа витаминов для беременных является особенно полезной для организма женщины. Помимо употребления их в качестве биологически-активных добавок, можно добавить в свой рацион продукты питания с высоким содержанием каждого витамина.

ВитаминГде содержится — продукт питанияМг/100 г
Витамин A (ретинол, бета-каротин)

 

рыбий жир 25
морковь2
печень говяжья8,37
петрушка0,95
угорь1,2
Витамин B1 (тиамин)семена подсолнечника1,84
кунжут1,27
отруби овсяные1,17
соя (зерно)0,94
горох (лущеный)0,9
Витамин B2 (рибофлавин)грибы белые сушеные2,45
печень говяжья2,19
молоко сухое нежирное1,8
почки говяжьи1,8
яичный порошок1,64
Витамин B6 (пиридоксин)фисташки1,7
семена подсолнечника1,34
отруби пшеничные1,3
чеснок1,23
фасоль (зерно)0,9
Витамин B9 (фолиевая кислота)петрушка0,12
чечевица0,18
спаржа0,26
арахис0,24
куриная печень0,24
Витамин B12 (цианокобаламин)печень говяжья0,06
печень свиная0,03
колбаса ливерная0,023
печень куриная0,016
сердце говяжье0,01
Витамин C (аскорбиновая кислота)шиповник650
облепиха200
перец сладкий (болгарский)200
смородина черная200
киви180
Витамин D3 (холекальциферол)рыбий жир (из печени трески)0,25
сельдь жирная0,03
кета0,016
скумбрия0,016
семга0,01
Витамин E (токоферол)масло подсолнечное44
семена подсолнечника31,2
миндаль24,
фундук21
арахис10,1

Но все же стоит отметить, что с помощью одной диеты женщина не окажет организму должной поддержки при вынашивании ребенка. Именно поэтому эксперты рекомендуют дополнять рацион питания витаминно-минеральными комплексами для беременных, богатыми всеми необходимыми веществами, в нужном количестве.

Витамины для беременных: состав

витамины для беременных
Увеличить картинку

Витамины для беременных могут значительно отличаться по составу витаминов, минералов, добавлением суперфудов и т.д. С наиболее популярным составом вы можете ознакомиться ниже в описании 3 триместров. Для более детального изучения состава витаминов от каждого производителя можно перейти на страницы конкретных витаминов из рейтинга ниже.

Витамины для беременных: свойства и польза

Витамины для беременных являются важным компонентом в процессе вынашивания ребенка. Они выполняют ряд важных функций:

  1. участвуют в правильном формировании плода, предотвращая пороки развития;
  2. обеспечивают обмен аминокислот, из которых состоят белки – основной строительный материал для скелетно-мышечной массы плода;
  3. помогают справиться с проявлениями токсикоза (тошнота, рвота, общее недомогание);
  4. участвуют в транспортировке кислорода;
  5. отвечают за здоровое состояние женщины и нормализуют эмоциональный фон;
  6. предотвращают появление варикозного расширения вен и кровоточивости десен;
  7. снижают риск преждевременных родов.

Особенно важную роль в организме беременной женщины играют такие витамины, как: витамины группы B (B6, B12), B9 (фолиевая кислота), D3, C, E и витамин A.

К слову, витамины группы B в целом отвечают за здоровье беременной женщины и активно участвуют в белковом обмене. Фолиевая кислота снижает риск преждевременных родов. Витамин D3 обеспечивает усвоение кальция и фосфора, а витамин C отвечает за нормальное функционирование плаценты. Витамины E и A обеспечивают хорошую эластичность кожи и стенок матки.

Важно учитывать тот факт, что комплексное применение витаминов является более действенным.

Витамины для беременных: применение

Витаминные комплексы для беременных рекомендуется принимать не только во время беременности, но и на этапе планирования. Часто организм женщины не содержит в полной мере те или иные витамины и элементы для нормального развития плода. Прием пищевых добавок назначается даже тем женщинам, которые ведут здоровый образ жизни и питаются правильно и сбалансировано.

Стоит учитывать, что потребности организма беременной женщины в витаминах различны на каждом из этапов. Например, фолиевую кислоту и йод рекомендуется принимать за 2-3 месяца до зачатия и в первые 12 недель беременности. А, например, витамин D3 – на протяжении всей беременности. В основном, в каждом триместре перечень нутриентов остается практически неизменным, и с каждым новым этапом меняются только дозировки каждого элемента. Но каждый триместр имеет свои особенности.

