Поставить 1Поставить 2Поставить 3Поставить 4Поставить 5 5,00 (2 голосов)
Загрузка...

Аскорбиновая кислота

аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота (англ. Ascorbic acid), произошло от др.-греч. ἀ «не-» + лат. scorbutus «цинга» – органическое соединение, более известное как витамин C. Содержится во многих фруктах, овощах и является незаменимым компонентом ежедневного рациона человека. Впервые был выделен американским биохимиком Альбертом Сент-Дьерди в 1928 году, а спустя 4 года ученые доказали, что нехватка данного витамина становится причиной развития цинги.

Вещество обеспечивает антиоксидантную защиту организма, нормализует окислительно-восстановительные процессы и применяется при многих заболеваниях, среди которых инфекции, болезни ЖКТ, кожные травмы, нарушения в работе печени. Также аскорбиновая кислота показана беременным женщинам и людям, которые перегружают себе как физически, так и умственно. Витамин C действительно можно назвать универсальным средством для поддержания здоровья всего организма.

Аскорбиновая кислота: витамин

Витамин C, или аскорбиновая кислота была открыта в начале прошлого века. Обычно так называют не само вещество, а только один из его изомеров – L-аскорбиновую кислоту, которая обладает высокой биологической активностью. Представляет водорастворимый витамин, содержащийся в крови и клетках тканей. Легко разрушает при воздействии высокой температуры, поэтому продукты с витамином не нужно поддавать термической обработке, а биодобавки хранить в прохладном месте.

Интересно! Американский химик Лайнус Полинг возлагал на аскорбиновую кислоту высокие надежды. Для членов семьи он установил ежедневную дозу в 10 г вещества, считая, что такой объем позволит защититься от рака и вирусных заболеваний. В последствие данное мнение не раз критиковалось работниками медицины, но опубликованное в 2017 году исследование доказало обратное. Эксперты из Салфордского университета (Манчестер) выявили, что кислота угнетает обмен веществ онкоклеток и тем самым препятствует их развитию.

Аскорбиновая кислота: в продуктах

Аскорбиновая кислота содержится во многих продуктах питания. Наибольшую концентрацию витамина можно встретить в некоторых овощах, фруктах, травах и бобовых культурах.

Название продукта Содержание на 100 г, мг
Слива какаду 2300–3150
Каму-каму 2000
Барбадосская вишня 1300–1700
Сушеная кинза 566,7
Сладкий перец (желтый) 183,5
Черная смородина (свежая) 181
Тимьян 160
Петрушка (свежая / сушеная) 133 / 125
Киви 105,4
Брокколи 89,2
Укроп 85
Брюссельская капуста 85
Шафран 80,8
Красный молотый перец 76,4
Листья горчицы 70
Кольраби 62
Помело 61
Папайя 60,9
Листья репы 60
Клубника 58,8
Капуста краснокачанная 57
Апельсин 53,2
Лимон 53
Майоран (сушеный) 51,4
Укроп 50
Апельсиновый сок (свежевыжатый) 50

Меньшее количество аскорбиновой кислоты находится в:

Название продукта Содержание на 100 г, мг
Клементин 48,8
Щавель 48
Ананас (свежий) 47,8
Красная смородина (свежая) 41
Лимонный сок (свежевыжатый) 38,7
Шелковица 36,4
Бузина 36
Фейхоа 32,9
Чеснок 31,2
Грейпфрут 31,2
Шпинат 28,1
Крыжовник 27,7
Малина 26,2
Брюква 25
Дыня 18

Аскорбиновая кислота в небольшом количестве содержится в некоторых бобовых: горохе и сое. При этом она не входит в состав орехов, семян, грибов и зерновых культур.

Важно! Разработкой данной таблицы занималось USDA (Министерство сельского хозяйства США) и занесло информацию в базу данных о составе пищевых продуктов. Все исследования проводились в исследовательской лаборатории этого ведомства.

Аскорбиновая кислота: состав

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

В состав добавок с аскорбиновой кислотой входит само активное вещество и несколько дополнительных, среди которых точно есть целлюлоза. Она необходима для формирования капсулы. Также можно встретить сахар, безвредные пищевые красители и ароматизаторы, тальк, муку или масло.

Аскорбиновая кислота: формула

Формула аскорбиновой кислоты выглядит таким образом – C6H8O6. Значит, витамин представлен шестью молекулами углевода, восьмью – водорода и шестью – кислорода. Полное наименование химического соединения – гамма-лактон 2,3-дегидро-L-гулоновой кислоты.

Аскорбиновая кислота: свойства

Так как аскорбиновая кислота является одним из основных веществ в рационе человека, ее пользу для организма переоценить нельзя. Какие же лечебные свойства витамина C известны медикам на данный момент:

  1. оказывает антиоксидантное действие (нейтрализует свободные радикалы);
  2. контролирует протекание окислительно-восстановительных реакций;
  3. повышает усвояемость отдельных элементов (железа и кальция);
  4. выводит из организма тяжелые металлы: ртуть, медь, свинец;
  5. усиливает процессы регенерации;
  6. в комплексе с другими витаминами усиливает их действие (витамин A, B1, B2, B5, E, фолиевая кислота);
  7. обеспечивает нормальное функционирование соединительной и костной ткани;
  8. необходим для производства коллагена и его предшественников;
  9. участвует в синтезе глюкокортикоидов (кортизол) и катехоламинов (адреналин, норадреналин, дофамин);
  10. снимает воспаление;
  11. блокирует рецепторы гистамина, который может привести к нарушениям дыхательных путей и ЖКТ;
  12. устраняет аллергические реакции;
  13. выступает регулятором свертываемости крови и участвует в процессе гемопоэза (кроветворения);
  14. защищает кровеносные сосуды от вредного действия холестерина и не дает бляшкам закрывать проходы;
  15. борется с депрессией и стрессом;
  16. регулирует иммунную систему;
  17. ослабляет действие токсических веществ.

Стоит отметить, что аскорбиновая кислота имеет «проявляющие» свойства. Благодаря этому ее используют при изготовлении фотопленок и фотобумаг. Вещество не оказывает вредного воздействия на организм, поэтому применяется как в производственных, так и в самодельных проявителях.

Аскорбиновая кислота: применение

Увеличить картинку

Применение аскорбиновой кислоты не ограничивается несколькими пунктами. В список медицинских ситуаций, при которых она показана, приблизительно следующий:

  1. отравление токсинами и угарным газом;
  2. последствия влияния свободных радикалов;
  3. заражение инфекцией;
  4. дефицит витамина C;
  5. повышенная склонность к кровоточивости (геморрагический диатез);
  6. тромбообразование;
  7. кровотечения различной этиологии и локализации (легочное, маточное, носовое);
  8. ОЛБ (острая лучевая болезнь);
  9. метгемоглобинемия (повышенное содержание метгемоглобина в крови);
  10. отравление;
  11. холецистит;
  12. беременность и лактация;
  13. помрачение сознания, нарушение внимания, восприятия, мышления;
  14. болезни печени: цирроз, Боткина, гепатит хронической формы);
  15. нарушения в работе системы пищеварения: язва, колит;
  16. заражение глистной инвазией;
  17. плохая регенерация кожи и внутренних тканей;
  18. высокая загруженность (как физическая, так и умственная);
  19. дистрофия;
  20. длительное заживление переломов и других повреждений;
  21. для поддержания здоровья после тяжелой лекарственной терапии.

Важно! Аскорбиновую кислоту также используют в косметических целях. Доказано, что она уменьшает признаки старения кожи, восстанавливает и заживляет поврежденные кожные покровы, делает их упругими и эластичными. Также с помощью витамина можно предупредить вредное воздействие солнечных ванн, высветлить кожу, в том числе в пигментированных местах.

Аскорбиновая кислота: действие для организма

Многих покупателей аскорбиновой кислоты интересует, какое ее действие для организма, и чем обусловлены ее многочисленные положительные свойства. Как кофермент, витамин C играет роль активного центра в обменных процессах. Также участвует во многих биохимических реакциях, из-за чего и влияет на большинство органов и систем человеческого организма.

Аскорбиновая кислота: при простуде

Аскорбиновая кислота помогает при простуде. Она не предотвращает болезнь, но уменьшает ее длительность, облегчает течение негативной симптоматики, а также снижает риск возникновения простуды при регулярном использовании. Это происходит потому, что витамин C производит в организме кислую среду, смертельно опасную для вирусной инфекции.

Чтобы доказать это, был проведен ряд исследований. Так, организация Cochrane Collaboration экспериментальным путем доказала, что шанс возникновения простудного заболевания снижается практически в половину, если ежедневно принимать по 200 мг вещества. Особенно это важно для людей из группы риска: находящимся в холодных условиях и подвергающихся сильным стрессам.

Также при простуде нужно обратить внимание на такие добавки: чаванпраш, серрапептаза, элеутерококк.

Аскорбиновая кислота: при ОРВИ

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

При ОРВИ действие аскорбиновой кислоты такое же, как и при простуде. Если принять «аскорбинку» сразу при появлении симптомов болезни, то можно сократить ее течение до 7 дней или вовсе избежать ее интенсификации. Главное, что не стоит забывать и о других мерах: пить горячий чай из лекарственных трав, больше спать, выпить противовирусный препарат по указанию врача. Также не стоит экспериментировать с дозировкой и увеличивать ее без надобности – более 120 мг в сутки крайне опасно и может привести к обратному эффекту.

Аскорбиновая кислота: при гриппе

Грипп опасен не только повышенной заразностью с первых часов попадания в организм вируса, но и опасными последствиями. Если своевременно не принять меры, то он может перерасти в серьезно заболевание. Аскорбиновая кислота – действенный способ избежать этого.

Как при ОРВИ или простуде, витамин улучшает состояние больного и способствует быстрому выздоровлению. Для лучшего эффекта желательно пропить дополнительный курс витаминов и в лекарственной терапии отдать предпочтение природным добавкам (колострум, эхинацея пурпурная, кора муравьиного дерева).

Аскорбиновая кислота: при беременности

При беременности аскорбиновая кислота не просто разрешена, а показана, в отличие от других БАДов и препаратов, которые могут негативно отразиться на состоянии плода. Для будущей мамы вещество станет полезным по нескольким причинам:

  1. Витамин C провоцирует синтезирование коллагена, который делает кожу эластичной и упругой. Это позволяет уберечь бедра и живот от растяжек, которые появляются как в период беременности, так и после родов.
  2. Налаживает гормональный дисбаланс и эмоциональные «качели» путем образования гормона «счастья» серотонина.
  3. Уплотняет стенки сосудов, тем самым снижает риск обильного кровоизлияния во время рождения ребенка.
  4. Обязательно назначается при малокровии, чтобы поддержать здоровье женщины и уберечь плод от появления подобной проблемы. Также врач назначает препараты железа как дополнительную терапию.
  5. Молочница – нередкое явление в девушек, готовящихся стать мамами. В этом случае назначают вагинальные аппликации для лечения неприятных симптомов.
  6. Кислота поддерживает иммунитет и защищает уязвимый организм беременной от инфекций и опасных вирусов.

Рекомендуемая доза: 100 мг в сутки, а при грудном кормлении – 120 мг. После родов в период лактации от «аскорбинки» отказываться не стоит, а, наоборот, продолжить прием, пока организм не придет в норму.

Аскорбиновую кислоту при беременности нельзя принимать только в нескольких случаях: при аллергии на нее, язвенной болезни и гастрите желудка. Нужно выбирать только чистые добавки, без примесей глюкозы. Если имеется хоть одно противопоказание, или женщина сомневается, есть ряд других препаратов для поддержания женского здоровья (гамамелис, хвощ полевой, цинк).

Аскорбиновая кислота: 250 мг детям

Чем же аскорбиновая кислота полезна детям? Нередко в аптеках можно найти детскую «аскорбинку», которая каждая мама хоть раз покупала своему ребенку. Ее можно давать в раннем возрасте при всех случаях, что и взрослым. Как профилактическое средство, витамин поддерживает здоровье в период активного роста, предупреждает появление простуды и ускоряет выздоровление после травмы или хирургического лечения.

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку
  1. Наиболее популярной детской добавкой является Витамин C с натуральным апельсиновым вкусом «Vitamin C Gummies, Natural Orange Flavor» от California Gold Nutrition (250 мг, 90 жевательных капсул). В добавке очень мало калорий (20 ккал на порцию), практически нет сахара и тяжелых углеводов. Вещество поддерживает иммунитет, здоровье кожи и обеспечивает антиоксидантную защиту. В добавке нет глютена и желатина. Приятный вкус понравится ребенку, и проблемы с приемом не возникнут.

Рекомендации по применению: давать взрослым и детям от 4-х лет по 1-3 капсулы каждый день во время пищи или в другое удобное время. Ребенок должен тщательно проживать капсулу и проглотить ее, обильно запив водой.

Если ребенок отказывает принимать аскорбиновую кислоту, или она не оказывает нужного эффекта (встречается крайне редко), можно попробовать прием рутина, казеина и трифалы.

Аскорбиновая кислота: для лица

Для лица аскорбиновую кислоту применяют в косметических целях. Она участвует в производстве белка коллагена, который помогает клеткам кожи нормально функционировать и защищает ее от солнечного ультрафиолета. Также можно заметить и другие положительные изменения:

  • поврежденные клетки быстрее восстанавливаются;
  • проходит усталость и отечность лица;
  • появляется нормальный цвет;
  • разглаживаются морщины;
  • в сочетании с другими косметическими средствами повышает их эффективность.

Важно! При регулярном применении пищевых добавок с витамином C можно избавиться от розацеа и купероза, а также предупредить их появление. Если под глазами появились синие круги,  а на коже воспалившаяся сыпь – кислота является незаменимым помощником в решении этих вопросов.

Аскорбиновая кислота: от морщин

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

Морщины, как главный признак старения, появляются по нескольким причинам. В первую очередь, из-за повреждения волокон коллагена, которые синтезируются благодаря аскорбиновой кислоте, а во-вторых, из-за вредного действия свободных радикалов. С их негативным влиянием на человека также справляется витамин C. Если его уровень в организме всегда поддерживается в норме, то первые проявления старения наступают значительно позже, и кожа сохраняет здоровый цвет и опрятный вид. Подобным действием обладает гиалуроновая кислота и масло герани.

Аскорбиновая кислота: для волос

Как и бета-глюкан или бакопа, аскорбиновая кислота улучшает структуру волос и их рост. При ее дефиците нарушается кровообращение, а к волосяным луковицам не поступает достаточное количество крови. В результате волоски начинают истощаться, становятся ломкими и безжизненными. Дополнительный прием витамина улучшить циркуляцию крови в области головы, из-за чего шевелюра станет привлекательной, а ее рост ускорится.

Для волос аскорбиновую кислоту можно применять несколькими способами. Либо пить внутрь специальные добавки, либо покупать в порошковой форме, добавляя в шампуни и другие средства по уходу за волосами.

Аскорбиновая кислота: при диабете

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

При диабете одним из самых важным принципов лечения является поддержание нормального уровня аскорбиновой кислоты. На организм больных сахарным диабетом она действует следующим образом:

  • укрепляет и поддерживает иммунитет;
  • нормализует метаболизм;
  • понижает уровень гликированного гемоглобина;
  • предотвращает развитие побочных заболеваний со стороны сердечной системы, пищеварения и эндокринологии;
  • поддерживает работу нервной системы.

Кислоту включают в рацион при диабете любого типа. Это заболевание ухудшает усвояемость полезных веществ, поэтому организм испытывает недостаток витаминов и минералов. Также для диабетиков показана стевия и корень солодки.

Аскорбиновая кислота: для мужчин

Для мужчин аскорбиновая кислота полезна по нескольким причинам:

  1. Косвенно увеличивает уровень тестостерона. Она защищает молекулы гормона от окисления во время стрессовых ситуаций, а, следовательно, поддерживает мужское здоровье и половую функцию.
  2. Улучшает потенцию и увеличивает частоту половых актов. Доказано, что витамин C не только избавляет от стресса, но и комплексно действует на все системы органов, в том числе половую. Это помогает расслабиться и получать удовольствие.
  3. Помогает похудеть. Экспериментальным путем доказали, что мужчины, не испытывающие недостатка в аскорбиновой кислоте, теряют на 30% лишнего веса больше, чем молодые люди с ее дефицитом.

Если у мужчины появились более серьезные проблемы (простатит, эректильная дисфункция, аденома предстательной железы), то одним витамином C не обойтись. Желательно начать прием агматина, семян тыквы или пальмы сереноа.

Аскорбиновая кислота: для женщин

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

Женщинам аскорбиновая кислота необходима в любом возрасте. Это одно из немногих средств, которое помогает бороться с усталостью, последствиями физических и умственных нагрузок, а также симптомами климактерического периода. В частности, витамин улучшает состояние кожи, укрепляет сосуды и делает протекание менопаузы практически незаметным.

Важно! Как было сказано ранее, это вещество полезно для организма будущей матери и малыша, находящегося на стадии внутриутробного развития.

Аскорбиновая кислота: для месячных

При месячных аскорбиновая кислота стабилизует гормональные процессы и положительно влияет на репродуктивную систему. Вследствие этого предупреждается задержка менструации, нормализуется продолжительность цикла и уменьшается болезненность в эти дни. Также вещество устраняет факторы, которые могут вызвать нежелательную задержку. К ним относится стресс, перенапряжение, нагрузки, инфекции, воспалительные процессы, нервозные расстройства и другое.

Аскорбиновая кислота: анализ мочи

Анализ мочи на определение содержания аскорбиновой кислоты назначается для того, чтобы выявить недостаточность витамина и оценить работу всего организма. Для анализа используются ФАН тест-полоски, меняющие цвет в зависимости от концентрации вещества. Результат получают в течение нескольких минут. Тест позволяет определить гипер- или гиповитаминоз C и назначить дальнейшее лечение.

Аскорбиновая кислота: Solgar в таблетках 1000 мг

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку
  1. Аскорбиновая кислота в таблетках 1000 мг является наиболее выгодной и удобной дозировкой: в 1 таблетке содержится суточная норма вещества для людей, страдающих серьезными заболеваниями и авитаминозом. Как раз такую добавку предлагает фирма Solgar «Vitamin C» (1000 мг, 90 таблеток). Помимо антиоксидантного действия, она иммунную систему и укрепляет кожу, суставы. Также БАД премиум-класса способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.

Рекомендации по применению: препарат разрешен только взрослым. Принимать в 1 таблетке в день во время приема пищи. Другой способ использования может назначить лечащий врач.

Аскорбиновая кислота: Solaray капсулы 500 мг

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку
  1. Аскорбиновая кислота в капсулах удобна своей лекарственной формой. Капсулы легко растворяются в желудке и не вызывают нарушений со стороны пищеварительной системы. В дозировке 500 мг компания Solaray производит добавку «Timed Release Vitamin C» (500 мг, 250 вегетарианских капсул). БАД содержит аскорбиновую кислоту, которая действует в 2 этапа. Первая часть высвобождается быстро, а другая – постепенно в течение 12 часов. Это позволяет увеличить эффективность препарата в течение длительного времени.

Рекомендации по применению: принимать 1 капсулу дважды во время еды или запивая стаканом воды.

Аскорбиновая кислота: Doctor’s Best в порошке

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку
  1. Фармацевтическая фирма с безупречной репутацией Doctor’s Best предлагает своим покупателям аскорбиновую кислоту в форме порошка «Pure Vitamin C Powder with Q-C» (8,8 унции, 250 г). В добавке содержится чистый порошок без добавления дополнительных ингредиентов. Он поддерживает иммунитет, синтез карнитина, коллагена и некоторых нейромедиаторов мозга. Это важный ко-фактор для ферментных систем, который также укрепляет суставы и соединительные ткани.

Рекомендации по применению: набрать 1 мерную ложку и смешать с 200 г фруктового сока или другого напитка. Принимать без еды.

Аскорбиновая кислота: в аптеке

Аскорбиновая кислота продается в любой аптеке. Она стоит очень дешево, но при этом в таких средствах много сахара и других добавок, что делает их практически неэффективными. В основном добавки с низкой концентрацией витамина C производят отечественные компании. Они также полезны для организма, но не оказывают на организм достаточного действия. Хорошую добавку нужно еще поискать, чтобы в 1 капсуле или таблетке содержалась суточная норма, необходимая для поддержания здоровья. Качество продукции немецких и других брендов бывает достаточно высоким, но цена не выдерживает конкуренции с американскими добавками аскорбиновой кислоты на iHerb.

Аскорбиновая кислота: инструкция

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

В инструкции к аскорбиновой кислоте нет ничего сложного. В ней указана дозировка препарата, предназначение, а также возможные побочные эффекты. Хранят упаковку в сухом месте; если она деформирована, прием запрещен.

Аскорбиновая кислота: дозировка

Дозировка аскорбиновой кислоты рассчитывается с учетом возраста.

Дети (суточная норма):

  • до 1 года давать запрещено;
  • от 1 года до 3 лет – 40 мг в сутки;
  • от 4 до 8 лет – 45 мг в сутки;
  • от 9 до 13 лет – 50 мг в сутки.

Взрослые (суточная норма):

  • от 14 лет и до 18 лет – 65-75 мг;
  • от 19 лет и старше – 80-90 мг;
  • беременным – 100 мг;
  • кормящим – 120 мг.

Такая дозировка необходима людям, у которых нет проблем со здоровьем. Если же требуется прием специальных БАДов, то американские производители предлагают 2 варианта: принимать единоразово по 1000 мг или дважды в день по 500 мг. Такой объем позволит восполнить недостаток витамина в организме и избавит от появившихся проблем со здоровьем. В дозировке 500 мг продается БАД Solaray «Витамин C», а в 1000 мг – «Витамин С» от Solgar.

Аскорбиновая кислота: как принимать

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

Как дети, так и взрослые, аскорбиновую кислоту принимают внутрь во время пищи или после, обильно запивая водой. Некоторые высококонцентрированные добавки запрещены детям, но большинство «аскорбинок» можно давать уже с 1 года. Для волос и улучшения кровообращения в коже головы витаминный порошок можно добавлять в средства по уходу за волосами (шампуни, маски, бальзамы).

Аскорбиновая кислота: противопоказания

В каких случаях противопоказана аскорбиновая кислота:

  • детям до 1 года;
  • гиперчувствительность;
  • склонность к аллергии;
  • тромбоз;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Также нежелательно принимать витамин в увеличенных дозах при мочекаменной болезни и наследственных заболеваниях (гемохроматоз).

Аскорбиновая кислота: побочные действия, вред

От неправильного или длительного приема аскорбиновой кислоты могут появиться нежелательные побочные эффекты. Вред от нее может проявиться по-разному:

  • головная боль, повышенная возбудимость, бессонница, частое утомление;
  • нарушение пищеварения;
  • тошнота, проблемы со стулом, раздражение слизистой ЖКТ;
  • уменьшение секреции инсулина поджелудочной железой;
  • гипероксалатурия со стороны мочевыделительных органов;
  • повышенное давление;
  • аллергическое высыпание;
  • жар.

Главное! Побочное действие наблюдается только при применении высоких  доз в течение большого промежутка времени.

Аскорбиновая кислота: отзывы

аскорбиновая кислота
Увеличить картинку

Так как аскорбиновая кислота известна давно, отзывы об ее эффективности многочисленны. Это действительно универсальное средство, которое укрепляет человека и изнутри, и снаружи. Женщины отмечают, что только с помощью этого витамина нормализовали менструацию, привели в порядок кожу и поддержали свое здоровье во время беременности. Польза от кислоты для мужчин не меньшая. Так сохраняется половая функция, и нормализуются гормоны.

Аскорбиновая кислота: цена

Аскорбиновую кислоту по невысокой цене можно найти в любой аптеке, при этом следует быть готовым к неприятным неожиданностям. В таких средствах обычно низкая концентрация активного вещества, поэтому полностью восстановить здоровье не получится, хотя незначительные изменения появятся. Нужно проверенное средство от зарекомендовавших себя производителей.

Такие добавки с витамином C можно приобрести в интернет-магазине iHerb, ссылка на который дана ниже. Здесь все товары дешевле в 2-5 раз, чем на других сайтах. Среди них витамины, комплексы и добавки, например, панкреатин, омега-3, валериана, нони и многое другое. Заказанный товар нужно подождать, но результат от применения приятно удивит.

Аскорбиновая кислота: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей аскорбиновой кислоты:

1. Купить аскорбиновая кислота по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, посмотрите страницу промокоды iherb на акции и вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно применить и заходить туда при последующих заказах, а еще можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Также не пропустите акции и распродажи наших партнеров, например, купон JD на товары из Китая и промокоды Связной на гаджеты и смартфоны!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает аскорбиновая кислота? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: