Пажитник

Пажитник (англ. Fenugreek) – лекарственное растение, которое издавна используется целителями многих странах мира. На разных языках его название может звучать по-разному: шамбала, донник, метхи, греческое сено, фенугрек.

За что именно почитается это растение и какую пользу оно способно принести для здоровья – об этом и многом другом можно узнать, прочитав данную статью.

Пажитник: трава

Родиной пажитника является Сирия и Ливан, хотя растет он повсеместно: в Азии, Африке, Латинской Америке и даже Европе. Конечно, речь не идет о каком-либо одном виде пажитника, ведь всего их насчитывается более 100 и каждый из них нуждается в определенных условиях выращивания. Наиболее культивируемой среди всего этого многообразия видов является пажитник сенной. Он представляет собой однолетнее травянистое растение семейства бобовых с прямыми стеблями высотой около 40 см и сложными тройчатыми продолговатыми листочками.

Семена

В народной медицине используются практически все части сенного пажитника, однако наибольшей ценностью обладают его семена, невероятно богатые по своему химическому составу. Вот лишь часть полезных веществ, содержащихся в них:

• витамины — витамин A, витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B6, фолиевая кислота (витамин B9), витамин C;
• насыщенные жирные кислоты;
• макроэлементы — магний, натрий, кальций, фосфор, калий;
• микроэлементы — цинк, медь, железо, марганец, селен;
• активные вещества — сапонины, лецитин, холин, фитостеролы и алколоиды.

Свойства

Свойства пажитника достаточно хорошо изучены и проверены многовековым опытом использования. Приведем основные целебные качества этого растения:

1. благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития инфаркта;
2. нормализует давление;
3. снижает уровень вредного холестерина в крови, предотвращая развитие атеросклероза;
4. уменьшает всасываемость сахара в кровь, стимулирует выработку инсулина;
5. за счет содержания пищевых волокон способствует комфортному пищеварению и ускоренному выводу токсинов;
6. помогает поддержанию нормального уровня гемоглобина;
7. хорошо укрепляет иммунитет;
8. является эффективным жаропонижающим средством;
9. стимулирует потенцию.

Пажитник: польза

О пользе пажитника известно еще со времен Гиппократа. Древнеегипетские лекари применяли его для снятия жара и облегчения родов, а целители средневековья использовали это растение как верное средство от облысения.

Современные исследования существенно расширили круг медицинских показаний для использования этого растения. Доказано, что пажитник эффективен при лечении многих заболеваний, в том числе:

1. атеросклероза,
2. туберкулеза,
3. золотухи,
4. анемии,
5. неврастении,
6. изжоги,
7. расстройств пищеварения.

Полезен донник и в качестве натурального средства для снижения веса. Его растительные волокна, попадая в желудок, сильно увеличиваются в размерах, подавляя чувство голода.

Применение

Целебные свойства пажитника на протяжении многих веков используются в народной медицине. Он применяется для обеззараживания и заживления ран, ожогов и экземы, используется в качестве натурального отхаркивающего и противовоспалительного средства при лечении простудных заболеваний. В фармацевтической промышленности пажитник используют для изготовления бактерицидных пластырей и антисклеротических препаратов.

В кулинарии это растение ценится за яркий вкус и аромат. Смесь семян пажитника и куркумы составляет основу одной из самых известных приправ — карри. А ростки и молодые листья донника используются как ингредиент для салатов, соусов и супов.

Пажитник: экстракт

Сухой экстракт пажитника представляет собой порошок, изготавливаемый из измельченных семян. Он обладает качествами, которые высоко ценятся в косметологии:

• стимулирует выработку эластина и коллагена,
• способствует обновлению эпидермиса,
• снимает воспалительные процессы кожи.

Благодаря этому экстракт пажитника нередко используется его в качестве основного ингредиента многих косметических средств, предназначенных для ухода за проблемной и увядающей кожей.

Для женщин

Говоря о пажитнике, нельзя не упомянуть о его исключительно благотворном воздействии на женский организм. Речь, прежде всего, идет о способности этого растения регулировать гормональный баланс благодаря содержанию диосгенина — предшественника важнейших женских половых гормонов. Пажитник является эффективным средством для избавления от многих гинекологических проблем, связанных с расстройствами гормонального фона, в том числе ПМС, нарушений цикла и неприятных симптомов менопаузы.

Пажитник: для увеличения бюста

В последнее время пажитник широко рекламируется как эффективное средство для увеличения размера женской груди. Такое действие пажитника имеет под собой научное обоснование и объясняется способностью этого растения стимулировать синтез эстрогена, который в большей степени отвечает за развитие вторичных женских половых признаков, в том числе и за рост молочных желез.

Стоит сказать, что для этих целей не обязательно принимать пажитник внутрь. Кожа прекрасно впитывает полезные вещества, поэтому регулярный массаж груди с использованием смеси масла пажитника и льняного масла — весьма эффективный способ обрести желанные формы.

Для волос

Пажитник — известное народное средство для ухода за волосами и кожей головы. Он эффективно борется сразу с несколькими проблемами: перхотью, сухостью, ломкостью и выпадением волос. Но даже здоровые волосы после использования пажитника становятся заметно более живыми и блестящими. Все дело в лецитине, содержащемся в семенах растения. Это вещество нежно обволакивает каждый волос и придает ему дополнительную гладкость и упругость. Кроме того, в семенах пажитника присутствуют никотиновая кислота и протеины, которые прекрасно укрепляют корни и ускоряют рост волос.

Пажитник: для лактации

Разговор о пользе пажитника для женщин не будет полным, если не упомянуть о том, что высокое содержание стероидных сапонинов в этом растении делает его мощнейшим стимулятором выработки пролактина — гормона, отвечающего за лактацию у кормящей женщины. По некоторым данным пажитник способен увеличить выработку молока в 5 раз. Именно поэтому он, наряду с имбирем и фенхелем, входит в состав многих лактогонных средств. Правда употреблять такие препараты нужно очень осторожно, ведь пажитник относится к числу серьезных аллергенов, к которым так чувствительны новорожденные.

Капсулы

Для тех, кто по каким-то причинам отказывается употреблять пажитник в чистом виде или в виде отвара, выпускается экстракт этого растения в капсулах. Капсульная форма позволяет надолго сохранить все полезные свойства пажитника, при этом она очень удобна в использовании — не нужно тратить время на приготовление отвара, да и горький вкус не ощущается.

Как принимать

Рецептов приготовления пажитника достаточно много. В домашних условиях чаще всего используется отвар семян этого растения. Готовится он просто: столовая ложка свежеперемолотых семян заливается стаканом кипятка и прогревается около получаса на водяной бане. Терапевтическая доза полученного снадобья варьируется, в зависимости от заболевания. В большинстве случаев достаточно принимать 50-70 мл отвара 3 раза в день до еды.

Для наружных целей растертые семена пажитника разводят водой до кашицеобразного состояния и прикладывают к больным участкам.

Прием пажитника в форме капсул следует проводить в соответствии с инструкцией.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу пажитника, следует иметь в виду, что он является сильным аллергеном, поэтому астматикам и аллергикам стоит употреблять его с большой осторожностью.

Главным же противопоказанием к приему пажитника является беременность. Приводя в тонус мышцы матки, это растение может стать причиной сильных кровотечений и даже выкидыша.

Отзывы

Положительных отзывов о пажитнике достаточно много, причем практически все они принадлежат прекрасной половине человечества, что и не удивительно, ведь во многих источниках это растение позиционируется как «женское». Женщины отмечают, что употребление пажитника в значительной мере сокращает интенсивность менструальных болей, нормализует цикл. Многие кормящие мамы отмечают сильнейший лактогонное действие этого растения. Они утверждают, что уже через сутки после приема пажитника прилив молока увеличивается в несколько раз.

Купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей пажитника:

1. Купить пажитник по низкой цене можно на американской сайте органических продуктов Айхерб (покупка в долларах, рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Оформить заказ поможет статья — Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать промокод Айхерб и получить реальную выгоду — !скидка 10% для новых и 5% для действующих покупателей, а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться промокодом М.Видео и получить дополнительные скидки на технику и электронику! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет на первый заказ для получения скидок и участие в распродажах. Используйте промокоды Озон на десятки акций. Применяйте популярный промокод Сбермаркет на первый заказ на доставку, а также промокод Ашан на экономию до 70% в официальном онлайн-магазине!
4. Остались вопросы по заказу? Статьи iHerb оплата и iHerb доставка помогут решить их!

Источник фото: iHerb.com

Как Вам помог пажитник? Ваш отзыв очень важен для новичков!