Витамины для беременных: действие

витамины для беременных
Увеличить картинку

Ниже перечислены наиболее важные витамины для беременных, которые своим действием помогают наиболее гармонично поддержать здоровье женщины и будущего ребенка в процессе созревания плода. Также действие направлено облегчение симптомов токсикоза и прочих сопутствующих неудобств в процессе вынашивания.

Витамины для беременных: 1 триместр

1 триместр беременности является одним из ключевых, так как в этот период происходит формирование плода. Нехватка витаминов и элементов может спровоцировать недоразвитость плода, аномалии в его развитии, а в тяжелых случаях – его гибель. Поэтому очень важно в этот период поддерживать организм витаминами.

Самыми необходимыми витаминами для беременных в первом триместре являются:

  1. B9 (фолиевая кислота). Необходимая концентрация фолиевой кислоты в организме снижает риск врожденных патологий плода примерно на 80%. Нехватка вещества может привести к непроизвольному прерыванию беременности.
  2. B6 (пиридоксин). Помогает справляться с ранним токсикозом и обеспечивает кислородный обмен.
  3. B12 (цианокобаламин). Как и все витамины группы B, особенно важен на ранних сроках беременности, так как отвечает за полноценное формирование и развитие плода. Необходим для усвоения фолиевой кислоты.
  4. C (аскорбиновая кислота). Помогает в быстром выведении продуктов метаболизма.
  5. D3 (холекальциферол). Улучшает усвоение кальция и фосфора.
  6. A (ретинол). Способствует полноценному развитию органов зрения и скелета ребенка.
  7. P (рутин, рутозид). Укрепляет стенки сосудов и уменьшает застой крови в венах. На ранних сроках беременности подавляет аллергические реакции. Оказывает противовоспалительное действие, препятствуя проникновению вирусов и инфекций.

Стоит отметить, что для получения необходимого количества витаминов, беременной женщине необходимо съедать около 5-7 кг пищи ежесуточно, что является физически невозможным. Поэтому ей не стоит пренебрегать приемом витаминно-минеральных комплексов, особенно в первом триместре, когда у плода закладываются органы.

Витамины для беременных: 2 триместр

витамины для беременных
Увеличить картинку

Второй триместр для женщин, как правило, является более легким, нежели первый: отступают признаки токсикоза и общее состояние улучшается. Но плод растет и, соответственно, требует все больше витаминов и элементов.

Особенно остро во втором триместре организм беременной женщины нуждается в следующих витаминах:

  1. A (ретинол). Во втором триместре необходим для правильного развития органов зрения и кожи плода, роста костей и формирования скелета, для профилактики гемералопии (ухудшения сумеречного зрения).
  2. Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6). Предотвращают врожденные пороки развития плода, а также принимают активное участие в белковом, жировом и углеводном обмене.
  3. B9 (фолиевая кислота). Выполняет ряд важных функций: стимулирует формирование эритроцитов, снижает риск преждевременной отслойки плаценты.
  4. C (аскорбиновая кислота). Способствует нормальному функционированию плаценты и укрепляет сосуды.

Второй триместр – это «золота середина» процесса вынашивания ребенка. Организм женщины сильно нуждается в поддержке со стороны в виде биологически-активных веществ. В состав комплекса витаминов для беременных всегда входят различные химические элементы, без которых трудно представить нормальное протекание беременности:

  1. Железо. Начиная с 16-ой недели особенно необходимо организму женщины, так как входит в состав гемоглобина крови матери и ребенка.
  2. Цинк: участвует в делении клеток. Предотвращает во втором триместре преждевременные роды.
  3. Медь: участвует в усвоении железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Снабжает клетки плода кислородом.
  4. Йод: отвечает за формирование головного мозга и щитовидной железы.
  5. Кальций: необходим во втором триместре для формирования костной ткани. Снижает риск гестоза (осложнение нормального протекания беременности).
  6. Фосфор: предотвращает анорексию, анемию, рахит.

При несоблюдении женщиной правил при приеме витаминов может возникнуть ряд осложнений в виде нарушений роста и развития плода.

Витамины для беременных: 3 триместр

витамины для беременных
Увеличить картинку

Третий триместр беременности – ее заключительный этап. Плод достигает крупных размеров и становится наиболее активным. Нагрузка на организм беременной женщины увеличивается в несколько раз. Поэтому нельзя расслабляться и переставать следовать правилам приема витаминов. Все так же необходимы витамины A, B, C, D и E. Они помогут снизить риск позднего токсикоза и подготовят организм к предстоящим родам.

