Поликозанол

поликозанол

Поликозанол (англ. Policosanol, Polixar) – добавка, представляющая смесь из нескольких жирных спиртов. Выделяют их преимущественно из кубинского тростникового сахара, дикого ямса, а также воска пчел. Впервые поликозанол начали производить в 1990-х гг. на Кубе. Сейчас добавки крайне популярны в Южной Америке, странах Карибского бассейна, а распространяются более чем в 25 государствах мира. Другие названия вещества – экстракт тростникового сахара, фитостатин, нолипид.

Поликозанол используют для снижения уровня холестерина, предупреждения тромбоза и очищения крови, в том числе от свободных радикалов. Подробней читайте в материале.

Поликозанол: вещество

Поликозанол является сложным веществом. Компонентов в его составе более 10. Их можно найти не только в тростниковом сахаре, но и в других источниках. Например, в рисовых отрубях, зародышах пшеницы, самом злаке или арахисе. Но наибольшая концентрация отмечается в тростниковом сахаре и масле периллы – азиатского травянистого растения (10 мг поликозанола выделяют из 23,5 г масла). Также в меньшем количестве вещество содержится в семенах граната и других маслах (кунжутном, соевом, кукурузном, виноградных косточек).

Поликозанол: формула

Структурная формула поликозанола выглядит следующим образом:

CH3-(CH2)n-CH2OH n=24-34.

Она показывает соотношение всех элементов.

Поликозанол: состав

поликозанол
Увеличить картинку

Состав поликозанола многокомпонентный. Главным биоактивным веществом является октакозанол – жирный парафинистый спирт, который относят к мощным природным антиоксидантам. Масло зародышей пшеницы особенно богато им. Его концентрация в поликозаноле достигает 65-70%. Октакозанол помогает накапливать в мышцах гликоген (запасную энергию), воздействует на холестерин и многое другое.

Также в составе обнаружены и другие спирты:

  • триаконтанол – растительный гормон (около 17%);
  • дотриаконтанол (5-10%);
  • гексакозанол (3-10%);
  • тетракозанол (менее 2%);
  • тетратриаконтанол (менее 1%);
  • гептакозанол (менее 1%);
  • трикозанол (менее 1%).

Это не весь список компонентов. Концентрация остальных веществ очень низкая – меньше 0,1%. К ним относится эйкозанол, докозанол и нонакозанол.

Поликозанол: лечебные свойства и польза

поликозанол
Увеличить картинку

Попадая в организм, поликозанол сразу начинает на него воздействовать.

  1. Его главное лечебное свойство называется гиполипидемическим и связано со снижением уровня холестерина. И не просто всех органических соединений этого типа, а ЛПНП – липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»). Его избыток грозит появлением атеросклероза, при котором просвет сосудов сужается из-за холестериновых отложений. Как результат – высокий риск развития ишемии, инфаркта, тромбоза. Именно поэтому вещество называют фитостатином – растительным «препаратом» для нормализации уровня холестерина.

На этом польза добавки не ограничивается. Не менее важные свойства поликозанола:

  1. поддерживает здоровый обмен липидов;
  2. снижает образование тромбов;
  3. играет роль антиоксиданта;
  4. повышает тонус сосудистых стенок и поддерживает здоровье сосудов в целом;
  5. уменьшает пролиферацию клеток сосудов, т.е. их разрастание;
  6. улучшает общее состояние организма.

Кроме того, в результате одного исследования были выявлено, что поликозанол воздействует на некоторые когнитивные функции и поднимает настроение. Так, в эксперименте участвовали спортсмены. Каждый день им давали 10 мг вещества в сочетании с 2,25 г рыбьего жира. Спустя 3 недели появились видимые результаты – быстрота реакции увеличилась, а эмоциональное состояние стало оптимистичным1.

Важно! Исследования о пользе поликозанола противоречивы. Опыты кубинских ученых показывают, что вещество на 100% заменяет синтетические статины. При этом исследования американских и европейских специалистов не всегда находят различия в действии поликозанола и плацебо.

Поликозанол: применение

Применение поликозанола целесообразно в таких случаях:

  1. атеросклероз;
  2. сердечно-сосудистые заболевания (коронарная болезнь, тромбоз, ишемия);
  3. нарушения кровообращения и вызываемые ими заболевания, (например, перемежающаяся хромота);
  4. ухудшение здоровья из-за избытка свободных радикалов.

Кроме того, поликозанол ослабляет симптомы остеопороза, характеризующегося снижением плотности костей. Вещество помогает сохранять костную массу, опосредованно воздействуя на остеокласты2. Это большие клетки, которые рассасывают старые клеточные структуры и помогают новым появиться на их месте.

Поликозанол: действие

поликозанол
Увеличить картинку

Как действует поликозанол? Механизм «уничтожения» холестерина достаточно сложный.

В организме человека синтез холестерина состоит из нескольких этапов. Самый первый из них – превращение кислоты ацетат в другую кислоту мевалонат. Этот процесс происходит в эндоплазматической сети клетки. Именно в этот момент поликозанол подавляет синтез «плохого» холестерина за счет активации липолитических ферментов (липаз). В это же время, уровень ЛПВП («хорошего» холестерина) повышается, поэтому образование бляшек, закупорка сосудов становится практически невозможным.

Поликозанол: антиоксидант

Поликозанол зарекомендовал себя как эффективный антиоксидант благодаря октакозанолу в его составе. Как вещество работает:

  1. очищает кровь;
  2. ускоряет регенерацию поврежденных сосудов;
  3. предупреждает тромбообразование.

Кроме того, свободные радикалы нарушают липидный обмен, из-за чего холестерин начинает сильнее окисляться. Могут появиться атеросклеротические бляшки и вызываемые ими последствия. Поликозанол действует так, чтобы «плохой» холестерин минимизировался в организме, а причиненный вред не беспокоил.

Поликозанол относится к экзогенным антиоксидантам, т.е. получаемых из пищи. В случае противопоказаний, его можно заменить витамином А, медью или селеном. При этом есть эндогенные антиоксиданты, которые производятся в клетках организма: глутатион, коэнзим Q10. Нужно следить за их уровнем или поддерживать с помощью специальных добавок.

Важно! Что такое свободные радикалы? Это активная форма кислорода, которая возникает в организме как побочный эффект дыхания. Они обладают мощной окислительной способностью и вызывают апоптоз – гибель клеток. Если этот процесс становится неконтролируемым, то повышается риск преждевременного старения, развития нейродегенеративных заболеваний.

Поликозанол: холестерин

Борьба с холестерином – главная задача поликозанола. Как отмечалось ранее, он блокирует синтез на первых этапах. При этом у вещества есть огромное преимущество перед статинами. Препараты негативно воздействуют на печень и могут вызывать мышечные боли. Это происходит крайне редко, но риск все равно есть. Эффективность поликозанола подтверждают несколько исследований. Так, в исследовании in vivo (внутри живой клетки) при приеме вещества холестерин понижался у кроликов и крыс. У хомяков такие изменения замечены не были3.

Поликозанол может не подойти организму по нескольким причинам, но есть не менее эффективная альтернатива. Например, изофлавоны сои, красный клевер или дягиль понижают уровень ЛПНП. Другая добавка, пажитник, просто незаменима для сердечно-сосудистой системы. Помимо устранения холестерина, она поддерживает нормальный уровень гемоглобина и понижает давление.

Важно! Определить, что организм пересыщен холестерином, можно самостоятельно. Есть несколько явных признаков, с которыми нужно обратиться к врачу. Например, появляются небольшие желтые узелки под кожей – отложения холестерина. Может возникнуть боль в сердце и ногах из-за нарушения кровообращения в суженных сосудах. По этой же причине выпадают волосы, и начинает болеть кожа головы.

Поликозанол: против тромбов

Против образования тромбов поликозанол используется не менее часто. Обычно тромбы возникают из холестериновых тканей, закрывают просвет артерий, а затем превращаются в атеросклеротическую бляшку. Поликозанол не просто нормализует агрегацию тромбоцитов, но и предупреждает накопление холестериновых клеток. Если агрегация в пределах нормы, то склеивание клеток происходит только в местах повреждения сосудов. Внутри здоровых кровяных каналов тромбы не появляются. Об этом сообщили кубинские ученые, а также отметили, что при приеме поликозанола уменьшается риск появления нарушений сердца4.

Кроме того, поликозанол не угнетает функции тромбоцитов. Даже в течение 6 месяцев ежедневного приема не развилась плохая свертываемость крови5.

Полезно! Внутрисосудистые тромбы также можно предотвратить или уменьшить с помощью коры ивы белой, наттокиназы, никотиновой кислоты или бромелайна.

Поликозанол: в капсулах Now Foods 10 мг

поликозанол капсулы now foods 10 мг
Увеличить картинку
  1. Поликозанол продается преимущественно в капсулах. Американская компания Now Foods предлагает своим покупателям добавку «Policosanol» (10 мг, 90 вегетарианских капсул). Ее получают из сахарного тростника. «Policosanol» состоит из длинноцепочечных жирных спиртов (LCFA), которые помогают поддерживать уровень холестерина в пределах нормы. Добавка подходит только для взрослых. Беременным, кормящим, а также при наличии заболеваний принимать только после консультации врача.

Рекомендации по применению: достаточно 1 капсулы 1-2 раза в день, желательно во время приема пищи.

Поликозанол: капсулы Solgar 20 мг

поликозанол капсулы solgar 20 мг
Увеличить картинку
  1. Еще одну добавку поликозанола в капсулах предлагает производитель премиум-класса Solgar – «Policosanol» (20 мг, 100 вегетарианских капсул). Она на 90% состоит из спиртов, остальные 10% – ингредиенты капсульной оболочки (целлюлоза и растительный стеарат магния). В добавке нет глютена, пшеницы и молочных продуктов, она подходит для людей с любым типом питания. Это наиболее удобный и недорогой способ укрепить сердечно-сосудистую систему и предупредить многие болезни.

Рекомендации по применению: пить по 1 капсуле в день, желательно во время приема пищи.

Поликозанол: в аптеке

В аптеке вряд ли легко получится найти поликозанол. Добавка распространена в Америке, а на отечественном фармацевтическом рынке встречается редко. Если ее получится найти, то цена может огорчить. Обычно американские товары продаются по неоправданно завышенной стоимости, а покупать подделки не имеет смысла. Главное преимущество поликозанола от компаний США – процент жирных спиртов в них максимальный.

Самый удобный вариант – покупка вещества в интернет-аптеках с многолетней репутацией. Ссылка на такой сайт ниже. Не нужно тратить много времени, сил и денег. Нужно просто зайти в каталог и выбрать товар. Жители Москвы, СПб и других городов благодарят за удобную онлайн-покупку.

Поликозанол: инструкция

Поликозанол, как и любая добавка, имеет инструкцию к применению. Ее нужно обязательно прочитать перед приемом вещества. Если будут нарушены правила, противопоказания или дозировка, то добавка может навредить организму.

Поликозанол: как принимать

поликозанол как принимать
Увеличить картинку

Принимать поликозанол несложно. Все добавки имеют капсульную форму, поэтому достаточно выпивать нужное количество капсул. Суточная норма составляет около 10-20 мг, что равняется 1-2 капсулам. Поликозанол можно сочетать с рыбьим жиром, чтобы не только справиться с холестерином, но и поддержать общее состояние организма.

Важно! Поликозанол нетоксичен.

Поликозанол: противопоказания

Поликозанол противопоказан:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • несовершеннолетним.

Также добавку нельзя сочетать с такими лекарствами:

  • антиагреганты (Аспикор, Тиклопидин и т.д.), которые препятствуют тромбообразованию;
  • антикоагулянты (Варфарин, Синкумар и т.д.), угнетающие свертываемость крови.

Также вещество нельзя принимать без консультации врача при наличии серьезных нарушений здоровья.

Поликозанол: отзывы

Отзывы о поликозаноле иногда противоречивы. Большинство людей действительно отметили снижение уровня холестерина, а результаты анализов это подтвердили. Особенно это важно для тех, кто находится в группе риска таких болезней, как инфаркт, инсульт, ишемия. Другая часть людей не обнаружила видимые эффекты, что может быть связано с особенностями организма.

Поликозанол: цена

Найти поликозанол по доступной цене трудно. Наиболее удобный вариант – заказать доставку через проверенных поставщиков. За несколько десятков лет миллионы покупателей проверили интернет-магазин iHerb, поэтому люди со всего мира доверяют представленной продукции. В каталоге товаров можно найти БАДы различного действия, начиная от витаминов для беременных, заканчивая профессиональными жиросжигателями. Также здесь есть популярная гиалуроновая кислота, креатин и многое другое.

Поликозанол: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей поликозанола:

1. Купить поликозанол по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать различные промокоды для iherb сентябрь 2020 и получить выгоду — !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые оказывают помощь возврата процентов с покупки на и без того невысокие цены! Оцените выгодные акции, например, промокод Беру на маркетплейс от Яндекс, промокоды Reebok сентябрь 2020 дадут скидки на кроссовки, а также промокод для Адидас обеспечат участие в акциях и распродажах до 60%!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Список использованных источников:

  1. Fontani G, Maffei D, Lodi L. Policosanol, reaction time and event-related potentials // Neuropsychobiology. – 2000.
  2. Fisher JE, Rodan GA, Reszka AA. In vivo effects of bisphosphonates on the osteoclast mevalonate pathway // Endocrinology. – 2000.
  3. Wang YW [etc.] Effects of policosanols and phytosterols on lipid levels and cholesterol biosynthesis in hamsters // Lipids. – 2003.
  4. Arruzazabala ML [etc.] Effect of policosanol on platelet aggregation in type II hypercholesterolemic patients // International journal of tissue reactions Abbreviation. – 1998.
  5. Rodríguez MD, Garcia H. Evaluation of peri- and post-natal toxicity of Policosanol in rats // Teratog Carcinog Mutagen. – 1998.

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает поликозанол? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Статья оказалась полезной?

Выберите для оценки!

Средний рейтинг / 5. Отзывов:

Нет отзывов! Оцените первым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Herbhelp.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: