Изофлавоны сои

Изофлавоны сои (англ. Soy Isoflavones) – это особые компоненты сои, которые обеспечивают ее целебные свойства. По своему действию эти вещества сходны с женскими половыми гормонами, поэтому их часто называют фитоэстрогенами. Изофлавоны сои способны не только регулировать уровень эстрогена, но и применяются в качестве заместительной гормональной терапии при наступлении менопаузы. Их действие многообразно. Также они являются мощным антиоксидантом и оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие на организм.

В данное статье вы узнаете все о целебных свойствах изофлавонов сои, а также о том, каким фирмам лучше отдать предпочтение при выборе добавки.

Производство

Производство изофлавонов сои может быть двух видов: получение веществ из натуральных продуктов или химическое синтезирование.

Высокие концентрации изофлавонов содержатся в бобовых, цельных зернах пшеницы, семенах льна, овсе, рисе, люцерне, чечевице. Но особенно богаты изофлавонами именно зародышевые части сои. Следовательно, основным способом получения данных веществ является выделение их из натурального продукта – соевых бобов, не содержащих ГМО. Производители БАДов премиум-класса многократно проверяют каждый компонент. Добавки изофлавонов сои состоят из экологически чистых элементов без токсичных или опасных веществ.

Состав

• генистеин — около 30-60% (включая его гликозид генистин),
• даидзеин — около 40-60% (включая гликозид даидзин),
• глицитеин — около 1-13% (включая гликозид глицитин).

Процентное соотношение указано в общем количестве изофлавонов сои.

Они должны присутствовать в БАДе. Почему? Именно они ингибируют ключевые ферменты в пути метаболизма стероидов и, таким образом, могут влиять на уровень активных эстрогенов. Об этом писала группа австрийских ученых Венского университета в статье «The Impacts of Genistein and Daidzein on Estrogen Conjugations in Human Breast Cancer Cells: A Targeted Metabolomics Approach» («Влияние генистеина и даидзеина на конъюгацию эстрогена в клетках рака молочной железы человека. Направленный Метаболомический подход») в 2017 году.

Важно! Это не просто компоненты БАДов, а виды изофлавонов, нестероидных растительных соединений. Генистеин, к примеру, был получен еще в конце XIX века из Genísta tinctória (растение Дрок красильный), а в 1928 году ученые впервые искусственно синтезировали его структуру.

Также в состав БАДа изофлавонов сои, в зависимости от производителя, могут входить химические элементы:

• магний,
• селен,
• железо,
• калий,
• медь,
• фосфор.

Могут содержаться витамины группы B: витамин B1 и B2 (один из наиболее важных водорастворимых витаминов).

Употребляя изофлавоны сои, можно восполнить дефицит описанных микро- и макроэлементов. Рибофлавин и тиамин, в свою очередь, улучшают кровообращение, стимулируют работу головного мозга, укрепляют кровеносную систему.

Лечебные свойства и польза изофлавонов сои

Доказано множество лечебных и полезных свойств для организма изофлавонов сои:

1. нормализуют уровень эстрогена;
2. улучшают самочувствие в период менопаузы;
3. предупреждают развития злокачественных новообразований;
4. борются со свободными радикалами;
5. повышают эластичности кожи;
6. снижают ломкость костей;
7. снижают уровень плохого холестерина в крови (ЛПНП);
8. нормализуют менструальный цикл;
9. улучшают женские репродуктивные функции.

Основное свойство изофлавонов сои заключается в поддержании женского здоровья. При употреблении этих добавок многие женщины отмечают улучшение самочувствия в ПМС и период менструации, а также исчезновение неприятной симптоматики во время климакса. К тому же, изофлавоны сои снижают риск развития рака молочной железы. Это было описано в исследовании В.А. Барабоя «Изофлавоны сои: биологическая активность и применение», опубликованном в украинском сборнике «Біотехнологія» (Т. 2, № 3, 2009 г.).

Также стоит сказать о способности изофлавонов улучшать липидные показатели плазмы. Данное свойство позволяет им снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это описал в своем исследовании «Изофлавоны сои в лечении климактерического синдрома» А.Л. Тихомиров (кафедра акушерства и гинекологии лечебного факультета МГМСУ, 2012 г.).

Применение изофлавонов сои

Основное назначение изофлавонов сои заключается в применении их в качестве заместительной гормональной терапии (ЗГТ) во время менопаузы. Помимо этого, данные добавки будут полезны в следующих случаях:

1. бесплодие;
2. патологии молочных желез;
3. нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
4. бессонница;
5. лишний вес;
6. нарушение функции яичников;
7. потеря эластичности кожи;
8. кожные высыпания;
9. нервозность, стресс, хроническая усталость.

Изучается эффективность изофлавонов сои в предупреждении развития рака простаты у мужчин.

Стоит отметить, что изофлавоны сои хорошо сочетаются со следующими лекарственными средствами:

• прогестерон (усиливают эффект);
• активированный уголь и другие абсорбенты.

Таким образом, применение изофлавонов сои можно рассматривать как безопасную лечебную стратегию, позволяющую значительно улучшить показатели здоровья.

Действие

Как уже было сказано, действие изофлавонов сои заключается в их эстрогеноподобной активности. Их структура похожа на структуру женских стероидных гормонов. Из-за недостатка этих гормонов нарушаются важнейшие этапы: от менструации и беременности до менопаузы. Со временем их производство в организме уменьшается, и женщина сталкивается с проблемами. Изофлавоны сои заменяют эстроген.

Изофлавоны сои для кожи

Изофлавоны сои благоприятно воздействуют на кожу. Они часто входят в состав косметических средств. Это связано с тем, что кожа воспринимает изофлавоны сои в качестве гормонов. Они запускают процесс восстановления и синтеза клеток, среди которых природные компоненты тканей – коллаген и гиалуроновая кислота. Изофлавоны сои благоприятно влияют на все слои дермы, чем объясняется быстрый омолаживающий эффект. Также благодаря своей способности регулировать выработку кожного сала, они применяются при лечении и для профилактики угревой сыпи и акне (аналогичным свойством обладает гамамелис, гликолевая кислота и масло зародышей пшеницы).

Таким образом, полезное действие изофлавонов сои на кожу:

1. увлажнение и оздоровление;
2. защита от токсинов;
3. обновление верхнего слоя;
4. усиление защитных функций;
5. борьба с гиперпигментацией;
6. очищение от угревой сыпи;
7. борьба с антикуперозом (сосудистые звездочки или капиллярная сеточка);
8. разглаживание морщин;
9. профилактика раннего увядания кожи.

Изофлавоны сои также действуют на кожу головы, помогают предотвратить выпадение волос. Они укрепляют волосяные луковицы и возвращают волосам здоровый вид.

Изофлавоны сои для женщин

Высокая эффективность изофлавонов сои позволяет использовать их для улучшения женского здоровья. Они помогают избавиться от болезненных симптомов во время менструации и менопаузы, а также бороться с проявлениями ПМС. Подробнее в подзаголовках ниже.

Женское здоровье – крайне важная сфера, ведь напрямую влияет на деторождение. Такие патологии, как миомы матки, эндометриоз могу спровоцировать бесплодие. Для лечения этих болезней применяют индол-3-карбинол и серрапептазу.

Изофлавоны сои при менструации и ПМС

Изофлавоны сои действую как регуляторы гормональной активности эстрогена. Поэтому они применяются при менструации и ПМС. Молодым женщинам рекомендуется принимать добавки на основе изофлавонов сои при нарушениях цикла, слишком обильных или болезненных менструациях. Во время критических дней данные добавки устраняют следующие симптомы:

• неприятные ощущения в молочных железах;
• вздутие живота;
• раздражительность;
• боль в пояснице;
• реже – боли в сердце, суставах;
• ломота в теле;
• воспаление мочевого пузыря;
• мигрени.

Изофлавоны сои также помогают справиться с проявлениями ПМС. Они снижают повышенное выделение пролактина (гормона, влияющего на женское репродуктивное здоровье). В период ПМС именно пролактин отвечает за проявление неприятных симптомов: отечность, акне, перепады настроения, сниженное либидо. Изофлавоны также оказывают седативное и антидепрессивное действия.

Помимо изофлавонов сои в ПМС и в период менструации используют пажитник, ромашку аптечную, маку перуанскую.

Изофлавоны сои — эстроген

Как уже было отмечено, изофлавоны сои обладают высокой эстрогенной (гормоноподобной) активностью. Эта активность связана со способностью организма в процессе пищеварения превращать изофлавоны в эквол (продукт обмена, который обладает высокой эстрогенной активностью). Он появляется в плазме крови примерно через 7-8 часов после приема добавки на основе изофлавонов сои.

Изофлавоны сои реализуют свои положительные свойства путем воздействия на рецепторы эстрогенов, расположенных в сосудах, головном мозге и костной ткани. При этом фитоэстрогены, в отличие от синтетических гормонов, не повышают риск развития злокачественных опухолей репродуктивной системы.

Влияние изофлавонов сои на либидо

Фитоэстрогены, в том числе изофлавоны сои, являются растительным аналогом гормонам. Они более легко и безопасно действуют на репродуктивную систему, в том числе и на состояние либидо.

Доказано, что изофлавоны сои оказывают положительное действие на женское здоровье. В том числе речь идет и об уровне либидо. Несколько иначе дела обстоят с мужчинами: на мужскую фертильность изофлавоны сои оказывают негативное влияние. Это связано с их эстрогеноподобными свойствами. Применение подобных добавок снижает уровень тестостерона у мужчин. Эти данные были описаны в исследовании отделения психиатрии центра госпиталей и Коимбрский университет (г. Коимбра, Португалия, 2019 г.). Для улучшения мужского репродуктивного здоровья лучше отдать предпочтение другим добавкам: цитруллину, агматину и горянке.

Влияют ли изофлавоны сои на рост груди?

Вопрос «Влияют ли изофлавоны сои на рост груди?» все еще остается открытым. Благодаря своему сходству с эстрогенами изофлавоны способствуют временному росту железистой ткани молочных желез. Поэтому существует множество средств для увеличения бюста на основе данных веществ. Такое же действие оказывает красный клевер.

Однако стоит отметить, что изофлавоны сои не используются как самостоятельные средства. Добавки назначаются в совместной терапии с другими методами корректировки размера груди. Также при отмене изофлавонов сои возвращается ее прежний размер.

Важно! Действие изофлавонов сои на организм еще находится в процессе изучения. Поэтому во избежание появления патологий перед началом приема добавок настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Изофлавоны сои при климаксе (менопаузе)

Изофлавоны сои применяются в качестве профилактического и поддерживающего средства в период пред- и менопаузы, т.е. климакса. Добавки обогащают организм женщины необходимыми в данный период элементами. Изофлавоны сои эффективно устраняют следующие климатические проявления:

1. головные боли;
2. приливы;
3. усталость;
4. бессонница;
5. тревожность;
6. ускоренное сердцебиение;
7. повышенное потоотделение;
8. ухудшение состояния волос;
9. сухость слизистых оболочек урогенитальной сферы.

Многие гормональные препараты оказывают агрессивное вмешательство в организм женщины и влекут за собой множество побочных эффектов. Изофлавоны сои являются более естественной и безопасной альтернативой для избавления от симптомов менопаузы. Для достижения максимального эффекта от их применения требуется достаточно много времени: от 3 до 12 месяцев. При этом частота приливов может снизиться на 17 %, а их тяжесть – на 30 %. Важно также учитывать восприимчивость женского организма к добавке.

Именно благодаря таким свойствам изофлавоны сои эффективны в качестве заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и лечения расстройств, связанных со старением женской репродуктивной системы.

Для сна, настроения, при нервозности, стрессе и раздражении

Изофлавоны сои, как таковые, не обладают выраженными седативными свойствами. Нарушение сна, перепады настроения, нервозность, стресс – это выраженные проявления климакса. Именно при применении во время менопаузы отмечается улучшение эмоционального состояния и общего самочувствия, а также улучшение настроения. Подробно прочесть об этом можно в разделе выше.

Таблетки экстракта изофлавонов сои Solgar 38 мг

1. Изофлавоны сои в таблетках пользуются большим спросом среди покупателей. Фирма Solgar предлагает супер концентрированный экстракт «Super concentraited isovlavones» (38 мг, 120 таблеток). Данная компания находится на рынке товаров для здоровья с 1947 года и имеет множество сертификатов качества. Добавка не содержит ГМО, глютена и молочных продуктов. К тому же она подходит для веганов.

Рекомендации по применению: в качестве БАДа для взрослых принимать по 1 таблетке до 2 раз в день во время еды. Корректировать особенности приема может специалист. Хранить при комнатной температуре в недоступном для детей месте.

Капсулы изофлавонов сои Now Foods 150 мг

Наиболее распространенным способом применения являются изофлавоны сои в капсулах. В них сразу содержится необходимая дозировка средства, а также они быстро растворяются в ЖКТ.

2. Добавка «Soy isoflavones» (150 мг, 120 капсул) от одной из самых известных фирм Now Foods является лидером среди аналогов. Данное средство поддерживает здоровье эндокринной и сердечно-сосудистой систем, а также поддерживает общее состояние здоровья. К тому же оно не содержит ГМО и является вегетарианским/веганским продуктом. Качество добавки подтверждено стандартами GMP.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день (в зависимости от индивидуальных целей).

Внимание! Данная добавка предназначена только для взрослых. Хранить в недоступном для детей месте.

В аптеке

Если хотите приобрести изофлавоны сои в аптеке, то это может получиться не с первого раза и не так просто. Если они и появляются, то цены бывают неоправданно высокими, потому что эти товары заказывают у американских производителей. Могут встречаться не всегда качественные добавки, но высок риск низкой концентрации главного компонента, а это ухудшает, в первую очередь, эффективность БАДа.

Поэтому натуральную добавку по доступной цене нужно поискать. Но намного удобней заказать нужный товар в интернет-магазине. Особенно это будет удобно для жителей Москвы, СПб и других мегаполисов. iHerb – лидер среди продавцов товаров для здоровья и красоты.

Инструкция

Перед началом приема добавки следует внимательно изучить инструкцию к лекарственному средству. Дозировка изофлавонов сои определяется с учетом индивидуальных потребностей, но обычно варьируется от 30 до 60 мг на один прием (минимальная дозировка). Можно встретить ряд добавок с изофлавонами сои, различных по типу и количеству содержащихся в них элементов. Рекомендуется обращать внимание на состав и процентную долю основных действующих веществ: генестеин, даидзеин и глицитеин.

Не рекомендуется принимать изофлавоны сои совместно с алкоголем. Частый прием алкогольной продукции оказывает побочное действие на организм.

Важно! Данные добавки не сочетаются с анти-эстрогенными лекарственными средствами (тамоксифен, летрозол). Изофлавоны сои нейтрализуют их терапевтический эффект.

Как принимать

На сегодняшний день существует ряд форм добавок с изофлавонами сои:

• капсулы;
• порошки;
• таблетки;
• жидкий экстракт.

Чаще всего изофлавоны сои можно встретить в виде капсул для перорального приема. Рекомендуемая дозировка – от 1 капсулы в день, но не больше 3-х капсул в сутки. Длительность приема зависит от желаемого эффекта. Принимать во время еды или запивая водой.

Противопоказания и вред

Прежде, чем начать применение изофлавонов сои с целью предупреждения развития опухолей настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это особенно важно, если в семье встречались случаи заболевания раком молочной железы. С осторожностью следует подходить к началу приема изофлавонов сои при наличии каких-либо заболеваний либо при приеме препаратов, блокирующих действие гормонов.

Добавки на основе изофлавонов сои противопоказаны при беременности и лактации. Это связано с эстрогеноподобной активностью данных веществ.

Внимание! Национальный центр токсикологических исследований США в 1997 году сообщил, что избыток изофлавонов сои вреден для организма. Это может привести к развитию рака щитовидной железы. А специалисты университета Северной Каролины в 2008 году доказали, что избыток данных веществ может привести к бесплодию.

Побочные действия

Изофлавоны сои, как любые медсредства, могут нанести вред организму. Имеются некоторые побочные реакции от приема добавок:

• аллергическая реакция вследствие индивидуальной непереносимости добавки;
• мигрени;
• ослабление активности щитовидной железы;
• повышенный риск образования тромбов.

Передозировка

Передозировка от применения изофлавонов сои проявляется в виде симптомов:

• тошнота;
• рвота;
• нарушения работы ЖКТ;
• диарея;
• снижение работоспособности;
• бессонница.

При их возникновении необходимо немедленно прекратить прием добавки и обратиться к специалисту.

Отзывы

О действенности изофлавонов сои говорят многочисленные положительные отзывы покупателей на интернет-форумах. Многие женщины, которые принимают добавку с целью улучшения репродуктивного здоровья, отмечают высокую эффективность средства. Они также отмечают, что такие добавки действительно помогают легче переносить проявления ПМС, менструации, а также пред- и менопаузы.

Цена

Как уже было сказано, изофлавоны сои – редкость для отечественных аптек. Чтобы уберечь себя от обмана и переплат, нужно заказать БАД на сайте iHerb. Здесь цены на товары в 1,5-3 раза меньше, чем на других сайтах, а каталог с продукцией содержит десятки наименований.

Все товары зарубежного производства. Их главное отличие от других – высокая концентрация действующих компонентов и большая дозировка. На сайте можно найти другие товары для женского здоровья: витамины для беременных, элеутерококк, популярный пиколинат хрома, шатавари, применяемый при бесплодии, и многое другое.

Купить, заказать изофлавоны сои

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей изофлавонов сои:

1. Купить изофлавоны сои по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать iherb код и акции и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Эльдорадо на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогают изофлавоны сои? Ваш отзыв очень важен для новичков!