В любом случае, на каждом этапе беременности необходимо с умом подходить к приему различных добавок, ведь не всегда «больше» означает «лучше». Только при сбалансированном питании, соблюдении правил здорового образа жизни и правильном подходе к выбору комплекса витаминов для беременных женщина будет чувствовать себя лучше, а также поможет плоду развиться правильно и без патологий.

Витамины для беременных: B6

Витамин B6 (пиридоксин) – это водорастворимый витамин, играющий значительную роль в организме человека. Является ключевым витамином группы B. Можно выделить следующие полезные свойства витамина B6 для беременных:

  1. предотвращает преэклампсию (паталогическое состояние, при котором происходит резкое повышение артериального давления, увеличение содержания белка в моче и общее нарушения функций внутренних органов; приводит к преждевременным родам);
  2. ослабляет токсикоз на ранних сроках беременности;
  3. снижает частоту аномалий сердечно-сосудистой системы;
  4. уменьшает риск возникновения расщелин челюстно-лицевой области плода;
  5. участвует в формировании нервной системы и головного мозга плода;
  6. отвечает за большинство обменных процессов, происходящих между организмом матери и ребенка;
  7. участвует в полноценном усвоении питательных веществ;
  8. отвечает за формирование иммунной и эндокринной систем плода.

Важно! Витамин B6 также принимает участие в синтезе магния – одного из основных микроэлементов, необходимого для нормального протекания беременности.

Суточная норма B6 для беременных и кормящих мам составляет 2,3 мг. Применение витамина в количестве, превышающем суточную потребность, вызывает побочные реакции:

  1. онемение конечностей,
  2. трудности при ходьбе,
  3. токсикоз,
  4. ухудшение аппетита,
  5. бессонница,
  6. депрессия.

Витамины для беременных: D3

витамины для беременных
Увеличить картинку

Витамин D3, или холекальциферол по праву можно назвать одним из «регуляторов» женской репродуктивной системы. Основная его функция – обеспечение оптимального уровня фосфора и кальция в организме беременной женщины. Витамин D3 синтезируется под воздействием УФ-излучения, поэтому беременной женщине рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе. Действие данного витамина значительно увеличивается при совмещении его приема с кальцием. Низкий уровень содержания D3 в организме будущей матери часто является одним из факторов бесплодия.

Полезные свойства витамина D3 во время беременности:

  1. снижает риск развития преэклампсии, гестационного диабета (сахарный диабет, появляющийся в период вынашивания ребенка и ограниченный сроками беременности);
  2. предотвращает рождение детей с низкой массой тела;
  3. снижает риск кесарева сечения и тяжелого послеродового кровотечения;
  4. уменьшает риск переломов;
  5. снижает риск плацентарной недостаточности;
  6. увеличивает эластичность матки;
  7. совместно с кальцием и фосфором принимает активно участие в формировании скелетной ткани плода.

Недостаток витамина D3 в организме беременной женщины может в будущем привести к различным заболеваниям костной системы ребенка (рахит).

Важно строго соблюдать дозировку витамина D3 во время беременности, так как передозировка может вызвать острое или хроническое отравление. Симптомы отравления:

  1. повышение артериального давления;
  2. замедленный пульс;
  3. лихорадка;
  4. затрудненность дыхания;
  5. судороги;
  6. ухудшение аппетита;
  7. тошнота/рвота;
  8. слабость;
  9. диарея/вздутие;
  10. головные боли;
  11. боль в мышцах.

Суточная потребность в данном витамине для беременных женщин составляет 0,015 мг, а для кормящих – 0,03 мг.

Витамины для беременных: E

Витамин E (токоферол) – это жирорастворимый антиоксидант, который принимает участие в дыхании тканей и снабжает их энергией. Часто принимается совместно с витамином С. Обычно назначается на этапе планирования беременности, а также в первом триместре.

Функции данного витамина во время беременности:

  1. предотвращает задержку роста плода и преждевременный разрыв оболочек плодного пузыря;
  2. предотвращает развитие многих нарушений в развитии ребенка: хронические заболевания легких, некротизирующий энтероколит (тяжелое заболевание кишечника) и др.;
  3. активно участвует в формировании плода.

Недостаток витамина E вызывает ряд симптомов:

  1. слабость;
  2. боли в мышцах у матери;
  3. повышает вероятность выкидыша.

Суточная потребность беременной женщины в токофероле составляет не более 10 мг в сутки.

