Популярные категории товаров:

Таурин

Поставить 1Поставить 2Поставить 3Поставить 4Поставить 5 5,00 (12 голосов)
Загрузка...

Таурин

Таурин (англ. Taurine) — это одна из жизненно необходимых для человеческого организма аминокислот. И хотя дефицит таурина не является причиной возникновения тяжелых заболеваний, длительная его нехватка может обернуться множеством проблем со здоровьем.

Таурин: состав

Если говорить языком химиков, то вещество таурин – это ни что иное как 2-аминоэтансульфоновая кислота, которая представляет собой кристаллический порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде и не растворимый в спирте.

Молекула таурина имеет очень небольшие размеры и включает в себя кислую сульфогруппу. Это является главным отличием таурина от остальных традиционных аминокислот.

Таурин: аминокислота

Впервые таурин был выделен среди компонентов бычьей желчи. Именно этому факту вещество и обязано своим названием — в переводе с латыни «taurus» означает «бык». Впоследствии было установлено, что таурина достаточно много и в человеческом организме — он содержится в костях, сердце и мозге человека, а по количественному содержанию среди остальных аминокислот уступает только глютамину.

Таурин относится к группе условно-незаменимых аминокислот, т.е. в отличие от незаменимых аминокислот, таких как, например, лизин или триптофан, организм человека может синтезировать самостоятельно, но в очень незначительных количествах.

Синтез таурина осуществляется из двух аминокислот — цистеина и метионина, причем процесс этот возможен только в присутствии витамина B6. Остальное количество таурина человек вынужден получать из пищи, употребляя мясо, рыбу и морепродукты.

Таурин: польза

Благоприятное влияние таурина на организм человека доказано клинически, и в первую очередь это касается тех состояний, когда требуется уменьшить задержку жидкости, не прибегая к приему диуретиков. Кроме этого, таурин помогает наладить работу многих органов и систем человека, в том числе:

сердца и сосудов — под влиянием таурина снимаются спазмы артерий, снижается повышенное кровяное давление. В комплексе с магнием таурин способствует нормализации сердечного ритма и препятствует образованию холестериновых бляшек на артериальных стенках;

печень — таурин необходим для образования желчи и нормального протекания процесса расщепления жиров;

зрительного аппарата — нехватка таурина ведет снижению антиокислительной защиты полиненасыщенных жиров, входящих в состав сетчатки, что чревато возникновением ряда заболеваний;

иммунная система — таурин является одним из главных защитников белых клеток крови (лейкоцитов), с помощью которых организм противостоит инфекциям;

дыхательная система — таурин обеспечивает защиту легких от воздействия вредных газов и свободных радикалов;

кровь — таурин стабилизирует уровень сахара в крови при диабете I и II типа.

Помимо всего прочего таурин способствует наиболее полному усвоению витаминов, особенно витамина A, витамина D, витамина E и витамина K.

ТауринТаурин: для глаз

Как уже говорилось, таурин очень важен для поддержания здоровья глаз. Капли на основе этой аминокислоты используются для лечения катаракты различной этиологии, а также заболеваний роговицы, например, дистрофии сетчатки, которая при неправильном лечении грозит полной слепотой.

Капли с таурином рекомендуется и при различных механических повреждениях области конъюнктивы и роговицы глаз. В этом случае таурин способствует скорейшему заживлению тканей и восстановлению зрительной функции.

Таурин: для кошек

Еще в большей степени таурин полезен для здоровья и нормальной жизнедеятельности кошек. В первую очередь, это связано с тем, что в отличие от человека, организм кошки не может использовать другие аминокислоты для переваривания жиров.

Кроме того, таурин очень важен для сохранения зрения кошек. Длительная нехватка таурина может вызвать у них дегенерацию сетчатки, которая в короткие сроки приводит к полной слепоте животного.

Недостаток таурина негативно сказывается и на процессе воспроизведения потомства: у кошек снижается плодовитость, учащаются случаи выкидышей, а котята рождаются недоразвитыми.

Дефицит таурина вызывает ухудшение общего состояния кошек – у них разрушаются зубы и начинает выпадать шерсть.

Однако в некоторых случаях нехватка этой аминокислоты долгое время никак себя не проявляет и обнаруживается только в результате исследования показателей крови животного. Именно поэтому в рационе домашнего животного должны постоянно присутствовать пищевые источники таурина — рыба и мясо.

Таурин, наряду с витамином B1 и витамином B3 является обязательным компонентом витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для кошек. Кроме того, в профилактических целях таурин вводиться в состав практически всех кошачьих кормов.

Таурин: применение

Благодаря широкому спектру полезных свойств таурин нашел применение в медицинской практике. Лекарственные препараты на основе этой ценной аминокислоты используются для лечения таких заболеваний, как:

судороги,
эпилепсия,
нервное напряжение и возбудимость,
атеросклероз,
сердечные заболевания,
отеки,
гипертония,
гипогликемия,
поражения сетчатки глаз и травмы роговицы,
сахарный диабет,
астма.

В пищевой промышленности таурин используется для изготовления соков и энергетических напитков, а так же детских молочных смесей и кошачьего корма.

В последнее время биологические добавки, содержащие таурин, стали широко использоваться в сфере спортивного питания. При этом производители спортивных добавок нередко сочетаю таурин с креатином и глютамином, т.к. считается, что в присутствии таурина эти вещества легче проникают в клетки мышц и удерживаются в них гораздо дольше.

ТауринТаурин: в таблетках

Таурин часто является компонентом лекарственных препаратов широкого спектра действия. И если для глаз обычно используется жидкая форма таурина в виде капель, то для лечения сердечной недостаточности, сахарного диабета и других заболеваний внутренних органов таурин выпускается в виде порошков, капсул и таблеток. Чаще всего врачи выписывают препарат под названием «Дибикор», хотя на сегодняшний день существует множество более дешевых, но не менее эффективных аналогов этого препарата.

Таурин: вред

Как и любое другое лекарственное вещество, таурин обладает рядом отрицательных воздействий на организм. Так многие медики склонны считать, что неосторожное использование этой аминокислоты может привести к тому, что все процессы в организме активизируются до такой степени, что он будет работать на износ.

Не рекомендуется принимать препараты с таурином людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, т.к. таурин вызывает увеличение кислотности желудочного сока. А способность этой аминокислоты усиливать образование желчи, делает ее употребление нежелательным для пациентов, страдающих патологиями печени.

В целом, таурин считается безопасным веществом, однако при чрезмерном употреблении оно может привести к сбою в работе органов и систем, поэтому приниматься он должен после консультации врача и в адекватной дозировке.

Таурин: отзывы

Многие люди, использующие таурин в виде глазных капель, отмечают ощутимый эффект в борьбе с усталостью и покраснением глаз, которые вызывает длительная работа за компьютером. При этом они отмечают, что по своей эффективности капли с таурином ничуть не уступает более дорогим препаратам.

Спортсмены, в свою очередь, утверждают, что прием таурина заметно повышают выносливость организма и помогает быстро восстановить силы после тяжелых тренировок.

Таурин: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей таурина:

Купить капсулы, таблетки и порошок таурина!

1. Купить хороший таурин можно по низкой цене на известном американском сайте органической продукции Айхерб.
2. Сделать заказ очень просто благодаря Как сделать заказ на iHerb!
3. Если заказываете впервые — то рекомендуем для получения скидки использовать купон iHerb! (обязательно используйте, т.к. iHerb не использует КэшБэк-сайты)
4. Кажутся сложными вопросы оплаты и доставки — просто прочитайте и убедитесь, что это не так: iHerb оплата и iHerb доставка

Источник фото: iHerb.com

Для чего вы используете таурин?

Отзывы к Таурин (2)

  • Лав  ::

    Купила мужу баночку порошком — самый дешевый вариант! В больнице при плановой проверке мужа на показатели по диабету эндокринолог сказала, что есть небольшая угроза диабета, попейте «Дибикор». Купила пачку, посмотрела состав — «таурин», там таблеток мало 60 шт, а стоит он 403 руб при дозировке 500 мг, пить нужно 1 год. Дальше прикинула 1 пачка таблеток на месяц, 12 месяцев х 403руб = 4836 руб.

    Заказала баночку 335 г за 600 руб как на картинке — как раз хватит на 1 год. Примерно четверть чайной ложки — это 1 грамм, значит по 1/8 чайной ложки пьем утром и вечером, или четверть — один раз в сутки. Огромная экономия + я заказывала еще кучу всего то получила скидку 5 % на все товары!

    Ах, да еще мужу стало трудно водить ночью — плохо видит, а таурин полезен для глаз, говорит стало немного получше!

  • Шаман  ::

    Таурин пил для глаз, с возрастом нужно их подпитывать, особенно в нашу эру компьютеров, планшетов и телефонов.

    Может даже детям можно давать ради профилактики зрения — они постоянно смотрят в экран или книгу, сейчас среди них очень много с детства в очках ходят.

Оставить Отзыв

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>