Витамины для беременных: кальций

витамины для беременных
Увеличить картинку

Кальций – это важный микроэлемент, который необходим для хорошего самочувствия беременной женщины, полноценного формирования опорно-двигательной и нервной систем плода. Стоит отметить, что кальций во время беременности стоит принимать совместно с антиоксидантами и витаминами, уничтожающими свободные радикалы. В основном, кальций назначается беременным во 2 триместре.

Чем полезен кальций для будущих мам:

  1. поддерживает тонус матки;
  2. снижает риск выкидышей или мертворождений;
  3. поддерживает артериальное давление в норме;
  4. отвечает за состояние костей, зубов, волос будущей матери и плода;
  5. участвует в формировании нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем плода;
  6. снижает риск возникновения кровотечения при родах и преждевременного рождения ребенка.

Для нормального протекания беременности и развития плода женщине следует употреблять 1500 мг кальция в день. В период лактации – 2000 мг. Кальцию в организме помогает усваиваться ультрафиолет, поэтому беременной женщине необходимо больше проводить времени на свежем воздухе. Также нужно больше двигаться, но не переутомлять себя изнурительными физическими нагрузками.

Как понять, что женскому организму недостаточно кальция? Существует несколько основных признаков дефицита кальция в организме будущей матери:

  1. усиленное выпадение волос, их ломкость;
  2. разрушение зубов и/или кариес;
  3. ломкость ногтей.

За период вынашивания ребенка в детском организме должно накопиться около 25 г кальция. Это предотвращает в будущем развитие рахита – нарушение у ребенка нормального развития костной ткани.

Витамины для беременных: железо

По оценкам экспертов, помимо недостатка витаминов, около 50% женщин фертильного возраста имеют дефицит железа и на этом фоне страдают анемией (низкое содержание белка-транспортировщика кислорода). После наступления беременности и за все время ее протекания организмом расходуется дополнительно до 1200 мг железа, поэтому беременная женщина особенно остро нуждается в данном элементе. Особенно активно железо необходимо во 2 триместре, так как у плода запускаются активные процессы кроветворения.

Анемия – это серьезное заболевание, которое может спровоцировать осложнения:

  1. угроза прерывания беременности;
  2. задержка развития плода;
  3. преждевременная отслойка плаценты;
  4. преждевременные роды;
  5. гестоз (осложнение нормального протекания беременности);
  6. пониженное артериальное давление;
  7. анемия в первый год жизни ребенка.

Для лечения анемии у беременных предпочтительно включить БАДы, содержащие двухвалентное железо. Именно в этой форме вещество лучше усваивается в ЖКТ. Лучше всего применять железо совместно с фолиевой кислотой, так риск анемии у беременных снижается в несколько раз.

Витамины для беременных: для волос

В период беременности и лактации женщины часто жалуются на проблемы, связанные с волосами. Локоны становят ломкими, сухими, безжизненными. На помощь приходят витамины, содержащиеся в комплексных добавках: E, D3, A, C и витамины группы B. Как они действуют на волосяные фолликулы:

  1. нормализуют кровообращение кожи головы;
  2. обеспечивают луковицы и кожу головы питательными веществами;
  3. ускоряют рост волос;
  4. борются с выпадением волос;
  5. укрепляют стенки волосяных фолликулов;
  6. восстанавливают секущиеся кончики;
  7. тонизируют и возвращают волосам былую яркость.

Таким образом, витаминные комплексы для беременных также заботятся о красоте будущей мамы. В частности, помогают сделать шевелюру роскошной.

Витамины для беременных: рейтинг, список

За последние годы фармацевтические компании выпустили десятки различных комплексов и витаминов для беременных, из которых был составлен рейтинг. В этом списке на первое место вынесены добавки премиум-класса, с большим количеством положительных отзывов и наиболее полным составом. Все препараты для беременных имеют общее обозначение – пренатал (или пренатальные витамины), что означает «предродовой» или «внутриутробный». Ниже представлен ТОП лучших добавок для будущих мам, за которые проголосовали тысячи покупателей iHerb, американского интернет-магазина экологически чистых БАДов.

Витамины для беременных: таблетки Rainbow Light «Prenatal One»

витамины для беременных
Увеличить картинку
  1. Лидером продаж многие годы является добавка «Prenatal One» от фирмы Rainbow Light (150 таблеток). БАД укрепляет иммунитет, защищает организм матери и ребенка от опасных инфекций и насыщает всеми необходимыми веществами. В частности, помимо описанных витаминов, в «Prenatal One» содержатся органические фрукты, овощи и даже пробиотики. Важное место занимают химические элементы: селен, марганец, молибден, холин, медь и другие. Добавка легко усваивается и не вызывает осложнений со стороны пищеварительной системы.

Рекомендации по применению: мультивитаминный комплекс нужно принимать 1 раз в день во время еды в период беременности и лактации. Также добавка полезна для женщин, только планирующих зачатие.

Витамины для беременных: капсулы Garden of Life «Vitamin Code, Raw Prenatal»

витамины для беременных
Увеличить картинку
  1. Витамины для беременных можно принимать не только в форме таблеток. Не менее распространены капсулы. Будущие мамы отдают предпочтение добавке «Vitamin Code, Raw Prenatal» от компании Garden of Life (180 вегетарианских капсул). В ее состав входят все описанные витамины (A, C, D, E, а также группа B), химические элементы (медь, селен, молибден и другие), но есть существенные отличия. Капсулы «Vitamin Code, Raw Prenatal» содержат витамин B5, или пантотеновая кислоту, которая нужна для синтеза жизненно важных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6 из рыбьего жира). Также в составе присутствует биотин, имбирь, а ретинол представлен в виде провитамина бета-каротина.

Рекомендации по применению: производителем рекомендовано принимать по 1 капсуле трижды в день во время еды или самостоятельно. Если есть трудности при проглатывании, то содержимое капсулы можно добавить в воду или сок и выпить.

Витамины для беременных: таблетки Solgar «Prenatal Nutrients»

витамины для беременных
Увеличить картинку
  1. Продукция фирмы Solgar открывает премиум-класс на фармацевтическом рынке. Эта компания выпускает только высококачественные добавки, одной из которых являются витаминные таблетки для беременных «Prenatal Nutrients» (240 шт.) для беременных. Это сбалансированная комбинация питательных веществ, которая защищает организм от негативного действия, в том числе свободных радикалов. Состав насчитывает несколько десятков компонентов, среди которых стоит выделить изомеры аргинина, лизина, фенилаланина, метионина, глицин и другие составляющие.

Важно! Благодаря фолиевой кислоте значительно снижается риск рождения ребенка с дефектом головного или спинного мозга.

Рекомендации по применению: достаточно 4 таблетки в день во время приема пищи. Между приемами должны быть одинаковые промежутки времени.

Витамины для беременных: капсулы Nordic Naturals ДГК для беременных

витамины для беременных
Увеличить картинку
  1. Одно из лидирующих мест среди витаминов для беременных занимают капсулы от Nordic Naturals ДГК для беременных «Prenatal DHA» (500 мг). Добавка состоит преимущественно из докозагексаеновой кислоты (ДГК) – незаменимой полиненасыщенной жирной кислоты класса Омега-3. Также содержится эйкозапентаеновая кислота (EPA) и витамин D3. Почему ДГК так важна при вынашивании плода:
  • кислота необходима для развития сетчатки глаза;
  • участвует в формировании нервной системы;
  • участвует в созревании иммунных клеток уже со второй недели беременности.

Рекомендации по применению: пить по 2 капсулы в день во время приема пищи.

Витамины для беременных: таблетки New Chapter «Perfect Prenatal Multivitamin»

витамины для беременных
Увеличить картинку
  1. Если перечисленные витамины для беременных не подходят женщине из-за непереносимости, стоит попробовать еще одну добавку: таблетки «Perfect Prenatal Multivitamin» от New Chapter (270 вегетарианских таблеток). Ее состав также представлен комплексом витаминов и минералов, что обеспечивает энергетическую поддержку матери и транспорт кислорода в организме.

Рекомендации по применению: производитель рекомендует принимать по три таблетки в сутки независимо от приема пищи.

Витамины для беременных: без йода 21st Century

витамины для беременных
Увеличить картинку
  1. Рейтинг лучших витаминных комплексов для беременных по версии покупателей iHerb завершает «Prenatal Multivitamin/Mineral + DHA» от фирмы 21st Century (60 таблеток / 60 гелевых капсул). Основные компоненты поддерживают здоровье матери и ребенка:
  • ДГК необходима для развития глаз, головного и спинного мозга плода;
  • фолиевая кислота обеспечивает нормальное развитие позвоночника;
  • витамин C и E оказывает антиоксидантную защиту.

Рекомендации по применению: беременным и кормящим женщинам стоит принимать по 1 таблетке и 1 гелевой капсуле в сутки во время приема пищи. Другие рекомендации может назначить лечащий врач.

Витамины для беременных: в аптеке

Витамины для беременных часто встречаются в аптеках, ведь будущие мамы редко пренебрегают собственным здоровьем и покупают специальные БАДы. Вопрос состоит в качестве этих добавок. Нередко под упаковкой популярной фармакомпании кроется подделка, а настоящая продукция слишком дорого стоит. Такие добавки не вызывают доверия, тем более покупатели совершенно не знают об условиях хранения, что может сильно отразиться на качестве приобретенных витаминов.

Сейчас у беременных женщин есть большой выбор БАДов. На форумах часто обсуждают такие популярные бренды, как Фемибион, Компливит, Элевит, Витрум, Pregnacare, Витажиналь, но не секрет, что американская продукция пользуется большим доверием. Компании Rainbow Light, Solgar, Garden of Life, 21st Century и другие заслужили признание и положительные отзывы у тысяч мам по всему миру.

Чтобы заказать витамины из США, достаточно оформить покупку на сайте iHerb. Ссылка на весь ассортимент пренатальных витаминов предоставлена ниже. Онлайн-покупка БАДов удобна для жителей таких крупных городов, как Москва, СПб, Минск. Доставка осуществляется по всей России, Белоруссии и по около 150 другим странам.

Витамины для беременных: инструкция

Перед приемом витаминных комплексов для беременных необходимо внимательно изучить инструкцию к препарату и рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Пищевые добавки представляют собой сбалансированную комбинацию витаминов и минералов, необходимых для поддержания здорового состояния женщины и будущего ребенка. Витаминные комплексы для беременных содержат только натуральные ингредиенты без искусственных красителей, консервантов, клейковины, пшеницы, сахара и глютена.

Витамины для беременных: как принимать

витамины для беременных
Увеличить картинку

Витамины для беременных в качестве пищевой добавки рекомендуется принимать перорально в виде таблеток или капсул предпочтительно во время приема пищи. Терапевтический курс варьируется в зависимости от рекомендаций специалиста. Принимать витамины для беременных также можно во время планирования беременности или в период лактации. Не предназначены для детей. Хранить в прохладном месте.

Витамины для беременных: противопоказания

Прежде чем начать применение витаминов для беременных, следует знать о противопоказаниях:

  • чувствительность к компонентам, входящим в состав;
  • индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • сбои в работе печени или почек;
  • мочекаменная болезнь и другие нарушения в нормальной работе организма беременной женщины.

Также стоит учитывать возможные побочные эффекты от принятия пищевых добавок:

  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • головокружение;
  • аллергические реакции;
  • анемия;
  • нарушения иммунитета.

Важно! Побочные эффекты появляются только в том случае, если нарушены положения инструкции при приеме.

Витамины для беременных: отзывы

Отзывы, оставленные на форумах молодых мам, подтверждают тот факт, что процент здоровых детей значительно увеличился после приема витаминов для беременных. Те, кто принимал БАД до беременности и даже после, отметили, что у новорожденных нет патологий или недостатка каких-либо веществ. К сожалению, здоровье будущего малыша зависит не только от приема добавок, но и от образа жизни матери. Женщины должны внимательно относиться к своему здоровью и помнить, что несут ответственность не только за себя.

Витамины для беременных: цены

Проверенные витамины для беременных продаются далеко не в каждом интернет-магазине, но сайт iHerb является одним из таких. Кроме них, здесь представлены многие другие БАДы, цена которых в 1,5-3 раза меньше, чем в других аптеках или специализированных магазинах. Пользователи могут найти гиалуроновую кислоту, валериану, карнитин, маку перуанскую и другие полезные БАДы. Сотни тысяч людей доверили здоровье iHerb и не пожалели.

Витамины для беременных: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей витаминов для беременных:

1. Купить витамины для беременных по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать iHerb промокод на апрель 2020 вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Просмотрите выгодные предложения со скидками, например, промокоды Беру на бонусы дают скидку на первый заказ, новые купоны Алиэкспресс помогут сэкономить на покупках в Китае, а также Озон промокоды на март 2020 в популярнейшем онлайн-магазине России!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогают витамины для беременных? Ваш отзыв очень важен для новичков, готовящихся стать родителями!

Статья оказалась полезной?

Выберите для оценки!

Средний рейтинг / 5. Отзывов:

Нет отзывов! Оцените первым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Herbhelp.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: